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Oct 20

6 façons de trouver l’arme fatale pour soigner un rhume naturellement ou l’enrayer

soigner un rhume1La piste émotionnelle pour soigner un rhume

 

Vous avez peut-être réussi à échapper au rhume cet automne dès que le froid s’est fait sentir. Ce n’est pas mon cas. Cela faisait à peu près 3 ans que je ne m’étais pas ruée à la pharmacie pour soigner un rhume.

 

J’étais assez fière de mon système immunitaire depuis plusieurs années et puis voilà les symptômes qui déboulent un soir :

 

  • nez bouché
  • nez qui coule
  • éternuements
  • yeux qui pleurent
  • fièvre
  • gorge irritée
  • mal de tête
  • fatigue

 

Sachant que vous avez à l’intérieur de votre corps assez de bactéries pour vous tuer, comment se fait-il que la barrière du système immunitaire en laisse passer une soudainement ?

 

Vous allez me répondre, le refroidissement, l’humidité et la proximité avec quelqu’un de contagieux ?

 

C’est ce que je croyais avant…je passais ma journée dans une école et je me disais que la proximité des enfants enrhumés devait y être pour quelque chose.

 

Seulement cette fois-ci je n’avais pas croisé de personne infectée…et le froid ne s’était pas installé…alors quoi ?

 

1°) Le décodage biologique peut-il aider à soigner un rhume?

 

Alors le décodage biologique a d’excellentes pistes de réflexion qui pourraient bien être votre arme fatale pour soigner le rhume.

 

Rassurez-vous je vous en donne 5 autres si celle-ci n’est pas à votre goût !

 

Bernard Tihon parle d’un conflit de puanteur : vous vous sentez agressé par un intrus (son odeur) qui vient sur notre territoire.

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Vous fermez (bouchez plutôt)) votre nez pour ne plus le sentir et donc retrouver un climat de sécurité.

 

En général, ce type de situation se termine par une séparation qu’on vit comme quelque chose de « moche ».

 

Était-ce la bonne piste pour soigner mon rhume?

 

Avec le décodage biologique, j’ai donc investigué en remontant à 48 heures avant l’apparition du rhume puisque c’est 48H après que le conflit intérieur soit solutionné que le cerveau déclenche les symptômes.

 

  • Si vous avez plutôt le nez bouché (et que cela vous gêne la nuit), vous êtes dans le cas décrit plutôt.

 

  • Si vous avez beaucoup d’écoulement nasal, c’est une façon élégante de pleurer sans attirer l’attention sur votre tristesse.

 

  • Si votre gorge s’irrite, c’est sans doute aussi parce vous ne vous êtes pas donné le droit de parler.

 

Ces stress émotionnels (par exemple ici: envahissement de territoire, l’odeur de l’intrus, la tristesse qu’on ne peut pas montrer, les paroles qu’on ne peut pas dire) sont un des plus grands facteurs d’affaiblissement temporaire du système immunitaire.

 

Voilà donc pourquoi ce dernier a laissé passer la bactérie responsable. Ce qui est formidable, c’est que, selon les symptômes, vous pouvez même décoder ce qui vous a le plus affecté !

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Colony of pathogen bacterias - 3d render

Étonnamment pour moi, je n’avais pas le nez bouché (alors qu’avant c’était mon pain quotidien de l’hiver)…en plus de l’écoulement nasal.

 

Il semblait donc s’agir, dans mon cas du moment, d’une tristesse profonde impossible à exprimer avec un fond de mal de gorge parce que je n’avais pas pu dire.

 

Une des conséquences magiques de Ho’oponopono

 

J’ai vite trouvé l’évènement en question…un échange de mails où il n’avait pas été possible de parler franchement.

 

J’avais fait Ho’oponopono immédiatement, je pense que c’est la raison pour laquelle je n’ai pas considéré l’autre comme un intrus nauséabond (qui m’a permis de ne pas avoir le nez bouché!)

 

Par contre, il me restait un fond de tristesse que le rhume me permettait d’évacuer en admettant que j’en sois consciente ! C’est là tout le truc, vous ne pouvez pas vous débarrasser de quelque chose dont vous n’êtes pas conscient!

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J’ai testé quelques uns des remèdes-miracle que je vous énumère plus bas. Mon rhume allait déjà beaucoup mieux.

 

C’est en discutant avec une amie que j’ai pu goûter le fruit du ho’oponopono que je n’avais pas cessé de faire pendant tout le rhume.

