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Juin 21

9 façons de prendre soin de soi (dont Ho’oponopono) en ce jour de solstice

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Développement personnel, Ho'oponopono, Spiritualité

Cette année, le solstice d’été tombe le 21 juin mais ceci n’est pas une généralité, le solstice pouvant survenir entre le 19 et le 22 juin. Un bon moment pour prendre soin de soi.

Il correspond à la journée la plus longue de l’année . Le soleil à son zénith symbolise alors la puissance la joie et la lumière. Le temps qui sépare le lever du coucher du soleil est de plus de 16H en France.

Dans la réalité quotidienne, le solstice d’été est plutôt un événement communautaire et joyeux. Le clan et tous les amis se réunissent dans la joie et la bonne humeur alors que le solstice d’hiver est plutôt dans le recueillement en famille.

Mais le solstice est aussi considéré comme un portail vers d’autres espaces intérieurs. La lumière est à son apogée et éclaire même les ombres inaccessibles ou celles qu’on ne connait pas encore.

Paradoxalement, c’est aussi le moment où les jours vont commencer à diminuer et où les forces solaires vont s’affaiblir.

L’été, c’est aussi le temps des moissons et des récoltes : vous allez constater si les graines que vous avez semées quelques mois auparavant sont de qualité et nourrissent votre âme.

Symboliquement, notre fruit (notre travail intérieur) rend visible à nos yeux ce que l’on ne voyait pas. C’est le moment où les prophéties peuvent s’accomplir car elles ne sont plus voilées par les ténèbres et où il est important de prendre soin de soi.

Cette fête vous incite à être vigilant par rapport à vos propres ténèbres car c’est aussi le début de la période d’obscurité qui va commencer bien que ce soit le début de l’été.

Les Chrétiens ont une formule intéressante, « Il faut que Lui grandisse et que moi je décroisse », « lui » étant notre Esprit, « moi » le mental :

Cet éclairage des ombres est souvent symbolisé dans les édifices sacrés par la capture du premier rayon de soleil le jour du solstice d’été.

Ces lieux sacrés peuvent être des grottes, des dolmens, des menhirs, des temples, des pyramides, des châteaux, des cathédrales, des églises, des chapelles, des œuvres d’art, etc…

Aux alentours du 21 juin, les rayons solaires sont en effet canalisés afin d’éclairer vivement un endroit bien précis grâce à une ouverture pratiquée dans un toit, un mur ou une fenêtre ;

Bien entendu, ces signes sont invisibles aux yeux des simples visiteurs, et ils sont invisibles tous les autres jours de l’année.

Je pense notamment au château de Monségur au cœur des Pyrénées ariégeoises, où périrent les Cathares en 1232. Cette construction est équipée d’un système de rayons, encore opérationnel, malgré son état de ruine.

Vous connaissez certainement le trou dans le vitrail de la cathédrale de Chartres qui s’illumine le 24 juin.

Un des plus spectaculaires phénomènes lumineux se manifeste de façon unique au solstice d’été, à midi en la Basilique Sainte Madeleine de Vézelay, un véritable chemin de lumière.

Il en est de même pour le site de Stonehenge où des milliers de personnes se déplacent pour le lever du soleil du solstice.

Alors, concernant ce solstice, les questions que vous pouvez vous poser sont les suivantes:

Qu’est ce que ce solstice me permet de voir en moi alors que c’était inaccessible jusqu’à présent ?
Quelle est la partie de votre vie qui est en train de s’éclairer ?

Voici donc 9 façons de prendre soin de vous en ce solstice d’été de cette année1

1°) La sauge pour prendre soin de soi

En cette nuit la plus courte, les plantes en général reçoivent une force toute particulière venue des forces célestes, comme si leur sève « chantait » d’une puissance inégalée .

La sauge fait partie de ces herbes sacrées qui sont récoltées au solstice d’été et ses qualités médicinales sont innombrables:

Elle réduit l’inflammation
Guérit les maladies chroniques
Booste le système immunitaire
Améliore la mémoire pour les examens
Stimule les fonctions cérébrales
Permet une meilleure concentration
Renforce les os
Enraye les bouffées de chaleur de façon signifiante

Pour prendre soin de soi, il n’est pas necessaire de la boire en tisane, vous pouvez aussi manger les feuilles ou les broyer pour accompagner les viandes (si vous n’avez pas opté pour le régime végan).

Enfin elles servent à purifier l’atmosphère et augmenter le taux vibratoire de votre lieu de vie ou votre cabinet.

A partir de votre portée d’entrée faites bruler des feuilles de sauge et laissez l’espace se remplir de fumée sans saturer la pièce.

N’oubliez pas les placards et les angles de la maison où stagnent les énergies. Concentrez vous aussi sur les ouvertures, portes et fenêtres.

Visualisez la sauge absorbant toutes les énergies difficiles et les formes-pensées qui s’accrochent dans votre maison.

Laissez votre intuition vous diriger vers les endroits qui ont le plus besoin d’être nettoyés. Vous pouvez aussi purifier votre aura en passant la sauge fumante autour de vous.

Vous allez sentir une clarification et une plus grande acuité de votre présence. Et comme nettoyer avec de la sauge est une cérémonie, choisissez-la de qualité ou ramassez-la vous-même.

2°) Des amis choisis pour prendre soin de soi

Entourez vous de personnes auprès de qui vous vous sentez nourri et qui voient en vous le meilleur. C’est aussi cela prendre soin de soi.

C’est le moment de faire une demande pour rencontrer les personnes avec qui vous êtes en phase ou qui font partie de votre famille d’âmes. N’attendez pas de tomber sur eux par défaut, posez une intention.

Posez-vous la question de l’activité qui nourrit le plus votre âme:

Êtes-vous fait pour guider les autres sur le chemin ?
Êtes-vous attiré par tout ce qui touche à la guérison ? Avez-vous des dons ?
Êtes-vous plutôt un enseignant ? Savez-vous canaliser des enseignements ?
Vous sentez-vous une âme de guerrier protecteur ?
Êtes-vous appelé à aider la planète et protéger l’environnement?
Êtes-vous un alchimiste qui spiritualise la matière ?
Utilisez-vous l’art et les écrits pour élever les consciences ?
Savez-vous diriger ceux qui perdent la vie dans une catastrophe ?
Êtes-vous attiré par les connexions qui se font sur les sites sacrés ? Connaissez-vous les méridiens de la terre ?
Parlez-vous aux morts ?

Faites une demande le soir avant de vous endormir pour être guidé et orienté vers des êtres qui font partie de votre famille de l’Esprit, même si vous n’avez aucune idée de vos dons et de vos potentiels.

3°) Sortir du pilote automatique pour prendre soin de soi

A chaque instant, souvenez-vous que vous êtes présent et conscient. Choisissez de ralentir ce que vous êtes en train de faire pour le vivre consciemment.

Lorsque vous êtes en pilote automatique, vous n’êtes pas aux commandes, c’est votre mental avec ses peurs qui dirige la danse comme si votre présence n’était pas indispensable.

Il n’est pas question de juste fonctionner pour accomplir des tâches, payer des factures et faciliter la vie à votre famille.

Vous avez aussi un plan céleste qu’il vous faut découvrir et lorsque vous n’avez rien à faire, c’est le moment de vous laissez inspirer plutôt que d’occuper votre temps pour vous remettre d’un dur labeur. Prendre soin de soi passe par là.

Apprenez à questionner votre vie et demandez des révélations à propos des leçons de vie qui vous sont présentées sur le chemin.

Si vous ne mettez pas d’intention pour votre vie, vous la vivez par défaut en vous prenant uniquement pour un être terrestre.

N’oubliez pas que vous êtes « un être spirituel qui a décidé de faire l’expérience de la vie humaine et matérielle, » c’est très différent !

4°) Faire l’exercice de la gratitude dès le réveil pour prendre soin de soi.

Au lieu de laisser votre mental faire l’inventaire de toutes les choses difficiles dans votre vie qu’il va falloir améliorer, faites le tour de toutes les choses qui vont bien et pour lesquelles vous avez de la reconnaissance.

Commencez par le lit dans lequel vous avez dormi si vous avez opté pour une literie confort. C’est une façon de commencer la journée en prenant soin de soi.

Faites pareil pour tout ce que vous possédez matériellement mais aussi exprimez votre appréciation pour toutes les aides que vous recevez, même si ce sont des praticiens que vous payez.

N’oubliez pas d’avoir de la gratitude pour vos capacités, vos qualités et vos dons.

Vous ne pouvez pas vous référer à des habitudes de l’enfance où vous auriez du être encensé pour vos talents. Les parents ont toujours comme principe d’éducation de ne pas laisser leurs enfants se prendre la grosse tête.

Résultat, vous vivez vos manquements beaucoup plus que vos réalisations.

Ainsi vous faites pareil et vous répétez le schéma: Il est difficile de ne pas reproduire envers soi-même la façon dont vous avez été éduqué. Vous n’êtes donc pas très tendre avec vous-mêmes.

5°) Continuez à apprendre pour prendre soin de vous

Passez 10 minutes par jour à apprendre quelque chose de nouveau et d’inspirant qui va faire chanter votre cœur.

Découvrez un sujet qui vous passionne et laissez cette passion vous aider à avancer avec plus de confiance vers la vie de vos rêves.

Gardez l’esprit curieux et le poids de l’âge n’aura aucun effet sur vous. Grâce à internet, de nouvelles techniques éclosent tous les jours ainsi que de nouveaux enseignements.

Laissez-vous surfer pendant quelques minutes pour découvrir de nouveaux paysages cognitifs et vous préparer à quelques révélations.

6°) Surveillez votre taux vibratoire pour prendre soin de vous

Lorsque vous êtes dans l’action, apprenez à sentir si ce que vous faites réjouit votre âme ou entretient les « il faut » et « je dois ».

La joie et l’amusement sont rarement au rendez-vous si vous n’avez pas mis d’intention à ce sujet. Prendre soin de soi c’est vivre la récréation quotidiennement.

Lorsque vos « devoirs » sont faits, ne négligez pas les récréations qui consistent à faire ce qu’on aime, quelle que soit la quantité de travail que vous ayez à faire.

Repousser le plaisir est une habitude acquise qui a tendance à durer si vous n’en prenez pas conscience.

Plaisir ne signifie pas forcément boire un apéritif ou faire un col à vélo… soyez honnête avec ce qui vous fait plaisir, pas ce qui vous permet d’oublier ou ce qui est censé être bon pour votre santé.

7°) Parlez vrai et arrêter de bavarder pour prendre soin de soi

Échanger des opinions n’est pas parler vrai. Si vous allez voir un film, il n’est pas juste question de dire ce que vous pensez du film mais plutôt ce que ça vous fait de le visionner.

Qu’est ce que ça a réveillé chez vous? A qui vous vous êtes identifié pendant le film? Parler de façon authentique, c’est nommer la réalité de ce qui se passe en vous, c’est à dire quelque chose de totalement personnel à propos du film.

Si ce que vous racontez est quelque chose qu’on peut lire dans une revue de cinéma, cela a peu d’intérêt, il n’y a rien de vous qui transpire dans votre discours. Vous passez pour quelqu’un d’intelligent mais rien n’est nourri au niveau énergétique.

Ce qui fait la qualité d’un échange c’est l’implication. Quelle leçon de vie en avez-vous tiré ? En quoi voir ce film vous aide à transformer votre vie ?

