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Août 26

Regler un probleme de vue en prenant son pied c’est possible?

Du nouveau sur un problème de vue


A la lecture de mon article sur le yoga des yeux, certains lecteurs m’ont fait remarquer que c’était très enrichissant mais qu’ils disposaient de peu de temps dans la journée pour faire des exercices du yoga des yeux.


N’ayant pas réellement de problème de vue, ils voulaient bien agir par prévention mais en deux temps trois mouvements.


Je vais donc vous proposer aujourd’hui, deux micro-techniques efficaces que vous pourrez facilement incorporer à vos gestes quotidiens.


Pourquoi s’intéresser à un problème de vue ?


  • Parce que de nombreuses personnes avec des troubles de la vue pensent que leur problème est irrémédiable.


  • Parce qu’après 45 ans, on développe vite la croyance qu’il va falloir porter des lunettes alors qu’on peut retarder, voire éviter d’en porter.


  • Parce que les yeux ne sont pas que des organes, ils sont aussi une « fenêtre de l’âme » et participent à la vision intérieure.


  • Parce que le fait qu’avoir une bonne vue et voir clair dans sa vie sont interconnectés.


Problème de vue: avez-vous un œil défaillant ?


Tout d’abord, l’œil droit et l’œil gauche ont des significations différentes :


L’œil droit regarde les visages dits « amis », c’est l’œil affectif lié à la famille, aux enfants, au sentiment d’appartenance : c’est à moi .


D’un autre côté, pour un droitier, l’œil gauche est relié au mouvement et par analogie aux « ennemis ». Il voit loin pour pouvoir se défendre et apercevoir le danger.

Pour un gaucher, c’est l’inverse.


Décodage d’un problème de vue


Je vous rappelle la signification (selon Christian Flèche) de quelques troubles de la vision en décodage biologique afin de trouver des pistes pour désamorcer le « conflit » et retrouver une vue saine :


  • Myopie : le danger est proche, j’ai intérêt à surveiller mes proches.


  • Hypermétropie: je guette, le danger vient de loin, il me faut du temps pour me mettre à l’abri.


  • Presbytie : Le danger est loin, peur de ce qui va m’arriver. Pas de mise au point pour un projet présent.


  • Strabisme : voir quel œil est touché : un œil s’écarte car quelque chose ne doit pas être vu.


  • Cataracte : je ne veux pas voir ce que je vois : dans le monde ou la vieillesse que je vois dans mon miroir.


  • Décollement de rétine : Réaction à une image visuelle de stress. Pour un enfant fascination par quelque chose d’horrible sous ses yeux.


  • Daltonisme : ne jamais voir la couleur qui correspond à un stress, souvent lié à plusieurs générations.


  • Astigmatisme : je refuse la réalité telle qu’elle st, je veux la déformer, comme dans le cas de l’idéalisation d’un parent.


  • Glaucome : par l’effet loupe, je veux atteindre un but rapidement, rapprocher les choses car toujours en retard sur la réussite. Je pense qu’avec un pas de plus je serais en sécurité, comme si j’ avais raté un truc de peu.


  • Orgelet : conflit de séparation et de souillure par quelque chose qu’on a regardé et où on s’est senti sali. Peut être un conflit ancestral.


  • Conjonctivite : conflit de séparation. Je ne supporte pas ce que je vois, j’ai peur d’être séparé.


Dans tous les cas, pour désamorcer le conflit (qui date de l’apparition du trouble de la vue, même si cela remonte à l’enfance), il est important de sentir ce que vous fait ce que vous voyez.


Plutôt que de  laisser seuls les yeux absorber la situation difficile, il est indispensable d’accepter de la sentir..


Une vision saine inclut de prendre aussi le problème de vue sous un angle nouveau: comment allez-vous décidez de regarder ce qui vous arrive?


Comment voir vos propres mémoires derrière une réalité qui semble extérieure à vous : ça a l’air de venir de l’extérieur et de créer du stress en vous, mais n’est ce pas la mise en scène d’un de vos schémas ?


Où est le stress qui crée le problème de vue?


Un problème de vue est l’expression d’un stress dans votre vie, même si ce stress est inconscient.


Si vous êtes toujours myope trente ans plus tard, c’est que le stress qui a généré la myopie est toujours actif.

 

Pour comprendre le lien entre le stress et la vision, faites l’expérience de vous regarder dans un miroir. Vous ne vous voyez pas tel que vous êtes, vous voyez l’image de ce que vous pensez être ou de ce que les autres ont pensé de vous.


