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Nov 29

Mes secrets au naturel pour soigner un rhume rapidement

soigner un rhume rapidement 10Soigner un rhume rapidement si vous n’avez pas su le prévenir avant!

 

Cela faisait presque 3 ans que je n’avais pas eu de rhume ou autre genre de petit bug de santé.

 

Mon premier secret? Je vous l’ai révélé dans cet autre article pour soigner un rhume rapidement avant qu’il ne se déclare.

 

Non seulement l’astuce que je vous ai dévoilée fonctionne à merveille mais tous ceux qui l’ont testé ont cessé d’attraper des rhumes!

 

Dès les premiers symptômes,

 

  • nez bouché
  • nez qui coule
  • éternuements
  • gorge irritée
  • enrouement
  • maux de tête
  • fatigue

 

Vous appliquez les principes de la réflexologie facile Dien’ Chan’ et le rhume est étouffé dans l’œuf!Je ne connais rien de plus efficace pour soigner un rhume rapidement.

 

C’est la raison pour laquelle j’ai donc été très étonnée d’attraper un rhume au Népal: trois ans que je n’achetais plus de mouchoirs ni de gouttes pour le nez!

 

Je n’ai pas pu m’empêcher de chercher si la cause était psychologique selon les principes du décodage biologique en sachant que toute l’équipe l’avait attrapé.

 

Selon les principes du décodage biologique,

 

  • Les angines sont souvent signe d’une difficulté(psychique) difficile à « avaler ».
  • Les maux de gorge, symbole d’une difficulté à exprimer.
  • Les rhumes sont liés au besoin d’évacuer une déception, un échec ou le regret de quelque chose qui ne s’est passé comme on le voulait.
  •  La perte de l’odorat, quelque chose ou quelqu’un qu’on ne veut plus sentir

 

C’est un peu comme si le rhume permettait de « pleurer dedans » quand on ne peut pas pleurer dehors. Pourtant je n’arrivais pas à faire coller cette définition avec ce que je vivais au Népal.

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En me repassant le film, je me suis aperçue que nous avions à peu près tous attrapé ce rhume à Leddar, (voir mon précédent article) c’est à dire à l’étape de 4200m.

 

Du point de vue purement physique, le froid était devenu plus intense et même si nous étions bien protégés, c’est le visage qui était le plus exposé…le nez entre autres, de bonnes raisons d’attraper un rhume!

 

C’est en enquêtant sur ce symptôme tout à coup, que j’ai fait le lien. Vous avez déjà vu dans un article sur le décodage biologique qu’il y a deux phases possibles à la maladie : celle qui est générée par un stress et celle qui résulte d’une guérison.

 

Or Leddar, c’est précisément l’étape où nous avons tous décidé de ne pas aller jusqu’au col du Thorong (5416m).

 

Nous aurions pu décider de persévérer dans la neige, les difficultés et les efforts mais nous avons, plutôt que cela, décidé de ne pas monter plus haut que 5000m.

 

Afin de sortir du schéma habituel où il faut en baver pour être heureux, nous avons, d’un commun accord, décidé de redescendre tranquillement le chemin des Annapurnas pour voir les panoramas que je vous ai montrés dans mon précédent article.

 

Alors que les troubles ORL sont souvent liés aux sentiments, à l’inquiétude, à l’anxiété, au découragement ou au mécontentement, les nôtres sont apparus après un regain d’énergie et une décision joyeuse de nous libérer du stress du col.

 

Ce rhume m’apparait donc aujourd’hui comme une maladie de guérison : nous avons décidé de ne pas nous violenter mais plutôt d’apprécier le paysage même si le but n’était pas atteint.

 

Comme mon rhume était bien avancé en rentrant du Népal, j’ai donc du tester de nouvelles astuces pour m’en libérer rapidement, retrouver une santé respiratoire et un bon sommeil.

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Voici donc mes 5 astuces naturelles pour soigner un rhume rapidement si vous l’avez laissé négligemment s’installer !

 

5 secrets au naturel qui ne vous prendront que quelques minutes par jour.

 

A) Huile essentielle de Ravintsara pour soigner un rhume rapidement.

 

Lorsque je pars en voyage ou que j’accompagne un groupe, ma pharmacie de poche est limitée à quelques huiles essentielles dont Ravintsara.

 

Pour soigner un rhume rapidement, quelques gouttes suffisent le matin et le soir. Comme le goût est assez fort (pour certains désagréable), vous pouvez les diluer dans une boisson, une cuiller de miel ou les mettre sous la langue en faisant un grand Pouahhhh.

 

B) Inhalation de lavande pour soigner un rhume rapidement.

 

L’huile essentielle de lavande fait aussi partie du kit de survie en voyage, par ses propriétés antiseptiques, antispasmodiques et légèrement anesthésiques.

 

Pour préparer l’inhalation, faites frémir de l’eau que vous versez dans un bol avec quelques gouttes de lavande.

 

Après vous être nettoyé le nez avec un spray à l’eau salée, inspirez les vapeurs en mettant une serviette sur votre tête ou en respirant par l’inhalateur.

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La chaleur dilate les vaisseaux sanguins et décongestionne ainsi les voies respiratoires sans accoutumance (ce qui n’est pas le cas des gouttes habituelles).