La parole crée, alors autant faire attention à ce que vous créez !

8°) Pister ses jugements pour prendre soin de soi

Ne soyez pas bluffé par la réalité extérieure qui vous ennuie, vous plombe ou vous agace. Elle n’est que la mise en forme de ce qui est à l’intérieur de vous.

Tant que vous prenez la réalité pour quelque chose d’extérieur à vous, vous avez l’impression qu’il vous arrive quelque chose avec lequel vous voulez être d’accord ou avec lequel vous voulez vous battre.

Lorsque vous comprenez que le projecteur est dans votre tête, vous avez enfin sous les yeux tout ce que vous ne savez pas que vous avez à l’intérieur.

La plupart des scénarios, des schémas et des attachements qui sont stockés en vous sont inconscients. Il est normal que vous ne sachiez pas qui vous êtes ni ce à quoi vous êtes attaché.

C’est ce qui arrive dans votre vie qui va vous le montrer. Vous comprenez que vous plaindre ou refuser la réalité ne va pas vous servir à grand chose.

C’est plutôt l’heure de regarder ce qui est et d’y travailler si votre réalité ne vous convient pas.

Voici un exemple : vous en avez marre de vous battre avec les réalités financières car cela crée beaucoup d’insécurité.

En apparence, vous êtes aux prises avec de factures que vous trouvez trop élevées et qui ne vous permettent pas de sortir la tête de l’eau sans vous sentir submergé et impuissant.

Mais si le projecteur est dans votre tête, l’insécurité est déjà dedans et le fait de vous sentir impuissant aussi. Cela parle sans doute de votre insécurité d’enfant, du manque de soutien et du peu de pouvoir que vous aviez enfant.

Méconnaître cette réalité vous fait croire au scénario en 2017 alors que c’est juste une nouvelle forme que prend votre insécurité. Prendre soin de soi, c’est ne pas être totalement identifié à sa mémoire.

Pour un enfant, c’est rarement une réalité matérielle mais plutôt affective. Pourtant, comme vous êtes maintenant adulte, l’insécurité se pose sur votre quotidien et donc concerne l’argent.

Tant que l’insécurité n’a pas été « travaillée », elle prend toutes sortes de formes.

Au lieu de se manifester sous la forme d’un problème d’argent, elle peut aussi se manifester sous la forme d’un problème physique ou sur une inquiétude pour ce qui arrive à vos enfants ou vos petits enfants. C’est ce qui m’amène au dernier point.

9°) Faire Ho’oponopono pour prendre soin de soi

Soyez présent à tout ce qui vous dérange et pour lequel vous avez un jugement.

Lorsque vous avez identifié ce que vous considérez comme un problème dans votre vie concrète et matérielle, vous savez désormais que cela ne parle pas vraiment de votre présent, qu’il n’y a pas vraiment de problème à régler mais que vous êtes face à une mémoire.

Vous allez pouvoir nettoyer la mémoire avec Ho’oponopono.

Cela ne signifie pas qu’il n’y a rien à faire au présent. Il y a sans doute des actes à poser mais pas avant d’avoir nettoyé le filtre de votre projecteur, responsable du problème.

Les jugements que vous portez, et la réalité contre laquelle vous vous insurgez peut concerner:

Quelqu’un ou un groupe de personnes
La vie en général
Ou vous-même

Lorsque vous repérez votre résistance à ce qui est, récitez les 4 phrases de Ho’oponopono :

Je suis désolé
S’il te plait, pardonne-moi
Je te remercie
Je t’aime

Cette prière Ho’oponopono s’adresse à la mémoire en question mais aussi à l’enfant en vous qui porte la mémoire.

Si vous faites cela, vous enlevez les charges que vous mettez sur la réalité extérieure car vous reconnaissez votre part de responsabilité dans ce qui est projeté sur l’écran de votre vie.

Vos actions sont plus centrées et moins réactives. Vous avez donc une chance supplémentaire de nettoyer la source du problème plutôt que les dommages collatéraux.C’est la grande force du Ho’oponopono.

Dégommer un détecteur de fumée sous prétexte qu’il fait du bruit ne va pas vous être d’un grand secours. Cherchez plutôt la cause de l’alarme.

En vous attaquant à la racine, c’est à dire, à ce qui en vous crée le problème, vous vous donnez la possibilité de ne pas le voir ré-apparaître.

Ce protocole est très puissant car il réduit le sentiment d’être prisonnier de la dualité entre ce que vous vivez et ce que vous aimeriez vivre.

Vous arrêtez de vouloir régler des problèmes et vous vous alignez sur l’espace de votre cœur. Et cela fait toute la différence car ce n’est plus votre mental qui est aux commandes.

Et si cette voie d’Éveil vous appelle, je vous propose cet été un stage en Ardèche pour un prix raisonnable. Cliquez ici pour en savoir plus sur le stage Ho’oponopono ou faites un copier/coller http://www.existence.fr/ho-oponopono-une-methode-profonde-pour-un-changement-radical-de-votre-vie-S2651-t13.html

Vous pourrez ainsi pousser plus loin la connaissance de ce merveilleux outil de réconciliation avec soi et trouver la formulation exacte qui touche l’enfant en vous et permet la transformation.

Ce sont 6 jours d’immersion dans un cadre communautaire et bienveillant d’où vous ressortirez grandi et apaisé. Plus d’explication ici ainsi qu’un lien d’inscription.

Et vous aimez-vous cette période du solstice? Pratiquez-vous Ho’oponopono et qu’est ce que cela a changé dans votre vie ? Laissez un commentaire

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Avr 28

Psychologie des couleurs: Pourquoi Ho’oponopono est l’antidote du jaune

Categories:

Ho'oponopono, Loi d'attraction, Psychologie des couleurs, Voyage initiatique

by Hannah

1°) Psychologie des couleurs: le jaune ne connait que sa vision étroite

J’ai toujours de très bonnes raisons pour faire Ho’oponopono.

Souvent c’est pour nettoyer un état émotionnel, une difficulté ou une souffrance mais les ¾ du temps c’est pour nettoyer mon mental.

Je vais vous raconter quelques unes de ses facéties et je suis certaine que vous allez, comme moi, trouver d’innombrables situations où faire Ho’oponopono.

Je lisais ce matin sur Facebook l’épitaphe virtuel d’un gars qui vient de perdre une personne importante pour lui. Je lis un peu en diagonale et je comprends que c’est sa tante avec qui il était très en lien qui est partie.

Puis comme il avait l’air de parler de sa mère aussi, je relis le texte parce que je n’étais plus certaine de bien comprendre son propos.

Et là, Gasp!, je découvre qu’il ne parle que de sa mère du début à la fin. Pas l’ombre d’une tante dans son texte !

La tante, c’est mon cerveau qui a fait ça ! Il connait, il a été élevé une bonne partie de sa vie par sa tante donc il fait des associations avec sa vision étroite et il repeint toute la réalité avec cela.

Le mental (associé à la couleur jaune) veut avoir raison. C’est lui le centre du monde. Cet article est la 2 eme partie d’un ensemble sur le jaune et le mental.

Pour lire la première partie de l’article, cliquez sur psychologie des couleurs 1.

Alors, que s’est il passé vraiment pour moi?

Une fois que mes yeux ont enregistré (et créé de toute pièce des mots dans le texte!) que c’est de la tante dont on parle, mon mental défend sa vision.

Il veut avoir gain de cause et être entendu puisqu’il est sur de lui…mais sur de quoi en fait ? De projeter son monde sur tous les évènements de sa vie!

J’étais effarée de ce que mon mental est capable de faire ! Dire qu’on se fie à ses sens pour appréhender la réalité !

Vous avez déjà égaré vos clés et vérifié de vos propres yeux qu’elles n’étaient pas dans votre sac? Et puis quelqu’un d’autre que vous cherche au même endroit et les trouve!

Voilà ce que je veux dire quand je m’interroge sur la fiabilité de nos sens.

Dans mon monde à moi, c’est vrai que ma tante a pris la place d’une mère mais c’est vrai aussi que je l’ai vu écrit dans l’article.

Dans le monde de l’autre, il a juste parlé de sa mère. Vous ne pouvez jamais savoir ce qu’il y a dans la lorgnette de l’autre parce que vous ne voyez que la votre!.

Le mental est parfaitement capable de contrôler vos sens. De vous faire voir ce qui n’existe pas, de vous faire sentir ce qu’il a besoin que vous sentiez, de bloquer le ressenti de ce qu’il ne veut pas que vous sentiez !

Lorsque je reçois des couples en consultation, je suis toujours ébahie de voir comment chacun vit sur une planète différente.

Chacun défend son point de vue. Le jaune ne sait pas qu’il se croit seul au monde. Il a forcément raison. Dans son monde c’est vrai mais pas dans le monde de l’autre !

En général, je prends d’abord les personnes séparément pour comprendre sur quelle planète elles vivent avec leur mental.

Puis je les vois ensemble pour qu’ils puissent découvrir que la personne avec laquelle ils sont en relation vit en fait sur une autre planète. qu’eux

Tant que vous n’avez pas conscience de cela, vous allez vous voir en train d’argumenter ou d’insister dans une conversation parce que vous êtes certain que c’est vrai sur votre planète.

Demandez-vous ce que vous essayez de défendre finalement. Et si ce que dit l’autre était vrai dans son monde ? Pourquoi ne pas le laisser à ses croyances…

Alors, peut-on trouver un dénominateur commun entre deux personnes lorsque chacune perçoit le monde au travers de son mental ?

A bien y regarder, trouver un terrain d’entente pour les couples représente 5% de la séance.

Les 95% restants sont dédiés à ramener chacun à ses interprétations, à sa vision erronée, son jaune quoi!

Qu’est ce que je fais pendant ce temps là mis à part le fait de mettre à disposition tous mes outils thérapeutiques ?

Je fais Ho’oponopono (je vous explique plus loin dans l’article comment faire si vous ne connaissez pas).

Parce que si chacun d’eux est sur une planète différente, je ne fais pas exception.

Alors, pour être certaine de ne pas laisser ma planète interférer avec la leur, je nettoie mon mental et sa vision avec Ho’oponopono.

2°) Ho’oponopono, le meilleur antidote contre le mental

Avez-vous déjà essayé de raisonner un mental en pleine insécurité, quelle soit financière ou liée à des humains ?

Pas facile d’en venir à bout. Vous avez beau jouer la carte d’un grand frère qui vous met une petite claque dans le dos et vous dit « t’inquiète pas, ça va aller », il ne se laisse pas facilement convaincre.

En plus, associé au cerveau gauche, il a des arguments en béton armé. Il cherche à vous prouver que vous êtes bien en insécurité et il est très convainquant.

Il arrive à vous vendre que vous êtes en danger même si tous les compteurs sont au beau fixe.

Chercher la paix ne sert pas à grand chose, il suffit de faire taire son mental pour l’obtenir !

J’ai un ami qui a vendu sa voiture récemment.

Son mental avait tout sécurisé, le jaune était à fond dans les starting blocs, il connaissait toutes les arnaques possibles pour être certain de ne pas tomber dedans.

Et bien que l’acheteur ait montré toutes les preuves de sa crédibilité financière, cet ami continuait à avoir peur de l’arnaque.

Le mental ne lâche pas son insécurité, et si vous lui prouvez que tout va bien, il va vous trouver dans l’heure une nouvelle source d’insécurité.