Vous trouverez une illustration de ce phénomène dans le film « Que sait-on de la réalité? » dont j’ai parlé dans un article précédent.


Si vous êtes dans une disposition aimante, vous allez vous voir beau ou belle. Si vous êtes dans une attitude de critique, vous allez vous trouver tous les défauts de la terre.


Ne vous leurrez pas, il en est de même avec les autres. Vous les regardez au travers de votre filtre et de l’image que vous avez d’eux.


Pourtant, indépendamment de ce que vous voulez voir, la réalité s’impose à vous.


Elle rentre en conflit avec l’idée que vous vous faites de la situation ou avec ce que vous aimeriez voir à la place.


C’est principalement ce qui déclenche les pathologies de la vision, même si le problème paraît uniquement physiologique.


En écrivant l’article, je me suis souvenue que nous avons récupéré notre chienne barzoï (hébergée pendant notre stage chez son ancien éleveur) avec une conjonctivite. (La voici quelques mois après sa photo de bébé dans le blog).




Je n’avais pas mesuré à quel point elle avait pu vivre difficilement la séparation d’avec nous.


Mais si j’en crois ce que j’ai écrit dans mon article sur les chiens chats et chevaux, il est possible que ce soit nous qui ayons eu du mal à nous séparer d’elle…


Entre nous et nous-mêmes, nous et les situations, entre les autres et nous-mêmes viennent s’immiscer nos identifications.


Ce que nous croyons, ce que nous pensons, ce que nous jugeons ainsi que toutes les expériences de notre passé non résolu, doublées de celles du passé de l’autre modifient notre vision de la réalité.


Voir clair n’est pas aussi simple qu’il y paraît !


Quelques remèdes préventifs efficaces pour un problème de vue:


Vous pouvez ajouter à votre alimentation si ce n’est déjà fait:

  • Les fruits pour les vitamines(agrumes)
  • les légumes pour les oligoéléments (betteraves, épinards)
  • les noix et les amandes
  • les poissons gras pour le rapport des omégas
  • les patates douces (je vous fais grâce de la blague à propos des carottes bonnes pour la vue…même si c’est une réalité !)



Les remèdes thérapeutiques à pratiquer au quotidien :


Le corps humain a la particularité d’être holistique c’est à dire qu’on retrouve la totalité du corps humain miniaturisée dans certaines parties du corps.


C’est sur cette théorie que sont basées les réflexologies. C’est le cas pour le visage, l’oreille, la plante des mains et des pieds.


Saviez-vous qu’il existe aussi une réflexologie du nez où chaque point est stimulé par un stylet à l’intérieur du nez ? OK, je vois votre mimique, ce n’est pas cette réflexologie que j’allais vous exposer !


Puisque vous prenez soin de votre peau et de vos cheveux, je vais vous proposer de rajouter un petit rituel pour la santé de vos yeux et pour améliorer la vue.


Ce petit engagement que vous allez faire envers vos yeux va générer une énergie de soin.


Au niveau vibratoire, nous n’allez plus passer votre temps à râler parce que vous cherchez vos lunettes ou contre la vieillesse et l’impuissance de la dégénérescence parce que vous n’y voyez plus.(Toute ressemblance avec une personne…)


Vous allez reprendre le pouvoir et rendre à votre corps sa capacité à s’auto-guérir plutôt que de lui imposer des prothèses.


Savez-vous que les cellules de l’œil se régénèrent en moins d’une semaine ? Vous avez la possibilité d’une semaine sur l’autre de modifier les informations qui se transmettent au niveau des cellules de vos yeux.


La réflexologie pour un problème de vue


“La réflexologie est une méthode de soin et de thérapie complémentaire qui agit, par la pression des doigts sur des points particuliers. Ces pressions produisent une action à distance sur un organe ou certains systèmes du corps humain”.


Par la pression vous transmettez une information à votre organisme qui harmonise le flux énergétique. La réflexologie assure une réelle source de mieux-être et amène un état de profonde relaxation.


Les zones que vous allez activer sont dites « zones réflexes » et sont stimulées par les doigts ou un stylet.


Reflexologie faciale Dien’ Chan’


J’ai déjà longuement parlé de cette merveilleuse technique. Au niveau des yeux, sachez que rien que masser le tour des orbites peut améliorer instantanément votre vision.