 

Je lui explique mon histoire, et elle me répond: « tu sais, en Communication Non Violente on nomme son émotion et le besoin non satisfait.

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Je lui rétorque : « mais j’ai nommé mon besoin, sauf que c’est un client donc je n’avais pas à lui nommer mon émotion ».

 

Elle répète.. « oui mais en CNV on nomme son émotion…

 

J’allais lui rétorquer «oui mais en thérapie, on ne charge pas le client avec ses propres émotions » mais je n’ai pas eu le temps.

 

L’évidence m’a alors terrassé : je ne me suis pas donné le droit de nommer ma tristesse !

 

J’étais identifiée au thérapeute qui doit rester neutre face à ses propres émotions alors que c’est la femme en moi qui aurait du nommer son émotion !

 

Révélation ! Mon rhume s’est arrêté net, juste après avoir senti la tristesse liée à la révélation.

 

Je ne suis pas en train de dire qu’il ne faut pas prendre de médicaments ou ne pas consulter mais si vous voulez que les remèdes fonctionnent, il est bon de vous dégager de la charge émotionnelle en partie responsable du symptôme…

 

Celle qui a, en fait, généré le stress et donc abaissé la barrière immunitaire qui a laissé passer la bactérie.

 

C’était limpide. Le rhume a fait place à une grande clarté d’esprit et Ho’oponopono a fait place à un sentiment de gratitude pour la situation et la personne en question.

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C’était presque le bonheur d’avoir été malade !

 

Ceci dit, voici 5 autres remèdes efficaces, le temps que vous trouviez la source émotionnelle de votre rhume dans les 48h qui ont précédé le 1er éternuement !

 

2°)L’argile verte pour soigner un rhume

 

Je ne connais rien de mieux que l’argile verte pour soigner un rhume mais aussi des dizaines d’autres bobos.

 

Dernièrement, une amie m’a rappelé ses bienfaits pour soigner un des (nombreux) petits barzois de la portée d’Henya (notre lévrier Barzoï).

 

Comme cette dernière a du subir une opération post accouchement et qu’elle est encore sous anti-biotiques, ce sont les petits qui ont du voir leur lait altéré et un surtout (Kundun, oui c’est l’année des K)) qui a eu des crampes d’estomac ;

 

Il a suffi d’un peu d’argile dans l’eau que boit la mère et tout est rentré dans l’ordre. Il faut savoir que l’argile est:

 

  • antiseptique
  • bactéricide
  • apaisante

 

Elle permet entre autre:

 

  • d’éliminer les toxines
  • d’absorber les gaz
  • de cicatriser rapidement

 

Pour toutes ces bonnes raisons, les animaux continuent de prendre des bains de boue (d’argile) pour cicatriser leurs blessures.

 

Vous pouvez vous aussi l’utiliser pour accélérer la guérison et soigner un rhume.

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Mode d’emploi : vous allez avoir besoin:

  • d’un bol
  • d”argile (2 cuillers à café rases)
  • d’eau tiède (minérale ou bouillie)
  • une demi cuiller à café de sel (gros ou fin)
  • une pipette, un compte goutte ou un pot “neti”.

 

(Le pot Neti est un récipient en céramique ou en argile, voire en plastique, On le trouve facilement sur le web pour quelques euros que vous ne regretterez pas.)

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  1. Versez dans un verre ou dans un bol 2 cuillères à café rases d’argile, de l’eau tiède et une demi cuillère à café de gros sel.
  2. Mélangez la solution à base d’argile verte, et versez-en dans la pipette ou le neti.
  3. Au dessus du lavabo ou dans votre jardin, penchez le buste à l’horizontal avec la tête tournée sur le côté et introduisez la pipette ou l’anse du neti dans la narine la plus élevée.
  4. Appuyez sur la pipette une fois ou deux ou versez simplement le liquide dans la narine afin qu’elle ressorte par la narine inférieure. La solution saline doit circuler d’une narine à l’autre. Ce n’est pas toujours agréable mais est ce que votre rhume l’est ?
  5. Après ce geste soufflez fortement par les narines pour éliminer les restes de liquide .
  6. Tournez ensuite la tête sur l’autre côté et procédez de la même façon pour l’autre narine: la solution à base d’argile doit toujours être administré dans la narine supérieure

 

3°) Faites une infusion de fleurs de sureau pour soigner un rhume

 

Vous pouvez consommer les fleurs fraiches ou séchées. Faites infuser deux cuillères à café de fleurs séchées de sureau dans de l’eau chaude et vous pourrez profiter rapidement de leurs vertus

 

  • antivirales
  • anti-inflammatoires,
  • anti-histaminiques, (allergies)
  • anti-rhumatismales
  • antioxydants

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qui vont vous permettre de venir rapidement à bout de votre rhume.