Pourquoi ? Parce que nous avez, grâce à la peur, appris à vous méfier de tous les humains au fil des expériences traumatisantes de votre vie.

Vous avez oublié de mesurer à quel point ce sont les adultes de votre enfance (ainsi que les fameux grands frères et grandes sœurs) qui n’étaient pas si fiables que cela…

Lorsque c’est votre cas, que votre mental tourne en boucle avec son os favori, commencez à faire Ho’oponopono.

Non pas pour régler votre problème mais pour faire lâcher votre mental et trouver la paix.

Il se peut qu’une solution créative émerge, loin de tout ce que votre mental pourrait imaginer. je vous raconte ma dernière expérience de voyage, il y a quelques jours à ce propos.

3°) Psychologie des couleurs: Comment ho’oponopono vient à bout du jaune

a-Le jaune aime comprendre

Je me définis aujourd’hui beaucoup plus par mon cerveau droit (créatif mais approximatif) que par mon cerveau gauche (rigoureux mais sans inventivité).

Pourtant, j’ai réussi (il y a quelques jours) à me faire avoir pendant un certain temps par mon mental performant qui voulait comprendre.

J’étais à Bali. J’ai décidé de faire fabriquer des batiks énergétiques qui servent à faire monter le taux vibratoire des pièces de la maison ou des locaux de travail.

J’en emmène toujours un dans les chambres d’hôtel où je séjourne pour nettoyer l’énergie des autres occupants (ainsi que la mienne) et augmenter les vibrations de la chambre.

Sauf que là, je cherchais l’adresse (j’étais en scooter) que je ne trouvais pas.

b- Le mental veut à tous prix trouver des solutions

Mon mental s’en est mêlé et m’a proposé toutes sortes de solutions pour atteindre mon objectif.

Au début, j’ai refusé, j’étais persuadée qu’avec mon cerveau droit, j’allais tomber sur la boutique comme c’est souvent le cas.

Sauf que parfois, rien de nos schémas habituels ne fonctionne. Je fais la rue dans un sens puis dans l’autre, on parle quand même d’une rue qui fait 10 kilomètres !

Je décide alors de sortir mon « jaune », c’est à dire un mental qui passe au peigne fin toutes les enseignes pour n’en rater aucune.

Le mental aime la systématisation, rien ne lui échappe, tout est sous contrôle et il ne veut rien manquer.

Sauf que là, ça ne fonctionnait pas non plus, pas de boutique, pas de sourire de bouddha en vue (c’était le nom que je cherchais sur l’enseigne).

Le mental n’aime pas quand les choses (et les humains aussi d’ailleurs) lui résistent.

Il veut comprendre s’il est dans la bonne rue. Je m’arrête donc dans 2 ou 3 boutiques pour confirmer que c’est bien la bonne rue.

Pas de souci on y est même si la rue fait plusieurs kilomètres de long. Il passe alors au numéro de la rue.

Le mental minimise le stress et comme le fameux grand frère il cherche à me sécuriser, « ne t’inquiète pas on va trouver ».

Il scrute les numéros pour en déduire logiquement où doit se trouver le numéro 6.

Chou blanc. Il n’aime pas ce qu’il considère comme un chaos et le système de numérotation lui échappe.

A ce moment là je n’ai pas encore le réflexe Ho’oponopono, je suis persuadée qu’une boutique dans une rue ce n’est pas sorcier.

Sauf que j’ai rendez-vous à une heure précise et cela crée une petite tension.

c- Le mental aime tout prévoir

Pourtant mon mental avait tout prévu, j’avais regardé l’adresse sur Google et j’avais une carte du coin dans le scoot.

Mais vous le savez maintenant, une mémoire est une mémoire et quand on est coincé dedans plus rien de nos trucs habituels ne fonctionne.

Alors je commence à faire ho’oponopono sur ma mémoire (que je connais chez moi) à propos des adresses inconnues.

Je m’adresse à ma petite qui est souvent perdue au niveau de la géométrie dans l’espace. Elle porte des mémoires à se retrouver seule au milieu de nulle part sans un parent en vue !

Voilà ce que donne la prière Ho’oponopono dans ce cas:

Je suis désolée, je n’avais pas vu que tu portais des mémoires d’errance où il n’y a pas d’humain capable de te montrer la bonne direction.

Pardonne-moi de stresser aujourd’hui quand ‘il n’y a aucun réel enjeu alors que tu portes des mémoires angoissantes d’enfant perdu et abandonné.

Je te remercie de me faire vivre ce petit stress, ça me rappelle que j’ai grand intérêt à venir faire Ho’oponopono pour te libérer.

Je t’aime

Ça y est la machine est partie. Je n’ai plus besoin de mon cerveau logique pour trouver la boutique.

Je sais que, tant que la mémoire est là, je ne risque pas de la trouver, une petite de quelques mois est aux commandes, je peux juste m’occuper d’elle.

Je me détends et je commence à accepter qu’il est possible que je ne trouve jamais le N°6.

d- Le mental ne lâche pas le morceau

Puis je me surprends à re-scruter les enseignes avec un fond de « mais si je vais y arriver ».

Pourquoi le mental a t-il toujours besoin de se prouver qu’il va y arriver ? Pour faire taire l’enfant en soi à qui on demandait des choses qu’il n’était pas capable de faire sans aide.

Je l’ai vu un nombre incalculable de fois à l’œuvre. Pas plus tard que la semaine dernière.

Lorsque nous partons en Thaïlande, nous emmenons la plupart du temps un petit groupe d’irréductibles prêts à travailler sur eux mais qui veulent passer du bon temps et avancer dans leur quête intérieure dans la libération de leurs mémoires.

L’un d’eux s’est surpris dans une compulsion au faire plutôt que juste « être » et se détendre dans un cadre idyllique.

Il a tenu bon tous les jours en freinant son hyper activité puis il a craqué et a loué un surf.

Pas une petite planche pour s’amuser, un vrai surf comme les pros de la vague.

Évidemment il s’est épuisé à la tâche jusqu’à ce qu’il réalise qu’il s’était encore donné un défi plutôt que de s’amuser.

A moins qu’ils ne soient ludiques et générateurs de joie, les défis qu’on se donne sont souvent pour plaire à quelqu’un. Un parent en fait de notre passé.

Un à qui on va pouvoir prouver qu’on sait bien faire sans avoir appris…que se cache t-il derrière cette compulsion au faire et de réussir tout seul un exploit ?

Souvent le désir de ne pas accueillir un enfant blessé dont un parent (souvent le père) ne s’est pas occupé .

Personne n’a fait franchir les étapes difficiles à l’enfant en le tenant par la main et en construisant en lui la foi et la confiance.

Donc mon mental avait encore envie de se prouver qu’il allait y arriver. Il était même capable de me dire que Ho’oponopono ne fonctionnait pas.

Bon je fais un petit aparté ici parce que l’objectif de Ho’oponopono n’est pas de régler vos petits problèmes domestiques pour être encore plus performant.

Ho’oponopono vous aide à nettoyer vos mémoires douloureuses ainsi que celles de l’humanité pour revenir à l’état zéro, c’est à dire dans l’unité et l’inspiration.

Si dans le processus, cela règle vos petits soucis du moment, c’est tant mieux mais ce n’est pas le but ultime.

J’ai donc continué à faire Ho’oponopono tout en décidant de rentrer tranquillement à mon hôtel.

Sans lâcher le nettoyage de la mémoire !

On me demande souvent combien de temps il faut pratiquer Ho’oponopono…

Aussi longtemps que la mémoire vous tient et que vous ne trouvez pas la paix dans cet instant où rien n’a l’air de fonctionner.

C’est pourquoi j’ai continué à pratiquer pour éviter que mon mental ne reprenne le contrôle de vouloir trouver à tous prix la boutique (pour toutes les mauvaises raisons que je vous ai citées plus haut )!

Vous connaissez le mental qui ne lâche pas son os? Tant qu’il le rogne, les nuages tournent en boucle au-dessus de sa tête car il ne trouve pas de solution mais surtout, il en cherche une à tous prix.

Du coup j’ai repensé à la loi d’attraction et aux sempiternelles 4 étapes à respecter pour manifester tout ce qu’on veut dans la matière.

Je ne vais pas vous dire que c’est une vaste connerie. La loi d’attraction existe bel et bien. Certaines fleurs attirent certains papillons. C’est aussi une loi d’affinités.

Mais la loi de résonance fonctionne très bien aussi. Cachez un diapason dans un placard et faites vibrer un diapason de même nature, il va faire vibrer à l’unisson celui qui est caché dans le placard.

Sauf que l’indication pour manifester, c’est de mettre toute son attention sur ce qu’on veut en y mettant de l’émotionnel, de la visualisation et de l’intensité.

C’est ce que mon mental faisait si je ne le surveillais pas : il était focalisé sur une enseigne et il ne lâchait pas le morceau.

Comment se laisser inspirer si on est obnubilé par ce que qu’on cherche et qu’on veut matérialiser dans sa vie ?

En mettant trop de pression sur ce que vous désirez, vous risquez de le faire reculer de votre champ de vision.

Je continuais à faire Ho’oponopono, cela permettait aussi de nettoyer toutes les pensées à propos du rendez-vous raté et tout ce que le mental voulait se raconter.

Et puis quelque chose d’étonnant s’est produit. Non, la boutique ne s’est pas manifestée par magie.

Mon mental s’est tu !

Vous êtes tellement habitué à l’entendre radoter que vous n’y prêtez plus attention mais quand il s’arrête, là vous vous en apercevez.

C’est bien cela le fruit du Ho’oponopono, trouver un état zéro qui peut s’apparenter à un état méditatif mais dans l’action.

L’instant d’après une pensée très nette a déboulé dans mon esprit. Pas le chewing gum remaché habituel du mental, une pensée inspirée :

» Remonte ton taux vibratoire, tu t’es complètement plombée à vouloir que ça fonctionne à la force du poignet. »

Ce n’était pas la grande claque dans le dos du grand frère mais bien un conseil avisé à moitié chuchoté. (L’inspiration parle beaucoup moins fort que votre mental)

Alors j’ai regardé autour de moi ce qui pouvait faire monter mon taux vibratoire. Je n’avais pas de batik sous la main pour cela mais j’avais Bali !

Le vert de la végétation, les rizières, les décorations de rue, la nonchalance tranquille des habitants.

Je sentais que tout cela me faisait remonter une énergie douce et agréable. J’ai rajouté la chaleur agréable de la fin de journée.

Le plaisir de la vitesse en scooter. Les bas-côtés de la route qui ressemblent à des jardins.

Les offrandes disséminées un peu partout. Plus je cherchais des sources de bien-être, plus j’en trouvais, plus j’avais de la gratitude pour la vie et ce séjour à Bali.

C’est au milieu de cet exercice plaisant qu’un bouddha rose et souriant m’est apparu.

C’était l’enseigne ! J’avais la ferme conviction que j’avais bien arrêté de la chercher et que c’est elle qui était venue à ma rencontre.

J’étais toujours dans cette énergie de gratitude, gratitude aussi pour la pratique Ho’oponopono qui, selon moi, avait encore fait un petit miracle.

La preuve aussi que l’objectif de Ho’oponopono n’est pas de résoudre les problèmes mais de trouver un espace intérieur (l’état zéro) dans lequel le problème n’existe pas.

Bien sur il existe d’autres antidotes au mental mais celui-là est simple, efficace et magique.