Pour une pratique plus régulière et préventive, faites cet exercice chaque fois que vous vous occupez de votre visage (ou de votre rasage) devant le miroir.

 

Appuyez fermement sur la ligne des sourcils pendant quelques secondes en partant du point le plus proche de la racine du nez. Parfois rien que ce geste peut suffire à réduire une fatigue oculaire.(voir photo ci-dessus)

 

Réflexologie plantaire pour un problème de vue


Je vous avait dit que vous alliez prendre votre pied!


Attrapez votre pied dans vos mains surtout si vous avez la chance d’être encore sur la plage, vous êtes déjà en position.


Si c’est au travail, soyez discret sous le bureau pendant que personne ne vous regarde.


Voici comment vous allez pouvoir améliorer la vue en stimulant le point réflexe responsable du centre de la vision.


Du point de vue pratique : le masseur c’est vous, le moment c’est n’importe quand, la durée c’est quelques secondes et le lieu c’est là où vous travaillez ou là où vous bronzez !


1.. Masser le sommet de chaque orteil


Tenez le pied avec une main, et massez avec l’autre main. Massez doucement la « tête » de chacun de vos dix orteils. Massez en pressant la chair avec l’extrémité du pouce (ou un autre doigt).

Prenez un peu de temps pour détendre ainsi vos orteils.

 


2. Masser les deux orteils du centre des yeux


Le point des yeux en réflexologie plantaire se trouve en bas entre le 2ème et le 3ème orteil en partant du gros orteil. (voir dessin ci-dessous)


Prenez le deuxième orteil à partir du pouce entre deux ou trois doigts de l’autre main et massez-le sur toute sa longueur en le tournant de gauche à droite entre vos doigts par de petites rotations.


Augmentez tranquillement la pression. Secouez ensuite doucement l’orteil et tirez délicatement dessus. Vous terminez en pressant fermement pendant quelques secondes.

Faites ainsi pour le troisième orteil.


Après cet auto-massage du premier pied, observez la sensation globale de votre être. Observez vos sensations, votre respiration et la circulation de l’énergie dans votre corps.


3. Masser le centre des yeux (sous la voute plantaire)


Vous partez de la phalange et vous descendez jusqu’à la jointure entre les orteils et la courbure du pied.


Avec ce point vous pouvez soulager la fatigue et la sécheresse oculaire ainsi que l’acuité visuelle. Recommencez avec l’autre pied. Quelques secondes par jour et c’est terminé!


Si c’est trop compliqué, faites-le vous faire!



Quelques secondes les sourcils au bord du globe oculaire et quelques secondes le point sous le 2ème et 3ème orteil, rien qui puisse vous retarder!

Vous trouverez ici d’autres articles traitant de l’amélioration de la vue:

Myopie et presbytie sont-elles psychosomatiques ?

La fatigue du webmaster, connais pas!

Dix astuces du yoga des yeux pour ameliorer la vue


Connaissez-vous ces points ? En connaissez-vous d’autres rapides et faciles à exécuter ?

Etes-vous prêt(e) à les tester ?


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44 comments

  1. zenie

    Bonjour Hannah, merci pour toutes ces infos, je les ai bien notées. Quand j’ai les yeux fatigués, le soir, je mets sur mes yeux pendant 20 min des “pierres plates”, je crois que ça s’appelle des tranches d’agathe. D’une part, ça t’oblige à te poser 20 min et puis le contact des pierres sur les yeux amène une sensation d’apaisement.
    Ensuite je les rince à l’eau .

    zenie
    zenie Articles récents..Je suis entrain de tomber dans mon coeurMy Profile

    1. adminhannah

      Bonjour Zénie,
      Voilà une technique intéressante et peu commune.

  2. Alain Sembély

    Je viens de faire un stage “sécurité routière”.
    J’ai appris que la tolérance est de 3 dixième à chaque œil !!!
    Ce qui permet juste une vision flou … comme si vous étiez dans un brouillard.
    Alors que ces petits exercices sont vraiment efficace.
    D’ailleurs je ne cherche plus mes lunettes …
    Alain Sembély Articles récents..Je vous offre le plus grand secret des businessmen américains !My Profile

    1. adminhannah

      J’avais pourtant spécifié que toute ressemblance
      avec des personnages connus serait totalement fortuit…

  3. Éric G. Delfosse

    À imprimer et scotcher dans ma salle de bain !
    Bah, oui, à 51 ans, ma vue commence à “se faire vieille”…
    Surtout mon œil gauche (et je suis droitier), cela voudrait-il dire que je ne fait pas assez attention à surveiller mes ennemis ?
    Belle journée ensoleillé !
    Éric G. Delfosse Articles récents..Brièvement, et si…My Profile

    1. adminhannah

      Bonjour Eric,
      Mais c’est très très jeune 51 ans!
      Si ce n’est que la presbytie, c’est un
      peu pareil pour tout le monde mais si c’est
      un autre trouble de la vue, ça vaut la peine
      d’y regarder de plus près si j’ose dire!