 

4°) Utilisez les huiles essentielles pour vous soigner un rhume

 

Pour le nez bouché

 

Utilisez l’huile essentielle de niaouli. Versez quelques gouttes d’huile sur un mouchoir et respirez-le plusieurs fois par jour.

 

Vous pouvez aussi verser quelques goutes dans un bol fumant d’eau chaude pour faire une inhalation avec une serviette éponge sur la tête.

 

Pour enrayer un rhume

 

Utilisez une goutte d’eucalyptus radiata dans une cuiller de miel et laissez le fondre sous la langue.

 

Vous pouvez aussi appliquer une goutte sur la peau au niveau des sinus en massant de façon circulaire ;

 

Pour le nez qui nez qui coule

 

Utilisez Ravinsara en massant les ganglions sous les mâchoires et derrière les oreilles.

 

Vous pouvez aussi en imbiber un mouchoir et le respirer dans la journée. Sachant que le sucre alimente le rhume, je ne vous conseille pas d’en mettre une goutte sur un sucre !

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5°) L’eau salée pour soigner un rhume

 

Vous pouvez utiliser en solution nasale de l’eau salée (disponible pour enfants aussi) sous forme de spray.

 

Vous pouvez aussi vous gargariser avec de l’eau tiède très salée (3 cuillers à soupe pour un verre d’eau chaude.

 

 

6°) Le Dien’Chan’ pour soigner un rhume

 

Je vous réfère pour cela à un article que j’ai écrit il y a quelques années mais dont l’efficacité est redoutable surtout lorsque le rhume est à son tout début.

 

Faites un massage de façon vigoureuse au tour des ailes du nez avec vos deux index de haut en bas de chaque côté du nez comme le montre la photo . Ensuite faites de même sous les narines

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Vous pouvez trouver la totalité de l’article sur la reflexologie faciale Dien’Chan ici.

Du nouveau à propos de mon livre sur Ho’oponopono:il sortira à la fin du mois mais est déjà disponible sur le site de l’éditeur. En savoir plus sur l’ouvrage, cliquez ici

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Et vous qu’est ce qui fonctionne pour signer un rhume? Avez-vous déjà réussi à décoder un rhume? Laissez un commentaire!

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Nov 29

Mes secrets au naturel pour soigner un rhume rapidement

soigner un rhume rapidement 10Soigner un rhume rapidement si vous n’avez pas su le prévenir avant!

 

Cela faisait presque 3 ans que je n’avais pas eu de rhume ou autre genre de petit bug de santé.

 

Mon premier secret? Je vous l’ai révélé dans cet autre article pour soigner un rhume rapidement avant qu’il ne se déclare.

 

Non seulement l’astuce que je vous ai dévoilée fonctionne à merveille mais tous ceux qui l’ont testé ont cessé d’attraper des rhumes!

 

Dès les premiers symptômes,

 

  • nez bouché
  • nez qui coule
  • éternuements
  • gorge irritée
  • enrouement
  • maux de tête
  • fatigue

 

Vous appliquez les principes de la réflexologie facile Dien’ Chan’ et le rhume est étouffé dans l’œuf!Je ne connais rien de plus efficace pour soigner un rhume rapidement.

 

C’est la raison pour laquelle j’ai donc été très étonnée d’attraper un rhume au Népal: trois ans que je n’achetais plus de mouchoirs ni de gouttes pour le nez!

 

Je n’ai pas pu m’empêcher de chercher si la cause était psychologique selon les principes du décodage biologique en sachant que toute l’équipe l’avait attrapé.

 

Selon les principes du décodage biologique,

 

  • Les angines sont souvent signe d’une difficulté(psychique) difficile à « avaler ».
  • Les maux de gorge, symbole d’une difficulté à exprimer.
  • Les rhumes sont liés au besoin d’évacuer une déception, un échec ou le regret de quelque chose qui ne s’est passé comme on le voulait.
  •  La perte de l’odorat, quelque chose ou quelqu’un qu’on ne veut plus sentir

 

C’est un peu comme si le rhume permettait de « pleurer dedans » quand on ne peut pas pleurer dehors. Pourtant je n’arrivais pas à faire coller cette définition avec ce que je vivais au Népal.