Si cette pratique vous interpelle et vous passionne comme elle le fait pour moi, j’organise cet été en Ardèche un stage du 16 au 22 Juillet 2017.(Ecrivez-moi pour avoir plus d’informations, 6 jours pour le prix de 3 habituels)

J’offre aussi une conférence à Toulon

MARDI 13 JUIN 2017

à 20H Place d’Armes

Et vous, connaissez-vous cet aspect « jaune » de votre personnalité, qui a besoin de se rassurer, de tout prévoir, de sécuriser à outrance l’avenir et qui, dans ses interprétations, peut être complètement à côté de la plaque? Avez-vous déjà pensé à utiliser Ho’oponopono pour nettoyer votre mental ?Laissez un commentaire

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Jan 13

Comment faire un travail sur soi en 2017

Categories:

Actualité, Développement personnel, Ho'oponopono, numérologie, Psychologie des couleurs, Thailande, Voyage initiatique

by Hannah

Comment faire un travail sur soi?

Cette année 2017 s’annonce lumineuse, pleine de renouveau et d’espérance (à ne pas confondre avec l’espoir qui est souvent utilisé pour se projeter dans le futur et fuir un présent que nous n’arrivons pas à accepter). Avec 2016, on est bien entraîné pour continuer à faire un travail sur soi!

En lisant les blogs, je me suis aperçue que certains associent les lames de tarot et l’année en cours. J’ai trouvé cela pertinent surtout avec l’année 9 (2016) que nous venons de passer.

En tarot la lame 16 est la maison Dieu, enfin, c’est l’année que nous venons de quitter. Je ne sais pas ce que cette année vous a apporté mais pour moi et dans mon entourage, cela a été un petit raz-de marée.

Revenons un peu sur cette année avant de passer à l’année 2017 pour faire le point sur ce qui s’est joué et ce que vous en avez appris. C’est clair que l’image de la Maison Dieu n’a rien de rassurant car c’est tout votre référentiel personnel qui s’effondre.

Faire un travail sur soi en 2016

La tour, c’est la construction de vos certitudes, vos croyances et tout ce qu’on s’est raconté jusqu’à présent à propos de la vie et des autres.

Vous, comme moi, avez construit des théories à partir de vos expériences et vous en avez tiré des conclusions qui sont encore actives aujourd’hui, même si le passé est, depuis, longtemps, révolu.

Ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que c’est exactement l’inverse qui se produit lorsque vous décidez de faire un travail sur soi: vous comprenez que vous n’expérimentez rien de neuf sauf ce à quoi vous croyez et ce à quoi vous êtes identifié.

Je vous donne un exemple pour bien comprendre comment les choses marchent à l’envers de ce qu’on croit : depuis que je suis petite, et parce que je n’ai pas été élevée par mes parents, je suis identifiée à:

« Je suis seule »
« Je dois tout faire toute seule »
« L’autre ne peut pas m’aider »
« Tout repose sur moi »
« Si ce n’est pas moi qui fais, il ne se passera rien »
« L’aide n’existe pas, je n’obtiens que le résultat de mes efforts »
« Je n’ai pas le temps de tout faire »
« C’est trop compliqué »

Bien entendu, si je n’ai aucune notion de ce que signifie faire un travail sur soi, j’y crois dur comme fer et je peux donner des tas d’exemples qui corroborent ma vision.

C’est vrai puisque je le vis, dit mon mental. Ce que je ne vois pas, c’est que je ne suis qu’en train de décrire mon filtre, pas le monde extérieur.

En réalité, une petite fille (moi) a essayé de se débrouiller seule et en a déduit des tas de choses sur ce qu’était la vie et les relations affectives.

Aujourd’hui, si je crois mon mental, il va me raconter que tout cela est encore vrai et que j’ai intérêt à être vigilante dans ma vie.

Or, il n’y a vraiment qu’un endroit où personne ne peut rien pour moi : c’est dans ma vie d’enfant et cela ne concerne que mon rapport à mes parents.

C’est mon système de croyances qui me fait généraliser cet état de fait sur la vie et le monde en général. Du coup, il suffit de nommer ce que je vois pour connaître mon filtre…

Voilà donc pourquoi la Maison-Dieu a été une énergie intéressante dans votre vie de 2016, elle est venue faire écrouler tout ce que vous pensiez à votre propos, à propos des autres et de la vie.

Avec cette lame 16 du tarot, une autre dimension de votre existence a pu se révéler mais parfois de façon imprévisible, voire violente.

Ce n’est donc pas du tout le moment d’en conclure que la vie est violente et que les dangers peuvent vous surprendre à chaque instant.

C’est plutôt l’heure du bilan. Vous avez peut-être construit une tour de certitudes, investi dans certains domaines de votre vie mais à l’heure du bilan, au moment où vous posez le toit sur l’édifice, tout s’effondre.

Votre égo (comme le mien) qui veut construire, se sécuriser, bâtir du solide et du pérenne n’est pas validé. Rien ne tient comme prévu. Rien ne se passe vraiment comme vous l’aviez anticipé.

Bref, ce n’est pas l’heure d’être une victime mais plutôt de regarder en quoi tout ce qui vous est arrivé cette année vous donne de l’espace pour respirer et vous libère.

Finalement ce qui est arrivé est arrivé mais vous avez perdu au passage quelques illusions et la vie vous a ré-orienté, même si vous n’avez pas encore tout vu du changement.

Sur l’image du tarot, vous voyez que c’est la lumière qui a réussi à transpercer la carapace de vos murs intérieurs et qui permet l’effondrement. J’aime beaucoup cette devise (des soufis ou des templiers) rapportée par Jean Noblet :

» Si tu ne meurs pas avant de mourir, tu mourras en mourant « . Cela rejoint le courant bouddhiste qui voit dans la mort une possibilité d’Éveil, si « mourir » a été pratiqué en conscience durant toute sa vie.

L’égo (avec ses évitements et ses scénario répétitifs) qui s’était cru maître de nos vies a du céder la place à quelque chose de plus grand qu’on ne peut pas prétendre maîtriser !

C’était le changement de cap annoncé par 2016 qui peut avoir pris la forme d’un choc imprévisible mais qui, seul peut créer du nouveau dans votre vie.

Les 2 personnages de la lame 16 ont la tête en bas, bien au fait des réalités concrètes dans le but de changer leur vision du présent et de l’avenir. Grâce à cette tour devenue trop étroite et limitante, la partie enfermée en vous peut enfin s’exprimer et se libérer.

C’est un jeu à double sens :

Si vous avez enfermé les difficultés et les souffrances en vous, elles se sont mises à jaillir aux yeux de tous.
Si vous avez enfermé votre valeur et votre potentiel de créativité, vous allez pouvoir y avoir accès.

C’est l’énergie de Shiva : le créateur et le destructeur en même temps. Les dossiers que vous aviez enterrés ont resurgi, mais le bon côté des choses, c’est que les traumas que vous pensiez avoir à vie ont commencé à s’effacer aussi. Faire un travail sur soi n’a jamais porté autant de fruits!

Comme j’aime les couleurs et la signification des couleurs, tout ce que je viens de vous décrire correspond pour moi à l’énergie violette. Il est question de retrouver son autorité, sortir de la victime et des peurs qu’on vous fasse du mal.

Il est aussi question d’une dimension invisible et du contact avec son Esprit. Bref, du nettoyage à tous les étages. Vous avez peut-être aussi fini l’année avec un semblant de grippe, et le nettoyage a continué quasiment jusqu’à la dernière minute de l’année !

L’étoile ou comment faire un travail sur soi

Après cette année rouleau compresseur et fin de cycle, 2017 semble s’inscrire dans une énergie différente. Nous passons au 17, l’étoile ou les étoiles.

Les étoiles brillent dans l’obscurité, elles vous aident à vous diriger comme le feraient des guides. C’est donc une année où vous allez pouvoir sentir la guidance, comme si votre chemin allait pouvoir être éclairé malgré la nuit obscure dans laquelle vous êtes parfois plongé.

Faire un travail sur soi en 2017

C’est le petit coup de pouce du destin sur lequel vous allez pouvoir compter. L’étoile (ou Les étoiles) réunit la jarre or et la jarre argent : réconcilier son quotidien avec le chemin de ses plus hautes aspirations.

Ça tombe bien, c’est mon dada cela : utiliser le quotidien (et dernièrement le rangement) pour réellement faire un travail sur soi sans se déconnecter de la réalité.

C’est cela le libre arbitre que représente l’étoile : vous avez le choix de ne pas vous battre avec les évènements de votre vie mais bien de les intégrer dans votre pratique, que ce soit un bébé qui pleure, un problème de famille, une panne de voiture ou une lettre des impôts qui vous angoisse.

D’ailleurs, si je reprends l’image de l’œil et de la réalité, vous avez le choix de vous battre avec votre filtre que vous prenez pour la réalité.

La réalité c’est une voiture en panne, le filtre c’est le danger et les ennuis qui m’angoissent et l’insécurité qui en découle.

Faire un travail sur soi en douceur

Dans son aspect plutôt agréable l’étoile représente l’innocence, la protection, le bien-être avec la possibilité de créer des petits miracles dans sa vie. L’étoile est symbolisée par une femme nue sans artifice qui n’a plus rien à cacher.

Comme il n’y a plus rien à cacher et plus rien dont on puisse avoir honte, c’est un peu comme si les ombres allaient devenir très visibles mais vous vous en êtes peut-être déjà aperçu depuis ce début d’année : il n’y a pas moyen de se la raconter ni d’échapper à ce qui a encore besoin d’être « travaillé ».

Si une mémoire est à l’œuvre, alors elle est visible par tous, ce n’est pas l’heure de la juger ou de s’en couper mais bien de s’en occuper.

Faire un travail sur soi sans jugement

Dans son aspect difficile, l’étoile va vous obliger à travailler les mémoires où l’innocence en vous a été bafouée, en lien avec les mémoires transgénérationnelles.

Toutes les mémoires d’abus, de spoliation etc… vont enfin trouver du repos si vous osez les regarder en face sans artifice et sans substitut!

L’étoile va aussi vous aider aussi à transmuter tout ce qui s’oppose encore à la féminité et l’intériorité que vous soyez un homme ou une femme.

Faire un travail sur soi dans un climat paisible

L’étoile est dans le don, dans un climat de paix et de satisfaction. Il n’y aura plus qu’à travailler tout ce qui en vous n’est pas encore en paix et dans l’accueil. La question que se pose l’étoile est : Qu’est ce que je peux offrir au monde ? Comment devenir plus confiant ?

Pas forcément en boostant la confiance en soi mais en travaillant les mauvaises raisons pour lesquelles vous vous méfiez encore des humains.

Après tout, vous allez vous apercevoir que ce sont surtout des réminiscences des traumas du passé. La méfiance est dans le filtre!

Les étoiles vous invitent cette année à vous relier au cosmos et demander de l’aide, à ce qui est visible mais aussi à l’invisible, surtout si vous avez l’habitude (comme moi) de vous débrouiller seul(e).

La transparence de la vibration 17 va vous permettre de dévoiler tant dans vos vies personnelles qu’à l’échelle mondiale toutes les vérités qui vont vous permettre d’avancer.

Ce sera beaucoup plus le moment de se relier à son intuition et à son cœur qu’à la source raisonnable de la compréhension. En gros, ce n’est plus l’heure des compromis mais bien celle de régler toutes les situations où vous n’avez pas été clairs.