  4. Danièle de Forme et bien-être

    Bonjour,
    C’est décidé je vais prendre mon pied plusieurs fois par jour ! Super ces explications et exercices pour les yeux. Ils sont si souvent malmenés par des heurs passés devant l’écran ou à lire des livres aux caractères minuscules.
    Bonne journée.
    Danièle
    Danièle de Forme et bien-être Articles récents..Le yoga contre le vagabondage mental.My Profile

    1. adminhannah

      Merci Danièle de ton commentaire.
      Je sais que toi aussi tu es très friande
      d’exercices efficaces pour renforcer
      le bien-être.

  5. Elisabeth

    Bonjour Hannah

    Pour ce qui me concerne, je “souffre” de myopie et de presbytie.

    En appliquant régulièrement les exercices et les massages, en combien de temps peut-on espérer des améliorations ?

    Merci

    Elisabeth
    Elisabeth Articles récents..L’étonnante histoire de ce garçon «possédé du démon» !My Profile

    1. adminhannah

      Bonjour Elisabeth,
      Pour la myopie, il faut savoir à quand elle remonte,
      cela donne une idée du stress de l’époque qui l’a
      générée.
      Pour la presbytie, on peut la retarder par des exercices.
      Quand elle est installée, on peut retrouver quelques bonnes
      habitudes du yoga des yeux afin de refaire fonctionner
      les muscles devenus passifs à cause des lunettes.
      Je vois queles maîtres tibétains d’un certain âge portent aussi
      des lunettes donc peut-être ne peut-on pas venir à bout
      totalement de cette presbytie…la mort à venir reste pour tous
      une échéance inéluctable non sécurisante!
      Une fois cette investigation faite, on peut chercher
      à désamorcer le conflit (surtout pour la myopie) afin
      que les exercices soient réellement efficaces.

      1. Elisabeth

        Merci Hannah !

        Effectivement, ma myopie est apparue aux alentours de la cinquantaine
        alors que j’ai dû gérer des problèmes à n’en pas finir.

        Par contre, pour la petite histoire, Hélène, ‘auteur du blog
        a une excellente vue sans lunettes
        et elle a plus de 65 ans !

        Je crois savoir qu’elle a, en particulier, utilisé les lunettes à grille.
        Je ne croyais pas trop à ces lunettes mais il faut croire
        qu’il y a des effets !
        Elisabeth Articles récents..L’étonnante histoire de ce garçon «possédé du démon» !My Profile

        1. adminhannah

          Ça me rassure beaucoup ce que tu racontes à propos de cette femme.
          Moi aussi je suis persuadée que je ne porterai pas de lunettes.
          J’utilise aussi les lunettes à grilles quand j’ai besoin de
          regarder des tout petits caractères sur une étiquette.
          Je te les recommande donc vivement!

  6. Corinne berthelot

    Bonjour Hannah,
    Depuis mes 41 ans, mon œil droit “famille” voit très bien de loin, rien de près…
    Mon œil gauche, ennemis, voit très bien de très près, et presque rien de loin ? Je suis droitière ! Je devais porter des lunettes avec verres progressifs, je ne supporte pas cette idée, je ne les mets plus depuis une chute au ski, où je les avais portées surtout pour le côté protection solaire. J’ai d’ailleurs été avertie par une voix, un homme noir me disant de passer ailleurs ! Je n’ai pas écouté, et suis tombée, deux mètres plus bas, en me blessant les muscles croisés . Par un message de ma mère défunte, la vue devrait me revenir, je ne mets toujours pas ces lunettes. Hannah, qu’en pensez vous, s’il vous plaît, merci !
    Merci, pour votre bon humeur, votre simplicité, vos partages !