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En me repassant le film, je me suis aperçue que nous avions à peu près tous attrapé ce rhume à Leddar, (voir mon précédent article) c’est à dire à l’étape de 4200m.

 

Du point de vue purement physique, le froid était devenu plus intense et même si nous étions bien protégés, c’est le visage qui était le plus exposé…le nez entre autres, de bonnes raisons d’attraper un rhume!

 

C’est en enquêtant sur ce symptôme tout à coup, que j’ai fait le lien. Vous avez déjà vu dans un article sur le décodage biologique qu’il y a deux phases possibles à la maladie : celle qui est générée par un stress et celle qui résulte d’une guérison.

 

Or Leddar, c’est précisément l’étape où nous avons tous décidé de ne pas aller jusqu’au col du Thorong (5416m).

 

Nous aurions pu décider de persévérer dans la neige, les difficultés et les efforts mais nous avons, plutôt que cela, décidé de ne pas monter plus haut que 5000m.

 

Afin de sortir du schéma habituel où il faut en baver pour être heureux, nous avons, d’un commun accord, décidé de redescendre tranquillement le chemin des Annapurnas pour voir les panoramas que je vous ai montrés dans mon précédent article.

 

Alors que les troubles ORL sont souvent liés aux sentiments, à l’inquiétude, à l’anxiété, au découragement ou au mécontentement, les nôtres sont apparus après un regain d’énergie et une décision joyeuse de nous libérer du stress du col.

 

Ce rhume m’apparait donc aujourd’hui comme une maladie de guérison : nous avons décidé de ne pas nous violenter mais plutôt d’apprécier le paysage même si le but n’était pas atteint.

 

Comme mon rhume était bien avancé en rentrant du Népal, j’ai donc du tester de nouvelles astuces pour m’en libérer rapidement, retrouver une santé respiratoire et un bon sommeil.

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Voici donc mes 5 astuces naturelles pour soigner un rhume rapidement si vous l’avez laissé négligemment s’installer !

 

5 secrets au naturel qui ne vous prendront que quelques minutes par jour.

 

A) Huile essentielle de Ravintsara pour soigner un rhume rapidement.

 

Lorsque je pars en voyage ou que j’accompagne un groupe, ma pharmacie de poche est limitée à quelques huiles essentielles dont Ravintsara.

 

Pour soigner un rhume rapidement, quelques gouttes suffisent le matin et le soir. Comme le goût est assez fort (pour certains désagréable), vous pouvez les diluer dans une boisson, une cuiller de miel ou les mettre sous la langue en faisant un grand Pouahhhh.

 

B) Inhalation de lavande pour soigner un rhume rapidement.

 

L’huile essentielle de lavande fait aussi partie du kit de survie en voyage, par ses propriétés antiseptiques, antispasmodiques et légèrement anesthésiques.

 

Pour préparer l’inhalation, faites frémir de l’eau que vous versez dans un bol avec quelques gouttes de lavande.

 

Après vous être nettoyé le nez avec un spray à l’eau salée, inspirez les vapeurs en mettant une serviette sur votre tête ou en respirant par l’inhalateur.

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La chaleur dilate les vaisseaux sanguins et décongestionne ainsi les voies respiratoires sans accoutumance (ce qui n’est pas le cas des gouttes habituelles).

 

Afin de soigner un rhume rapidement, faites cette inhalation le matin au lever et le soir avant de vous coucher.

 

Si les huiles essentielles ne vous sont pas agréables (ou si votre estomac ne les digère pas), je vous propose 3 autres techniques.

 

Les 3 secrets qui suivent sont issus de la réflexologie. Ces techniques sont sans danger et vous rendent autonomes dans la prévention des maladies.

 

Vous vous rendrez compte, en les pratiquant, qu’elles sont aussi efficaces si la pathologie est installée.

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C) La réflexologie plantaire pour soigner un rhume rapidement

 

Vous savez certainement que sous la plante de vos pieds se trouvent des points réflexes qui correspondent à toutes parties de votre corps, que ce soit les os ou les organes.

 

En fait, le corps est holographique. A partir de nombreuses parties du corps, il est possible de reconstituer tout l’ensemble du corps.