Les 3 mots d’ordre sont: transparence, libération et vérité.

Si vous avez eu du mal à vous lancer ces dernières années, c’est l’heure de la créativité et du petit souffle dans le dos qui va bien. Vous avez une année pour vous lâcher dans l’innovation.

Je vous parlerai plus longuement dans mon prochaine article de 2017 en tant qu’année 1 numérologique et vous pourrez découvrir à quoi vous attendre en fonction de votre année personnelle pour les prochains mois à venir.

Vous verrez ce que vous réservent les étoiles de 2017 et je vous donnerai de nouvelles pistes pour concilier bien vivre et faire un travail sur soi.

Pour ma part, quelques projets de voyages et de stages:

Un voyage dans le désert au cœur d’une oasis d’eau chaude du 23 fév au 04mars
https://taodyssee.blf-editions.com/itinerance-intime-2017/

Un stage sur » Vie quantique et thérapie non duelle » sur une petite île déserte de Thaïlande du 13 au 21 avril 2017
https://taodyssee.blf-editions.com/description/

Un stage pour les élèves de couleurs qui veulent approfondir leur pratique du 18 au 19 février
https://www.forme-sante-ideale.com/stage-couleurs-a-gap/

2 conférences jeudi 9 février à Gap
Vendredi 24 février à Annecy
Ho’oponopono et les relations du 25 au 26 février
https://www.forme-sante-ideale.com/stage-hooponopono-a-gap/

Mission de vie du 18 au 19 mars (pour ceux qui voulaient que le stage se fasse en France 😉

https://www.forme-sante-ideale.com/mission-de-vie/

Un stage de relooking spirituel pour oser porter les couleurs de son âme et s’aligner sur sa vibration 1 et 2 avril. Au cours de ce stage vous aurez l’occasion de découvrir votre saison, celle des couleurs qui révèlent votre potentiel enfoui.
https://www.forme-sante-ideale.com/stage-a-gap-quelles-sont-les-couleurs-de-votre-ame/

En 2017, ce n’est plus le moment de vous cacher mais bien de faire briller dans le monde votre lumière en sortant de votre grotte. Faire un travail sur soi, c’est aussi devenir visible dans votre grandeur d’âme et toutes vos qualités.

Saviez-vous que, dans quelques jours commence l’année chinoise du coq de feu? Signe d’éveil et de réveil, le coq a pour qualité son honnêteté, son franc parler et son désir de ne pas passer inaperçu.Il devrait faire bon ménage avec les étoiles.

Et vous, avez-vous bien commencé l’année avec les étoiles? Laissez un commentaire!

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Oct 27

Rien ne sert de vouloir connaître sa mission de vie sans lire ceci

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by Hannah

Connaître sa mission de vie, est-ce le moment?

C’est la dernière ligne droite pour l’année 9 et vous êtes nombreux à avoir senti l’accélération : à croire que l’on vit au dernier trimestre l’intensité d’une année complète.

C’est normal, vous avez 2 mois restants pour liquider l’ancien et laisser venir à vous les énergies du nouveau cycle qui commencera en 2017.

La tentation est forte de vouloir se brancher dès aujourd’hui sur un avenir meilleur et plus attrayant, vouloir connaître sa mission de vie par exemple. Je vous en pale en fin d’article.

C’est aussi pour cela que je reçois beaucoup de personnes qui se plaignent de ne pas savoir où se diriger dans leur vie.

Elles errent dans leur vie en accomplissant les tâches quotidiennes mais elles ne se sentent pas au cœur de l’action.

Elles ont épuisé toutes leurs stratégies pour atteindre leurs objectifs mais deviennent lasses d’accomplir des exploits qui ne les nourrissent pas.

Elles aimeraient se promener au dernier étage de la pyramide de Maslow qui correspond à la réalisation de soi et la contribution au monde.

Elles voudraient connaître leur mission de vie pour ne plus perdre leur temps et se sentir vraiment utiles.

Cela est très légitime et je les comprends. Faire tous les jours ce qu’on aime, ne pas comptabiliser ses efforts tellement notre activité nous plaît, il y a de quoi faire rêver. Ne plus faire la différence entre un dimanche, mardi et un jour férié, c’est assez exaltant.

Se réveiller le lundi matin avec l’enthousiasme du créateur en ébullition qui a rêvé à de nouvelles options à tester dès la première heure…vous aimeriez sans doute en faire l’expérience si ce n’est pas déjà votre cas. Connaître sa mission de vie, c’est vivre tout cela.

Pourtant, ce n’est pas exactement ce que la vie propose en ce moment. Je ne la trouve pas très tendre (juste certes) …quand je regarde les gens autour de moi.

Je suis aussi très sollicitée par les mémoires difficiles de mes élèves (sans compter les miennes), alors j’ai pensé que c’était peut-être aussi votre cas. Cette année 9 est vraiment pleine de défis.

C’est un peu comme si elle nous proposait de regarder l’un après l’autre TOUS nos schémas sans nous détourner. Ce sont donc les 4 étages de la pyramide de Maslow qui vont être sollicités, surtout lorsqu’ils correspondent à des manques.

Connaitre sa mission de vie et en vivre, c’est le 5 ème étage de la pyramide de Maslow dont tout le monde rêve. C’est celui de la réalisation de soi et de l’évolution personnelle de chacun. Si vous l’avez déjà trouvée, eh bien vous faites parti des chanceux qui sont tombés dans la marmite.

Si ce n’est pas le cas, vous allez avoir quelques étapes qu’il est bon de repérer pour ne pas se décourager sur le chemin de « connaître sa mission de vie« .

Avant de penser à être dans votre mission de vie, vérifiez que vous n’êtes pas encore aux prises avec vos schémas de survie, vos manques et vos insécurités.

Nous reparlerons ensuite de comment connaitre la mission de vie en étant certains de ne pas être dans le fantasme ou dans l’évitement.

Ce qui est formidable de toutes façons en ce moment, c’est qu’il est beaucoup plus difficile de ne pas tenir compte de l’instant présent. (Rêver sans fondement ne sert pas à grand chose).

Et si cet instant présent n’est pas confortable, eh bien, c’est le moment de travailler sur soi.

Pyramide de Maslow versus connaître sa mission de vie

1er étage de la pyramide de Maslow, la survie

Que signifie être dans un schéma de survie ? Parce que votre cerveau est programmé pour la survie de l’espèce, il privilégiera toujours la satisfaction de ce premier besoin de base : manger, boire, avoir un toit et pouvoir se réchauffer.

Mais ce n’est pas tout, à ce premier étage de la pyramide se trouve le besoin de repos en alternance avec le besoin d’activité. C’est l’étage où restent un peu coincés les « workaholic », les dépendants de l’activité et du travail…

Ceux qui amènent leurs dossiers chez eux le weekend, qui finissent à 21H et qui passent leur journée à gérer la surcharge de travail.

Vous comprenez mieux ce qu’est le burn-out, un non-respect des besoins physiologiques que le cerveau ne peut tolérer au premier étage de la pyramide de Maslow.

Programmé pour la survie, il se met rapidement en alerte rouge et déconnecte votre cerveau pour retrouver de la vitalité et pouvoir accomplir ses fonctions de base afin de vous maintenir en vie.

Si vous avez du mal à lui obéir, il prend la main comme un moniteur d’auto-école et freine à votre place. Comme il faut plusieurs années pour s’en remettre, avoir cela en tête peut vraiment vous éviter ce désagrément.

Grâce à l’expérience d’une élève, je me suis aperçue que le cerveau vous envoie quand même des signaux précurseurs :

Le repos n’est plus réparateur
Vous n’avez pas de réelle motivation pour quoi que ce soit
Vous tenez le coup avec des petites drogues légales, sucre, café tabac, fromage
Vous n’osez pas dire non à un surcroit de travail
Troubles de la concentration,
Troubles de la mémoire.
Cerveau qui décroche et vit au ralenti.

Indice bonus, vous faites beaucoup mais on vous fait des remarques et on vous en demande plus.

Si vous êtes en menace d’expulsion de votre logement, vous ne pouvez pas prétendre à chercher à vous réaliser, vous partez encore de trop loin dans les étages de la pyramide de Maslow.

Tant que vous êtes aux prises avec ce stress, inutile de rêver à connaître votre mission de vie, vous avez besoin d’abord de poser des actes dans le concret qui vont dans le sens du respect de vos besoins vitaux.

2eme étage de la pyramide de Maslow : la sécurité.

Si vous roulez sans assurance ou si vous avez les pneus lisses, vous l’ignorez sans doute parce que votre insécurité légendaire vous fait vivre dans le déni mais vous êtes sous stress dès que vous mettez le pied dans la voiture.

Si vous vivez dans un pays où vous n’avez pas de droits acquis pour une assurance maladie, vous vivez le stress insidieux de ne jamais devoir tomber malade sans avoir largement prévu de quoi subvenir à ce genre dépenses extras.

Si vous vivez avec une personne (ou un de vos enfants) qui fait peur au petit ou la petite en vous, vous êtes inconsciemment sur vos gardes et vous générez un stress insidieux dans vos cellules. (alcoolisme, drogues, maladie mentale, jalousie maladive, violence, abus d’autorité, état suicidaire)

Si vous êtes en cours de divorce, idem, vous ne savez pas comment vous allez pouvoir vivre dans les mois qui vont suivre avant que le jugement soit prononcé.

Vous n’êtes pas assez en sécurité pour envisager ce que vous êtes venu faire sur terre, pour le moment, vous avez le nez sur le guidon de réalités matérielles et terrestres et cela occupe tout votre espace psychique. Connaître sa mission de vie est un peu prématuré.

Vous allez devoir vous mettre à l’abri d’un danger immédiat avant de comprendre votre mission de vie !

Vous comprenez que le jour où vous découvrez que vous êtes rayé de Pôle Emploi, votre cerveau et votre mémoire cellulaire s’affolent !

Si c’est une mémoire qui vient de s’activer, c’est le moment de faire un travail sur les peurs et l’insécurité de votre enfance, sur votre lien défaillant à la mère pour retrouver le dynamisme de votre être en évolution et vos désirs de connaître votre mission de vie.

3ème étage de la pyramide de Maslow : les liens affectifs

Vous avez besoin d’être plus intime avec les humains que de dire bonjour à la boulangère ou croiser vos voisins dans l’allée. Vous avec aussi besoin de développer un sentiment d’appartenance avec un groupe ou une famille.

Rester seul crée un stress non conscient qui vous vient de l’homme préhistorique qui savait que se réunir multiplie les chances de survie.

Il existe une exception toutefois : si vous avez vécu des violences ou subi des abus, être seul peut s’avérer plus sécuritaire pour votre cerveau que la compagnie des humains !

Si vous n’êtes pas conscient de vos schémas affectifs répétitifs, vous pouvez vous décourager de faire des demandes pour rencontrer l’âme-soeur: ce qui se passe en réalité, c’est que votre cerveau (limbique et reptilien) est beaucoup plus occupé à vous éloigner des humains que de vous chercher un partenaire !

Vous pouvez peut-être vous rabattre sur le désir de connaître votre mission de vie mais cet étage de la pyramide n’est ni comblé ni satisfait!

Si vous avez été extrêmement humilié, soumis et maltraité par une autorité parentale, vous serez toujours inconsciemment sur la réserve dans vos rapports avec les humains.