    1. adminhannah

      Bonsoir Corinne,
      Le syndrome voir de très loin, c’est pour guetter afin de protéger.
      Il y a dans votre arbre généalogique sans doute une responsabilité
      héritée à protéger les siens.
      L’impression qui se dégage c’est qu’on est en sécurité nulle part
      et qu’il faut garder un oeil dans chaque direction.
      Parfois on hérite ainsi d’un ancêtre qui a eu du mal à se protéger.
      il me semble qu’un travail sur la psychogénéalogie pourrait aussi
      vous être fort utile même si une pratique comme la reflexologie
      peut s’avérer aidante.

  7. Michel de Changer Gagner

    Bien vu (jeux de mots) la réflexologie !

    Si vous travaillez sur ordinateur, pensez à regarder au loin (idéalement par la fenêtre) de temps en temps (tous les quarts d’heures) pour faire varier la distance d’adaptation des yeux.
    Michel de Changer Gagner Articles récents..Mincir de 3 kilos sans effort pour l’été (prochain) et sans fringaleMy Profile

    1. adminhannah

      Bonjour Michel,
      Tu as raison pour la fatigue oculaire, nos yeux sont très sollicités
      quand on a un blog comme nous!

      1. Michel de Changer Gagner

        Si tu me permets, Hannah,
        j’ai publié un petit article sur un livre très intéressant qui permet d’améliorer sa vue.

        D’après l’auteur il peut améliorer la myopie.

        Mon maître Reiki me l’a conseillé pour s’entraîner à voir l’aura.

        1. adminhannah

          Bonjour Michel,
          C’est toujours une information intéressante.
          J’ai retiré le lien commercial car, comme
          tu le vois je n’ai pas mis de pub sur mon
          blog pour le moment.

  8. Joëlle

    Bonjour Hannah,

    C’est avec beaucoup de bonheur que je découvre votre site grâce à ma soeur Roseline.
    Merci pour ce partage et ses judicieux conseils d’une simplicité qui nous permettent de VOIR la Vie encore plus Belle!!
    Belle journée.
    Joëlle.

    1. adminhannah

      Bonjour Joëlle et bienvenue sur mon blog.
      C’est gentil de laisser un message; n’hésitez pas
      à me poser des questions au fil des articles, je
      vous répondrai volontiers.

  9. Muriel

    Bonjour Hannah,

    En fait j’ai du regarer dans le dictionnaire pour la énième fois si je suis hypermétrope ou presbyte… Je vois très très bien de loin mais mal de près. Mais en lisant ton article je me suis rappelée que j’ai toujours voulu avoir des lunettes mais sans réellement en avoir besoin! J’ai retrouvé des photos quand j’avais 17-18 ans aux environs de la mort de mon père et je tenais des lunettes alors que je suis persuadée de ne pas en avoir besoin, c’était des lunettes pour reposer la vue je crois. Après en avançant dans l’âge j’ai commencé à en avoir réellement besoin, plus comme quelque chose n’inéluctable lié à l’âge en fait. Crois tu que vouloir avoir des lunettes petite ça veut juste dire être différente d’une soeur qui n’en a pas et ainsi trouver une place?
    J’ai commencé ce matin tes exercices car je crois en effet qu’avec certaines pratiques je peux reprendre du pouvoir sur mon corps, merci

    1. adminhannah

      Coucou,
      Presbyte c’est surtout à partir de 45 ans.
      Mal voir de près depuis bien avant c’est hypermétrope.
      Parfois ce n’est pas une place que l’on cherche par
      rapport à une sœur qui motive notre désir de porter
      des lunettes mais une identification à une projection
      positive que l’on a fait sur quelqu’un qui en portait genre
      une prof, un instit, une personne agée…
      Ces exercices sont ludiques et efficaces. il faut juste
      est OK avec un peu de rigueur mais on sait pour qui on travaille!

  10. Tom

    Vraiment très intéressant cette technique. Je vais tester ça… Est-il vrai quand réflexologie plantaire les points qui sont douloureux quand on appuie dessus, sont en faites des signes liés à un problème ou déficience ?

    Merci à vous…
    Tom Articles récents..4 Exercices pour perdre du ventre rapidementMy Profile

    1. adminhannah

      Bonjour Tom,
      C’est très juste à propos des points douloureux.
      La stimulation des points aide à déstocker l’énergie
      toxique.
      Cette technique de ventre plat, c’est pour les femmes
      et les hommes?