 

Certains organes comme les oreilles, l’intérieur du nez, le visage, la plante des pieds et la paume des mains représentent une cartographie exacte du corps.

 

Vous pouvez donc agir sur une pathologie en stimulant de nombreux points du corps. En stimulant ces zones, vous stimulez la fonction auto-guérison de votre corps.

 

N’oubliez pas que ces points se situent à 2 ou 3 millimètres sous la peau. Vous aurez donc à exercer une pression assez forte avec la pulpe de votre pouce et de votre index.

 

En revanche, vous n’avez pas besoin d’utiliser d’huile ou de crème pour masser les points réflexes de vos pieds ou de vos mains.

 

Voici donc comment soigner un rhume rapidement avec la réflexologie:

 soigner un rhume rapidement 2

1°1) Pour assainir les sinus, appuyez fermement depuis la base des doigts de pieds jusqu’en haut de la pulpe.

 

Si vous sentez une douleur, insistez jusqu’à ce que la douleur s’amenuise sans excéder quelques secondes.

 

N°2) Saisissez votre pied avec vos deux mains et activez la zone des poumons en massant profondément avec vos deux pouces comme indiqué sur la photo.

 

N°3) Stimulez le haut du gros orteil, le long de l’ongle (sur le côté intérieur du pied) pour déboucher votre nez.

 

N°4) Massez la zone des glandes surrénales au centre de la voute plantaire pour réduire l’inflammation.

 

Changez de pied lorsque vous avez stimulé ces 4 zones.

 

D) La réflexologie palmaire pour soigner un rhume rapidement

 

Comme il n’est pas toujours aisé de se masser les pieds en public ou au travail, vous pouvez trouver ces mêmes zones sur les paumes de votre main :

 soigner un rhume rapidement 3

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1°) Massez le haut de la pulpe des doigts pour dégager vos sinus entre votre pouce et l’index. Insistez au niveau de la base de l’ongle.

 

2°) Stimulez la zone réflexe des poumons au centre sous la base des doigts au niveau de la première ligne de la main.

 

3°) Au centre de la paume, activez la zone des surrénales pour accélérer la guérison en réduisant l’inflammation.

 

Changez de main .

 

E) La réflexologie faciale Dien’ Chan’ pour soigner un rhume rapidement.

 

La réflexologie faciale est, pour moi, de loin la plus efficace pour soigner un rhume rapidement.

 soigner un rhume rapidement 1

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1°) A l’aide du bout rond d’un stylo, stimulez le point réflexe dans le creux surplombant la narine. Vous aiderez ainsi à déboucher le nez.

 

Massez par petites frictions de haut en bas le long des deux narines, l’une après l’autre. Vous pouvez aussi utiliser vos doigts ou la phalange repliée du pouce.

 

2°) C’est le point des poumons. Massez en balayant vers l’extérieur. Attention, ne pas stimuler si votre tension est très basse. Continuez plutôt avec le troisième point du visage.

 

3°) Ce point aide aussi à déboucher le nez et stimule les défenses immunitaires. Attention, ce point n’est à stimuler que sur la partie droite du visage. Vous le trouverez sous la joue en remontant légèrement. A éviter en cas d’hypertension. Référez vous plutôt au point 2.

 

4°) Ce point soulage les douleurs et aide à dégager les sinus. Au-dessus des sourcils à  à mi hauteur du front.

 

Frictionnez ce point horizontalement

 

5°) Juste sous le nez au centre. Ce point va vous redonner de l’énergie si le rhume vous a affaibli. Stimulez verticalement de haut en bas. (à éviter en cas d’hypertension ou pour les femmes enceintes).

 

6°) Avec la phalange de votre pouce, appuyez fermement sur tous les points que vous trouverez depuis la racine du nez jusqu’à la racine des cheveux.

 

Massez de haut en bas pour soigner gorge et sinus. En stimulant plusieurs fois par jour tous ces points, vous n’aurez plus forcément besoin d’avoir recours aux médicaments de confort.

 

N’oubliez pas de boire chaud et de continuer à faire du sport pour aider votre corps en éliminant les toxines.

 

Vous serez surpris de la rapidité avec laquelle vous allez pouvoir vous soulager. Soigner un rhume rapidement devient un jeu d’enfant.

 

Que du bonheur en somme et la satisfaction d’aider le corps à se guérir lui-même.

 

Et vous, avez-vous testé ces techniques? Avez-vous un petit secret à partager pour soigner un rhume rapidement?


 

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