L’échange vrai, authentique et nourrissant aura du mal à être au rendez-vous par peur de représailles. Ne sachant pas mettre de distances avec l’autorité supposée (totalement projectionnelle) de l’autre, vous préférez ne vous impliquer dans les échanges qu’à moitié.

Résultat, vous n’êtes pas nourri dans les relations et la quête de l’âme-soeur court-circuite encore votre désir d’évolution personnelle et l’accès à votre mission de vie.

Sans un travail approfondi de vos blessures, l’ascension au 5 ème étage de la pyramide de Maslow s’avère laborieux.

4ème étage de la pyramide de Maslow :

Estime, respect de soi et des autres, conscience de sa valeur, de ses compétences à atteindre ses buts. C’est en général, là où ça pêche pour chacun. Ce passage d’entrée avant le 5 ème étage est un examen très exigeant.

Tout d’abord, parce que développer de la maîtrise demande du temps et de l’expérience. Ensuite, pour trouver le respect de soi, il faut l’avoir enregistré depuis l’enfance, ce qui est rarement le cas.

Nos parents ayant du mal à connaître leur propre valeur ont eu bien de mal à nous restituer la nôtre. Toute la batterie du développement personnel s’occupe principalement de cet étage et c’est compréhensible, c’est le dernier avant la réalisation !

Sauf que booster la confiance, le respect et l’estime ne vont jamais suffire : si vous êtes construit sur du vide, de la transparence et de l’adaptabilité compulsive, vous ne pourrez pas développer quelque chose que vous n’avez pas reçu.

Il va falloir, pour trouver l’estime de soi, apprendre à ouvrir votre cœur à l’enfant blessé qui n’a pas la confiance ni l’estime…et là, je crois que c’est l’endroit où vous avez, comme moi, le plus à apprendre.

Comme j’ai été pas mal sollicitée ces derniers jours sur ce chapitre, je vais vous expliquer comment je m’en sors…après on peut commencer à prétendre à connaître sa mission de vie…

Je me vois régulièrement sur ce 5 ème étage parce que j’ai accepté de lâcher la sécurité de l’éducation nationale et pourtant dernièrement la vie m’a obligée à re-dégringoler gentiment au 4 ème étage (voire le 3 ème) pour aller peaufiner et nettoyer…

Nettoyer ses mémoires, un préambule à connaître sa mission de vie

Tout a commencé commencé pendant mon dernier webinaire où je lançais ma formation sur le Secret des Couleurs.

Je proposais une méditation guidée à la fin et pour que tout le monde entende la musique hypnotique, ce faisant j’ai retiré mes écouteurs et donc personne n’a plus rien entendu pendant 20 minutes…

Pour lancer une formation, c’est pas top. Lorsque j’ai compris qu’ Alain m’avait induite en erreur et n’avait pas vérifié ce qui se passait, je suis passée par une fusée d’émotions à plusieurs étages.

un malaise diffus
de la gêne,
de l’embarras
de la honte
de la culpabilité
plus profond de la peur
de l’impuissance
encore plus profond de la
colère
un sentiment de trahison
d’injustice

etc…

Lorsqu’une petite situation de votre vie arrive à vous mettre dans tous vos états, c’est bien entendu une mine d’or, sauf que la mine vient d’exploser sous vos pieds et vous êtes en petits lambeaux éparpillés sur le sol.

N’essayez pas les mines antipersonnel c’est très désagréable ;-)! J’ai l’habitude de travailler sur moi alors j’ai tout de suite vu le mental chercher un coupable…c’est forcément la faute de l’autre et je suis victime.

Puis la colère se retourne contre moi:

tu aurais pu t’en douter
tu aurais du savoir
tu sais qu’il ne faut pas faire confiance
tu ne peux compter que sur toi-même
tu as tout foiré

Si vous ne vous entendez pas faire cela et que vous êtes immédiatement dans l’accueil de ce qui est, eh bien peut-être que vous avez sauté l’étape de « j’accueille que je ne peux pas accueillir la situation! ».

Il n’est pas question de plaquer des principes spirituels mais bien de coller au plus près de ce qui est.

Et ce qui est c’est aussi votre cerveau, programmé pour la survie; (c’est à dire le moindre stress) qui est déjà en train d’évaluer la situation et de calculer comment faire la prochaine fois pour éviter tout cela.

Pas de souci à éviter le pire la prochaine fois, mais il y a autre chose à faire tout de suite dans l’instant présent! N’oubliez pas que les outils du cerveau sont :

tout contrôler
tout maîtriser
tout savoir
tout connaître
tout anticiper
potasser la technique
ne pas se faire aider sauf par un expert

etc…

Malgré cela, le malaise restait parce que je n’étais pas contente de moi. J’avais intégré à l’intérieur un parent-juge qui ne pouvait pas tolérer la situation sans chercher des solutions et des parades immédiates.

Alors j’ai commencé Ho’oponopono pour me décoller un peu de la situation, indiquant ainsi à mon mental que ce n’était qu’une mémoire et qu’il n’y avait pas mort d’homme.

Ça a commencé à s’apaiser mais pas suffisamment. Mon mental avait besoin de comprendre. Mais quelle mémoire?

Une mémoire où je suis dans un exercice pas simple où l’autre, au lieu de m’aider me fout dedans.
Je suis seule à gérer mes trucs mais en plus les erreurs de l’autre
On ne peut pas faire confiance aux autres.
La vie ne m’envoie que des « M….des »

1-Question : est ce que tu connais cet état ?

Oui c’est le résumé de mon enfance…

Bon alors tu vois bien que c’est une mémoire puisque tu l’as déjà vécu à un âge où tu ne connaissais pas Alain. Là c’était bon pour arrêter de chercher des coupables, c’était bien ma mémoire.

Mais il restait la relation avec moi-même (la plus difficile en fait si vous êtes honnête), je n’arrivais pas à accepter d’avoir eu cette mémoire à ce moment là entre tous !

2-Question : est ce que tu peux accepter que c’est une mémoire de petite et que tu es petite au moment où cela se passe ?

Oui.

Est ce que tu vas taper sur ta petite et la punir parce que ce n’est pas top ce qu’elle a fait comme tu l’as subi enfant ou peux tu avoir un peu de compassion pour cette petite et ses erreurs ?

Est ce que tu peux faire Ho’oponopono maintenant sur cette petite précisément ?

Là, ça a continué de se détendre. OUI MAIS, comment gérer les conséquences maintenant parce qu’il y en a au présent.

3-Question : est ce que tu préfères t’inquiéter pour les conséquences ou venir en aide à cette petite qui a besoin de soutien, quelle est ta priorité ?

A partir du moment où j’ai dit « ma petite », le bourdonnement intérieur s’est arrêté net. C’était calme à l’intérieur.

Le plus drôle (enfin je ris jaune évidemment), c’est que, quelques jours plus tard, re-belotte.

J’envoie par la poste de quoi jouer avec les couleurs à chaque élève inscrit, sauf que pas moyen de me faire envoyer les couleurs. C’était reparti.

Re-fusée,

Re-je suis seule au monde-

Re- l’autre me fout dedans,

Re- on ne peut pas faire confiance

Re il y a toujours quelqu’un pour me couper dans mon élan.

Re- la vie n’envoie que des m….

Oui, vous comme moi, nous sommes longs à comprendre et à installer des comportements aimants envers nous-mêmes.

Ce fut moins long pour revenir à moi et ouvrir mon cœur à ma petite qui avait encore mis le feu à la cuisine avec ses mémoires. La petite a continué encore à faire des siennes mais bon, on finit par la voir venir avec ses petits sabots…

Alors si vous aussi, vous êtes en transe régulièrement en ce moment pour des broutilles, rassurez-vous, ce n’est que la petite (ou le petit) qui vous demande un peu de cœur, d’amour et d’estime, malgré ses pitreries.

C’est plus facile d’aimer la planète et les grands singes en voie de disparition, je vous assure ! Voilà donc tout le travail qui peut se faire en amont avant de se lancer activement dans le désir de connaître sa mission de vie.

Connaître sa mission de vie, c’est quand même passablement jouissif!

Bon maintenant si connaître votre mission de vie est quelque chose qui vous démange…

Si vous voulez un coup de pouce pour découvrir ou actualiser votre activité rêvée
Si vous voulez découvrir ce pour quoi vous êtes vraiment doué
Si vous avez envie de gagner votre vie grâce à vos talents
Si vous voulez débloquer votre potentiel
Si vous cherchez le sens profond de vos activités sur terre

Je vous invite à venir mettre tout cela en œuvre en Thaïlande où nous amenons chaque année un groupe.

Cette année est un peu spécial car j’organise un stage « mission de vie 2.0 » sur une petite île déserte thaïlandaise aux confins de l’univers…

Il s’adresse à tous ceux qui:

Cherchent encore leur zone de génie
Qui veulent faire sauter leurs limitations mentales
Qui veulent réconcilier leur activité avec leur être profond
Trouver celle qui révèle leurs talents

Au programme, découvrir et connaître sa mission de vie (ainsi que faire fondre les obstacles dont j’ai parlé dans cet article) grâce:

au couleurs
au jeu de la double spirale
à des mises en situation ludiques
aux constellations intérieures
à la dissolution des mémoires

Sans compter le cadre idyllique de la Thaïlande, la cuisine époustouflante, la communauté consciente et intime (petit groupe restreint) et nos talents d’introspection conjugués d’Alain et moi.

Travailler sur soi et apprendre à connaître sa mission de vie, n’est ce pas un merveilleuse façon de clôturer l’année du 2 au 10 décembre ?

Plus de renseignements sur cette page. Il ne reste que ~~3 places~~ ~~2 places~~ 1 place

Et vous, connaissez-vous déjà votre mission de vie? Avez-vous conscience du travail intérieur que cela peut nécessiter en amont? Laissez un commentaire!

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Sep 19

5 actions immédiates pour booster votre énergie (dont Ho’oponopono)

Categories:

Bien-être, Développement personnel, Ho'oponopono, Santé

by Hannah

Booster votre énergie en année 9, c’est pas du luxe!

Vous l’avez compris, cette fin d’année 9 n’a pas encore lâché toutes ses surprises.

Si vous accusez un peu le coup en ce début d’automne voici 5 remèdes efficaces pour booster votre énergie et continuer à surfer sur la fin de l’été.

Les raisons pour lesquelles vous vous sentez moins vivant sont bien entendu liées à la saison et au passage à l’automne mais ne vous y trompez pas, vous entretenez sans le savoir des raisons intérieures à cette baisse d’intensité.

Vous trouverez dans cet article comment prendre soin de votre corps et votre psychisme afin de booster votre énergie.

La vie vous a peut-être secoué, bousculé ou poussé dans vos retranchements?

C’est un peu comme si, jusque la, vous disposiez d’un peu de marge, comme si ‘était possible de se cacher. Vous pensiez pouvoir dire à la vie : attends un peu, je ne suis pas encore prêt(e) !

Or, la vie n’attend plus, c’est maintenant et tout de suite. Si une peur est là, elle y sera encore demain ou dans 10 ans alors autant la confronter tout de suite. Les causes et les effets sont presque immédiats!

J’ai fait un profond travail de nettoyage sur une ancienne relation il y a quelques jours. (eh oui, ça aussi c’est du ménage!).

J’avais à peine terminé ma méditation que j’ai reçu un mail d’une amie avec qui j’étais en froid depuis plusieurs années.