      1. Tom

        Bonjour hannah,

        Je me souviens qu’environ 5 heures après ma première séance de réflexologie plantaire, j’ai eu un coup de barre monumental, une fatigue extrême ou tu ne peux pas faire autrement que de dormir. C’était une sensation très étrange…

        Sinon pour répondre à ta question:

        les 4 exercices pour retrouver un ventre plat s’adressent aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Après tout dépend de l’amas graisseux de la personne mais c’est bien d’y inclure 3 fois 45 min de cardio.
        Tom Articles récents..Savez-vous comment perdre la graisse du ventre ?My Profile

        1. adminhannah

          Bonjour Tom,
          Je ne sais pas si la réflexologie faciale te fera le même effet
          mais les deux sont des techniques millénaires extrêmement efficaces.
          Le principal atout c’est l’autonomie:
          on n’est pas obligé systématiquement de s’en remettre à un praticien,
          on peut oeuvrer à sa santé tous les jours.

  11. Sco!@routine couple

    Salut Hannah,

    Quelle concidence? Sur le chemin du retour à la maison tout à l’heure, j’avais le réflexe d’appuyer sur mes arcades sourcilières car j’ai un léger mal de tête à cet endroit et de la difficulté avec ma vision de ces temps-ci.

    Et je vois ton image de réflexologie Dien Chan ci-dessus.¨

    Pas de coïncidence, je sais…

    Exercices de réflexologie à pratiquer tout de suite avant le dîner…

    Amicalement,

    Sco!
    Sco!@routine couple Articles récents..3 trucs pour se faire aimer de son hommeMy Profile

    1. adminhannah

      Bonsoir Sco!
      J’adore ces synchronicités!
      Le Dien Chan, c’est une habitude.
      Une fois qu’on l’a créée, on peut choisir
      des points différents en fonction de ce
      qu’on veut travailler mais le faire
      tous les jours.
      Les asiatiques s’en servent en médecine préventive.

  12. Hérault

    Bonjour Hannah,

    Encore un sujet intéressant qui me parle, puisque depuis deux jours j’ai très mal aux yeux. Je porte des lunettes depuis l’âge de 5ans et après avoir lu un de vos articles je me suis rendue compte que à cet âge-là, il y avait des choses que je ne voulais pas voir.
    Là aujourdh’ui c’est différent et je pense vraiment que si j’ai mal aux yeux c’est du à la maladie de ma fille qui me met dans un certain stress.
    Je mets aussi des lunettes à grilles, mais ce qui me fait le plus de bien c’est l’argile sur les paupières,pas très esthétiques mais tellement efficace.

    Merci pour tous ces articles qui me font démarrés la journée en forme
    Nicole

    1. adminhannah

      Bonsoir Nicole,

      Je ne connaissais pas cet usage de l’argile mais c’est bon pour tout.
      Par la pratique des points dien’ chan’ pour se relaxer
      https://www.forme-sante-ideale.com/apprenez-methode-de-relaxation-express-dien-chan/
      plus d’autres techniques dont Ho’oponopono, votre stress devrait diminuer.
      Les lunettes à grilles sont efficaces pour lire ce qu’on croit impossible.

  13. Karine du blog Ecole du bien être

    Très complet cet article !

    Souvent on attribue les problèmes de vue à de la malchance ou à la vieillesse et on ne se pose pas la question : que faire pour revenir en arrière ? On pense que cela ira de pire en pire.

    Eh non, grâce à ton article, on a un certain pouvoir sur notre vie ! Super !

    Mais c’est comme tout, seule la régularité paie

    Belle journée…
    Enfin de la pluie sur Grenoble !

    1. adminhannah

      Bonsoir Karine,
      Nous aussi, nous avons eu une journée de pluie sur Gap.
      C’est bon pour le jardin, moins pour le moral!
      Pour ce qui est de la régularité, il n’y a pas de secret,
      je ne connais pas de technique efficace qui ne passe par
      la pratique!

  14. Karine du blog Ecole du bien être

    Lunette à grille…je les ai déjà vues : est-ce vraiment bien ?

    Et l’argile sur les paupières ? Le but de cette pratique ?

    Bonne nuit !