 

Afin de soigner un rhume rapidement, faites cette inhalation le matin au lever et le soir avant de vous coucher.

 

Si les huiles essentielles ne vous sont pas agréables (ou si votre estomac ne les digère pas), je vous propose 3 autres techniques.

 

Les 3 secrets qui suivent sont issus de la réflexologie. Ces techniques sont sans danger et vous rendent autonomes dans la prévention des maladies.

 

Vous vous rendrez compte, en les pratiquant, qu’elles sont aussi efficaces si la pathologie est installée.

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C) La réflexologie plantaire pour soigner un rhume rapidement

 

Vous savez certainement que sous la plante de vos pieds se trouvent des points réflexes qui correspondent à toutes parties de votre corps, que ce soit les os ou les organes.

 

En fait, le corps est holographique. A partir de nombreuses parties du corps, il est possible de reconstituer tout l’ensemble du corps.

 

Certains organes comme les oreilles, l’intérieur du nez, le visage, la plante des pieds et la paume des mains représentent une cartographie exacte du corps.

 

Vous pouvez donc agir sur une pathologie en stimulant de nombreux points du corps. En stimulant ces zones, vous stimulez la fonction auto-guérison de votre corps.

 

N’oubliez pas que ces points se situent à 2 ou 3 millimètres sous la peau. Vous aurez donc à exercer une pression assez forte avec la pulpe de votre pouce et de votre index.

 

En revanche, vous n’avez pas besoin d’utiliser d’huile ou de crème pour masser les points réflexes de vos pieds ou de vos mains.

 

Voici donc comment soigner un rhume rapidement avec la réflexologie:

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1°1) Pour assainir les sinus, appuyez fermement depuis la base des doigts de pieds jusqu’en haut de la pulpe.

 

Si vous sentez une douleur, insistez jusqu’à ce que la douleur s’amenuise sans excéder quelques secondes.

 

N°2) Saisissez votre pied avec vos deux mains et activez la zone des poumons en massant profondément avec vos deux pouces comme indiqué sur la photo.

 

N°3) Stimulez le haut du gros orteil, le long de l’ongle (sur le côté intérieur du pied) pour déboucher votre nez.

 

N°4) Massez la zone des glandes surrénales au centre de la voute plantaire pour réduire l’inflammation.

 

Changez de pied lorsque vous avez stimulé ces 4 zones.

 

D) La réflexologie palmaire pour soigner un rhume rapidement

 

Comme il n’est pas toujours aisé de se masser les pieds en public ou au travail, vous pouvez trouver ces mêmes zones sur les paumes de votre main :

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1°) Massez le haut de la pulpe des doigts pour dégager vos sinus entre votre pouce et l’index. Insistez au niveau de la base de l’ongle.

 

2°) Stimulez la zone réflexe des poumons au centre sous la base des doigts au niveau de la première ligne de la main.

 

3°) Au centre de la paume, activez la zone des surrénales pour accélérer la guérison en réduisant l’inflammation.

 

Changez de main .

 

E) La réflexologie faciale Dien’ Chan’ pour soigner un rhume rapidement.

 

La réflexologie faciale est, pour moi, de loin la plus efficace pour soigner un rhume rapidement.

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1°) A l’aide du bout rond d’un stylo, stimulez le point réflexe dans le creux surplombant la narine. Vous aiderez ainsi à déboucher le nez.

 

Massez par petites frictions de haut en bas le long des deux narines, l’une après l’autre. Vous pouvez aussi utiliser vos doigts ou la phalange repliée du pouce.

 

2°) C’est le point des poumons. Massez en balayant vers l’extérieur. Attention, ne pas stimuler si votre tension est très basse. Continuez plutôt avec le troisième point du visage.

 

3°) Ce point aide aussi à déboucher le nez et stimule les défenses immunitaires. Attention, ce point n’est à stimuler que sur la partie droite du visage. Vous le trouverez sous la joue en remontant légèrement. A éviter en cas d’hypertension. Référez vous plutôt au point 2.

 

4°) Ce point soulage les douleurs et aide à dégager les sinus. Au-dessus des sourcils à  à mi hauteur du front.

 

Frictionnez ce point horizontalement

 

5°) Juste sous le nez au centre. Ce point va vous redonner de l’énergie si le rhume vous a affaibli. Stimulez verticalement de haut en bas. (à éviter en cas d’hypertension ou pour les femmes enceintes).

 

6°) Avec la phalange de votre pouce, appuyez fermement sur tous les points que vous trouverez depuis la racine du nez jusqu’à la racine des cheveux.

 

Massez de haut en bas pour soigner gorge et sinus. En stimulant plusieurs fois par jour tous ces points, vous n’aurez plus forcément besoin d’avoir recours aux médicaments de confort.

 

N’oubliez pas de boire chaud et de continuer à faire du sport pour aider votre corps en éliminant les toxines.

 

Vous serez surpris de la rapidité avec laquelle vous allez pouvoir vous soulager. Soigner un rhume rapidement devient un jeu d’enfant.

 

Que du bonheur en somme et la satisfaction d’aider le corps à se guérir lui-même.

 

Et vous, avez-vous testé ces techniques? Avez-vous un petit secret à partager pour soigner un rhume rapidement?


 

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