A croire que ce que je venais de décoincer à propos d’une autre personne avait aussi libéré du même coup notre relation. Vous voyez ce que je veux dire ?

A l’inverse, si vous n’êtes pas aligné en posant un acte, vous avez la conséquence immédiate: je peux dire par exemple très précisément à quelle heure a commencé ma trachéite, il y a de cela 3 semaines!

Une autre amie me racontait l’autre jour un truc extraordinaire qui a de quoi booster votre énergie. Son fils était aux prises avec un patron peu éthique et il voulait quitter son job sous le coup de la colère.

Elle lui a expliqué que c’était sans doute une de ses mémoires qui était là et l’a encouragé à retourner ne serait-ce qu’une fois au travail avec la profonde conscience de sa responsabilité dans le fait d’attirer à lui un patron pas éthique.

Cela ne veut pas dire qu’il est coupable d’avoir un tel patron, il est juste responsable de porter la mémoire et de décider s’il la nettoie ou si c’est juste la faute des autres et que le monde est injuste, méchant et violent ;-(

Il a donc suivi son conseil et guess what ?(devinez quoi?): dans la journée qui a suivi il a été engagé pour le boulot qu’il convoitait depuis plusieurs mois.

J’aime les petites histoires (vraies) énergisantes comme cela car je vérifie tous les jours qu’en prenant la responsabilité du nettoyage des mémoires que je porte, des miracles ordinaires de cet ordre affluent dans ma vie.

Et ce genre de miracle n’est pas un aspect « bisounours » de la pensée positive: vous prenez l’entière responsabilité de ce qui vous arrive, vous mettez votre égo de côté, celui qui cherche toujours un coupable et vous posez un acte, celui de vous confronter à la mémoire en personne!

Je vais maintenant passer en revue avec vous ces 5 actions qui peuvent instantanément booster votre énergie.

1°) Lâchez l’idée d’avoir à vous guérir de quelque chose pour booster votre énergie

Vous n’êtes pas le problème, mais il y a quelque chose à régler. Ce n’est pas pareil de dire « j’ai une mémoire à nettoyer » plutôt que « il y a quelque chose qui cloche chez moi » ou « j’ai besoin de me faire soigner ».

A n’importe quelle étape de la situation problématique, vous avez la capacité d’envisager que le problème auquel vous êtes confronté n’est qu’une mémoire. Elle ne dit rien de vous dans la profondeur.

Ce qui est problématique, c’est l’accroche que vous avez fait avec la situation. Vous êtes attaché à la situation difficile.

Et même si elle a l’air de venir de l’extérieur comme ce patron et vous n’avez aucune idée de comment vous avez tout créé de A à Z pour vous mettre dans la panade!

En apparence, c’est comme si le « pas de bol » était tombé injustement sur vous. Si vous voulez sortir des apparences et booster votre énergie, vous aussi vous allez laisser votre égo de côté: cette mémoire à nettoyer est bien la vôtre.

Pour revenir au fils de cette amie : il a le choix:

Il décide que tous les patrons sont véreux et indignes de confiance et la vie va continuer à lui prouver que c’est vrai.(puisqu’il y croit)
Il décide d’être une victime et se sent misérable au travail parce qu’il croit que c’est la seule chose qu’il est capable d’attirer à lui.
Il décide de prévenir tous les autres collègues du danger qu’ils encourent à travailler pour un tel patron. (clin d’œil bienveillant à un lecteur qui se reconnaîtra;-)

Ce sont 3 versions de la triangulation, persécuteur, victime et sauveteur. Quelle que soit la position qu’il choisit, il reste dans le triangle infernal.

Pour s’en dégager, il n’a qu’une solution : reprendre la responsabilité d’avoir attiré inconsciemment à lui un patron, (une figure parentale) qui lui rappelle de près ou de loin ce qu’il a vécu dans son enfance.

Pour résumer, vous n’êtes pas le problème et vous n’avez rien à guérir, juste des mémoires à nettoyer.

Ho’oponopono peut réellement venir à votre secours pour booster votre énergie avec ses 4 petites phrases qui, adaptées à la situation donneraient :

Je suis désolé, je n’avais pas vu que je portais cette mémoire de maltraitance encore en moi.

Pardonne-moi d’utiliser mon patron pour la réveiller et croire que le problème est aujourd’hui alors que c’est bien l’émergence d’une mémoire du passé ;

Je te remercie de m’envoyer un patron malveillant, cela m’oblige à nettoyer une situation ancienne où j’ai été confronté à un adulte malveillant

Je t’aime.

Vous voyez c’est simple, vous aller pouvoir booster votre énergie et faire monter votre taux vibratoire.

2°) Le Chlorure de magnésium fossile pour booster votre énergie

C’est le changement de saison, et c’est mon premier remède préventif de l’hiver. Le Chlorure de magnésium (fossile) en cristaux est un complément alimentaire naturel. Il se présente sous forme de paillettes.

Il vous suffit de diluer une cuiller à café de cristaux dans un litre d’eau peu minéralisée. Le mélange se conserve très bien, pas besoin de le mettre au frais. Vous pouvez lui rajouter un demi citron.

Le Chlorure de magnésium est considéré comme un remède miracle et je confirme Facile à préparer, simple à prendre, peu coûteux, il faut penser à ce remède au moindre début de malaise physique ou psychique.

Autant celui qu’on trouve en sachet en pharmacie a une saveur exécrable, autant le naturel (fossile) en cristaux est très acceptable en matière de goût.

De plus, l’organisme l’assimile sans effets secondaires nocifs. Contrairement au Nigari japonais, il est issu d’une mer fermée, sans métaux lourds et polluants comme le mercure, le plomb, l’arsenic ou le fluorure.

Booster votre énergie au chlorure de magnésium sera utile pour :

soulager les douleurs musculaires,

ôter la fatigue

renforcer votre système immunitaire

améliorer l’humeur

restaurer l’équilibre nerveux (mémoire concentration)

stimuler la capacité de détoxification du corps

recharger le corps en magnésium.

A titre préventif (fatigue, épidémie etc), il suffit généralement d’en prendre un verre matin et soir pendant quelques jours.

En cas de maladie aiguë (fièvre, infection, voire fibromyalgie) : il est souhaitable de débuter par deux ou trois verres rapprochés à trois heures d’intervalle, puis prendre un verre toutes les six heures pendant quarante-huit heures.

Vous terminez par un verre au coucher pendant une semaine, pour finir de restaurer votre système immunitaire.

Le Chlorure de magnésium , en plus de booster votre énergie, rectifie une alimentation carencée: pour cela, il sera utile d’en prendre 1 à 2 verres par jour .

Pour n’importe quelle pathologie en général, prendre 1 à 2 verres par jour pendant 21 jours. Arrêtez-vous 3 semaines et recommencez en alternance plusieurs mois.

N’oubliez pas que le magnésium et le calcium sont faits pour travailler ensemble. Ne prenez pas de calcium seul . Sans une quantité adéquate de magnésium le calcium pénètre dans les cellules, et vous souffrez de:

crampes musculaires,
constriction des vaisseaux sanguins, (durcissement des artères)
céphalées migraineuses
sensations d’angoisse.

Non le chlorure de magnésium ne fait pas le café le matin mais avouerez que ses atouts sont impressionnants. Je viens tout juste de commencer et je vous encourage à les tester ainsi que sur vos enfants…

Alain a rempli la gamelle des poules et des chiens de chlorure de magnésium pour stimuler leur organisme avant l’hiver.

Bref, faire des cures régulières particulièrement aux demi-saisons aide à purifier le système digestif et booste votre énergie physique et psychique .

3°) Faire monter l’énergie toutes les 2 H pour booster votre énergie

Vous savez vous arrêter toutes les 2 heures en voiture mais pas au boulot ! Je vous propose d’avoir dans les oreilles plusieurs fois dans la journée une musique qui fait monter votre taux vibratoire.

Pas juste quelque chose de joli ou des paroles que vous aimez mais une musique qui vous rentre dans le corps et fait un petit nettoyage à votre place !

Ce qui est formidable c’est que cela n’a rien à voir avec le genre de musique concerné, tout peut le faire, même du hard rock si vous sentez que ça fait monter votre taux vibratoire et votre élan joyeux.

Et même si je en suis pas une fan acharnée de hard rock, j’ai fait cette prise de conscience l’autre jour: j’étais dans un petit village des Hautes Alpes, là où d’ordinaire il y a plus de saisonniers que de résidents à l’année.

Il y a juste en dessous un italien qui s’ « oublie » régulièrement : il met sa radio italienne comme si c’était le 14 juillet ou un équivalent italien.

L’énergie qui s’en dégage est exécrable et le pauvre ne s’en rend pas compte : d’abord ce n’est pas de la musique mais des mots, des pubs etc…

Bon, l’énergie de la radio n’est pas top mais les raisons pour lesquelles il a besoin de s’étourdir (et les voisins avec) concourent aussi à faire baisser l’énergie. (manque, peu de présence à l’instant, déni, oubli etc..)

Le voisin du dessus n’est pas très patient non plus et pour montrer son mécontentement, il pète régulièrement les plombs.

Il met aussi sa musique à fond quand l’italien fait sa sieste j’imagine. Il met du rock, du hard rock sauf qu’ il envoie son hit parade, celui qui lui booste son énergie.

Et même s’il y a un fond de colère dans tout cela, il tente de gérer ses états intérieurs explosifs avec de la musique qui monte…

Résultat, la radio mentale est insupportable, le rock du dessus est OK même si au fond, on préfère le bruit du ruisseau et des oiseaux !

Je vous propose pour booster votre énergie, une petite chanson de Ron Kenoly pour vous faire entendre ce qui, pour moi, est une musique qui monte. Il y a les cuivres, les chanteurs, l’énergie du chanteur et la salle au service de l’énergie.

Il s’avère que c’est une louange mais rien n’y oblige. Je mets ça le soir quand je rentre tard de la côte d’azur et l’effet est garanti, je ne risque pas de m’endormir au volant.

4°) N’attendez pas pour vous amuser, cela va booster votre énergie

Souvenez-vous que vous n’étiez pas au bagne lorsque vous étiez enfant, il y avait les récréations. Je vous le rappelle: la récréation c’est ce que vous aimez faire entre deux tâches obligatoires.

Quand j’habitais au centre ville de Toulon, ma récompense c’était d’aller faire les boutiques. Je me disais: » tu finis ça et tu auras le droit d’aller faire un tour en ville ».

Ici, j’ai changé de récréation, l’année 9 pousse plus au dépouillement qu’aux achats… mes récréations sont plutôt informatiques…découvrir, surfer et jouer avec les images, faire des posts Facebook etc…

Mais aussi jouer avec le chien, faire un tirage de couleurs, regarder un épisode, faire un petit plat, une méditation guidée ou regarder des vidéos inspirantes.

Je ne sais pas ce qui représente une récréation pour vous mais si vous attendez d’avoir tout fini pour faire un truc que vous aimez, c’est lui qui va sauter !

Dans mon ancienne vie d’institutrice, ce sont les enfants qui étaient en récréation, pas moi !

A l’époque j’avais vu un reportage de sœur Emmanuelle qui racontait qu’elle aussi avait fait ce métier. Elle disait qu’elle avait tant reçu de ce métier, qu’un jour elle s’est demandé comment redonner tout cela et de là, a arrêté la philosophie et s’est consacrée au plus démunis en Égypte.