    Karine
    Karine du blog Ecole du bien être Articles récents..[vidéo 4] Comment pratiquer la zen attitude pour la rentrée de septembre ?My Profile

    1. adminhannah

      Bonjour Karine,
      Je ne porte pas de lunettes malgré mon âge avancé…
      mais quand j’ai besoin de lire quelque chose de très
      petit et que je me contorsionne les yeux pour le voir,
      je prends systématiquement les lunettes à grilles et
      là, comme par magie, il est possible de tout voir
      grâce à la focalisation de la vue dans un tout petit
      trou.
      En dehors de cela, ce ne sont pas des lunettes à porter
      en permanence, juste en cas de lecture difficile, sans
      jamais succomber à la loupe!
      Je ne connais pas de meilleure rééducation avec une
      preuve aussi concrète que nous pouvons tout voir à n’importe
      quel âge.

    2. adminhannah

      Quant à l’argile, il faut poser la question à Nicole!

      1. Hérault

        Bonjour,

        Depuis bientôt 30 ans j’utilise l’argile pour toutes sortes de bobos; cela ne résout pas tout et n’est certainement pas aussi efficace que le yoga pour retrouver les dixièmes qu’ils manquent. Mais lorsque les yeux sont fatigués je m’en mets et tout de suite une fraîcheur arrive dans les yeux je la laisse toute la nuit.

        Lorsque j’ai des douleurs aux mains c’est pareil je m’en mets à l’endroit où j’ai mal et cela calme la douleur.

        1. adminhannah

          Bonsoir Nicole,
          Je trouve aussi que l’argile résoud pas mal de maux.
          J’ai tendance à croire que l’argile tire un peu
          quand elle sèche mais c’est à essayer.

  15. Diana D

    Bonjour Hannah,

    Pour une fois que quelque chose va bien… car du cote des yeux, rien a signaler…

    Et pour les points, en fait, je suis tout le temps entrain de me masser qq part.. Tête, pieds, corps… Mais ça c est mon côté médecin chinois.. (-; Y’a tout le temps un lieu en stagnation et de l’énergie à faire circuler…
    Les réactions peuvent être assez spectaculaires, et au niveau émotionnel, ça peut dépoter aussi… J ai réussi à me mettre dans des états de grande tristesse après m’être massée régulièrement certains points du pied… Dans ces cas la, j arrête et je reprends plus tard…

    Bises et bonne fin de journée !…

    1. adminhannah

      Bonsoir Diana,
      Eh oui, il y a les accros du travail intérieur…
      Autant on débloque les émotions pour dégager le corps,
      autant on peut utiliser le corps pour dégager des émotions.
      Travailler les deux “dépote” en effet!

  16. katia

    Hi Hannah, merci pour ces conseils très utiles. Et ces luniettes à grilles, pour les urgences en minuscules, ca se trouve où?
    Bises
    Katia (PDL-Psychodramaturgie linguistique)

    1. adminhannah

      Coucou,
      Les lunettes à grilles se trouvent sur http://www.amazon.fr, il
      existe aussi un amazon.de , sous le nom de lunettes à grilles.
      Même les moins chères sont efficaces à 10 euros!

  17. Luc mister-no-stress

    Bonjour Hannah,
    Comment ça ma presbytie est psychosomatique ?
    Zut alors ! Il va falloir que je consulte, alors ?
    Peut-être que je ne suis pas encore assez ennuyé pour me motiver
    Je continue à résister à l’appel des lunettes… mais ça devient dur … 😉
    En attendant je vais tester tes points d’accupression…
    Merci et à bientôt
    Luc Mister-no-stress
    Luc mister-no-stress Articles récents..En finir avec le stress en 21 jours de sophrologie : Jour 21 : Capitalisation (Audio)My Profile

    1. adminhannah

      Bonsoir Luc,
      Mon égo n’a pas aimé non plus entendre que ma presbytie était psychosomatique!
      Je suis allée voir les Tibétains cet été et j’ai remarqué qu’ils devenaient
      aussi presbytes malgré l’éveil donc ça doit être très enraciné au niveau
      des mémoires de l’humanité!

  18. Marie

    Bonsoir,
    je trouve votre blog et ce que vous nous dites avec humour et les échanges qui s’y écrivent me mettent de bonne humeur !
    Que de bonnes choses pour aller mieux et à partager +++ !
    Merci, rien que cela fait du bien !
    Et par -dessus le marché, avec toutes ces bonnes pratiques à essayer et faire essayer, il semble que dire du bien, bénir, et dire merci font partie du travail quotidien pour corriger notre vue sur nous, les autres et sur le monde !
    Voir le beau, la merveille que je suis, que tu es, que nous sommes, et la merveille qu’est l’univers !
    Merci à vous ! Merci à la vue ! Merci à la vie !
    Marie

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