Son témoignage m’a fait réfléchir, je n’avais pas vraiment l’impression de recevoir tant que ça à l’école et je me trouvais déjà très occupée par mes élèves.(sans récréation ;-()

Aujourd’hui ça me fait rire…je comprends mieux sœur Emmanuelle…quand on fait vraiment ce qu’on aime, il n’y a pas vraiment de différence entre récréation et travail et on est très enclin à donner (comme les articles que j’écris)!

Sauf qu’avant je quittais l’école à 16H30. Aujourd’hui, en tant qu’entrepreneur c’est une nouvelle journée qui commence à cette heure-là ! Si je ne remets pas de la récréation au cœur de ma vie, je peux travailler jusqu’à 15H par jour !

C’est valable aussi pour les vacances et les temps de repos. Si vous ne mettez pas la récréation sur la To Do list (les tâches obligatoires), elle passera en dernier!

5°) Lâchez votre désir de perfection pour booster votre énergie

Le désir de perfection est légitime, vous aimez les choses bien faites et vous avez besoin de livrer le meilleur de vous-mêmes.

Seulement nous vivons dans un monde de dualité. La journée ensoleillée existe parce que la nuit…l’alternance d’une chose et son contraire fait tellement partie de votre vie que vous ne l’avez pas encore intégré.

Votre respiration alterne poumons vides et poumons pleins…normal que la réussite côtoie l’échec, que la joie co-existe avec la tristesse, la peur avec le courage, la bonté avec la malveillance ….

Le désir de perfection c’est vouloir les hauts sans les bas, l’été sans l’hiver. Le monde est rempli de personnes qui réussissent mais celles qui ne s’ouvrent pas à l’échec se sentent misérables. Pourtant elles ont tout pour être heureuses. Certes, mais elles restent dans la dualité.

Ce ne sont pas nos actions qui comptent mais comment nous les vivons. Eckhart Tolle a une autre façon de l’énoncer:

« La première cause de souffrance n’est jamais la situation mais les pensées qu’on entretient à ce propos » Eckhart Tolle

Le bonheur est dans une autre dimension, celle du cœur, c’est à dire celle de l’acceptation de ce qui est, le haut comme le bas, pas dans la dualité qui pourtant est notre quotidien.

Tant que vous ne trouvez pas cet espace d’accueil, vous souffrez de la résistance que vous entretenez avec la réalité et du rejet de certaines expériences.

Avez-vous déjà essayé de faire du vélo et d’apprécier la ballade avec les freins serrés autour de la roue ? C’est un peu cela le désir du positif sans le négatif. Il y a mieux pour booster votre énergie!

Par exemple, si j’avais du attendre que ma formation sur les couleurs soit parfaite avant de la lancer, j’y serais encore.

C’est parce qu’elle n’était pas parfaite que j’ai découvert intuitivement les améliorations que je pouvais lui apporter.

En d’autres termes, vous n’aurez pas les infos de la suite tant que vous ne vivrez pas l’imperfection.

C’est à dire que ne pas se lancer vous oblige à rester dans l’imparfait qui rêve d’être parfait mais qui ne fait rien de concret, à part vouloir s’améliorer. Le mot d’ordre est: Action.

Si vous ne faites pas d’abord un essai imparfait, vous ne recevrez pas les instructions pour le perfectionner, vous resterez sur la berge à entretenir les pensées que un jour peut-être…

Vous en doutez ?

Regardez lorsque vous êtes debout et statique… vous êtes en équilibre. Dès que vous avancez une jambe, vous vous mettez en déséquilibre.

La marche n’est qu’une accumulation de déséquilibres en alternance avec un équilibre. Si vous voulez booster votre énergie, soyez imparfait!

Pour vous mettre en marche réellement et symboliquement, vous êtes contraint d’accepter la dualité équilibre/déséquilibre. Alors, si ce que vous faites en ce moment vous paraît déséquilibré, rassurez-vous, vous êtes en marche !

Et vous que choisissez-vous pour booster votre énergie. Avez-vous testé le chlorure de magnésium fossile? Laissez un commentaire!

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Juin 17

4 histoires initiatiques pour être heureux dans l’instant

Categories:

Bien-être, Ho'oponopono, Relations, technique Tipi

by Hannah

Pour être heureux dans l’instant, transformez vos défauts en qualités.

J’adore les petites histoires initiatiques alors je vous en ai dégoté 4 qui illustrent 4 soi-disant défauts que vous pouvez aisément transformer en qualités sans vous battre avec.

Sauf que, j’ai enfin décidé de vous écouter, je vous en livre 2 cette semaine et 2 histoires initiatiques la semaine prochaine pour que mes articles soient un peu moins longs.

Finalement c’est au lecteur de décider aussi…Vous pouvez aussi écouter cet article en vidéo en cliquant ci dessous:

Je vais vous parler d’habitudes mentales qui pourrissent un peu la vie et plombent votre énergie. Pas facile d’être heureux dans l’instant avec un mental qui aime contrôler, user de discipline et juger en permanence les personnes et les situations.

Moi, de par ma pratique, je suis plutôt pour laisser le mental faire afin de mieux l’observer et voir ce qu’il cache derrière ses comportements et ses jugements.

Vous allez voir comment on se fait facilement berner par son mental sans même s’en rendre compte. Vous verrez que même les plus sages se font avoir…Ah, certitude quand tu nous tiens.

.

1°) Étudiez de près certitudes et jugements pour être heureux dans l’instant

Un homme était étendu sur le bord d’un chemin. Il n’était ni blessé ni mort, juste couvert de poussière. Un voleur l’aperçut et se dit:

« C’est sûrement un voleur qui s’est endormi. La police va venir le chercher. Il vaut mieux que je m’éclipse avant qu’elle n’arrive. »
Un peu plus tard un ivrogne le contourna en titubant :
« Voilà ce que c’est de ne pas tenir l’alcool ! constata-t-il. Allez, salut l’ami ! Et la prochaine fois, ne bois pas tant ! »
Arriva un sage. Il s’approcha et se dit :
« Cet homme est en extase. Je vais méditer à ses côtés. »

N’imaginez pas que vous passez à côté de ce type de certitude…nous faisons cela toute la journée. Le cerveau est ainsi fait, il cherche le connu plutôt que d’être heureux dans l’instant. Lorsqu’il est confronté à une nouvelle situation :

Il cherche à l’intégrer dans son système de croyances pour en faire du sens.
Il puise dans sa banque de données afin de trouver une situation similaire avec laquelle il pourrait la comparer.
Il met une jolie étiquette et la range dans la bonne case.
Il vous envoie alors de la dopamine pour vous récompenser d’avoir repéré quelque chose de connu.

La sensation temporaire de dopamine qui en résulte, lorsque nous reconnaissons une expérience, nous empêche d’imaginer que nous sommes à côté du réel et de l’instant présent. C’est juste un shoot comme on peut se faire un shoot de sucre avec du chocolat.

La réalité, c’est que nous avons beaucoup de mal à imaginer de la nouveauté et nous sommes réellement prisonnier de nos croyances et de nos autoroutes neuronales.

C’est aussi ce qui se passe dans le couple : vous passez votre temps à faire des interprétations de la réalité et vivre dans votre monde de croyances au lieu d’être totalement dans le présent, seul instant qui permet d’être heureux.

Prenons un exemple: votre mari (votre femme) rentre tard et il ne vous a pas prévenu : vous pouvez interpréter:

qu’il ne vous respecte pas
que vous ne comptez pour rien dans sa vie
que les autres ont plus d’importance que vous
que c’est le début de la fin
que c’est un pervers narcissique
qu’il est allé en voir une autre
qu’il a eu un accident
qu’il est mort

Je sais que ça a l’air grossier au premier abord, mais soyez attentif la prochaine fois que cela vous arrive pour voir le menu que vous sert votre mental.

Cela demande une grande présence attentive pour étudier de près son mental! Être « aware » comme le dit si bien JCVD. On se moque, on se moque mais Jean Claude a l’air de savoir de quoi il parle. Allez une petite minute de JCVD: https://www.youtube.com/watch?v=JtCwLXMMOd4

Pour en revenir à nos interprétations mentales, qu’est ce qui vous fait choisir une réponse plutôt qu’une autre ? Vos propres mémoires à l’intérieur de vous ou dans votre arbre généalogique !

En fait sans le savoir, vous passez votre vie à faire des interprétations en fonction de vos filtres.

Un des accords toltèques dit : « ne faites aucune supposition », donc ne donnez pas une signification aléatoire aux choses, ce serait pure projection.

Je trouve que les suppositions que vous allez faire sont passionnantes, vous allez ainsi pouvoir étudier ce que vous projetez sur le monde et les autres et dans ce cas précis dans la relation de couple:

Si c’est le manque de respect que votre mental vous sert:

Regardez là où cela se passe vraiment dans votre vie.

Immanquablement vous allez voir que c’est vous que vous ne respectez pas. Vous posez des actes avec lesquels vous n’êtes pas d’accord. Vous refusez de vous accorder ce dont vous auriez besoin etc…

Vous êtes aussi bien trop souvent prêt à vous remettre en question dès que quelqu’un n’est pas d’accord ou émet une objection.Vous vous prenez pour quelqu’un d’ouvert et de compréhensif. Mais souvent vous ne respectez pas ce que vous avez senti.

Vous pouvez jouer au rebelle et être contre ce que l’autre vous dit, mais au fond de vous, vous en tenez compte, sinon pourquoi vous rebeller, l’autre a bien le droit d’émettre une opinion différente de la vôtre après tout.

Votre meilleure arme et votre plus grand verrou, c’est la culpabilité lorsqu’il s’agit de vos proches. Face à l’autre (même aux inconnus) ou à des membres de votre famille, vous ne savez pas respecter ce qui se passe en vous au nom de « je devrais » et « il faut quand même ».

Si vous pensez que vous ne comptez pour rien dans la vie de l’autre,

Posez-vous cette question : « auprès de qui est ce que j’avais l’impression de ne pas compter lorsque j’étais enfant? » ou « qui comptait plus que moi dans ma famille? »

C’est peut-être vos parents trop fusionnels qui vous ont inspiré cette interprétation, l’arrivée d’un concurrent ou d’une concurrente, un frère, une sœur, un parent malade ou handicapé etc…

Voyez que, contrairement à ce que vous pensez, vous n’êtes pas ici et maintenant lorsque vous vous faites cette réflexion, impossible d’être heureux dans l’instant car vous êtes dans la répétition d’un passé.

Si vous imaginez la trahison au lieu d’être heureux dans l’instant

Posez-vous la question « quelle est la situation la plus ancienne où j’ai eu l’impression d’être trahi ?» ou « qui a vécu la trahison lorsque j’étais enfant ? »

Je vous l’ai déjà dit mais on ne peut pas avoir peur de quelque chose qui n’est pas arrivé et que l’on porte, que ce soit à nous, nos parents ou nos ancêtres.La trahison dans le passé est la piste. Voici quelques exemples de trahison (interprétée comme tel)

Être déposé chez ses grands parents
Être envoyé à la DASS
Être envoyé en colonie de vacances contre son gré
Vivre un abus dans la famille sans avoir été protégé
Être humilié ou ridiculisé en famille
Avoir à faire une performance publique
Se taire alors qu’on a vu un des parents commettre l’adultère
Être envoyé en pension sous prétexte qu’on a un comportement déviant
Être envoyé en hôpital psychiatrique (même si c’était nécessaire)
Aller chez le dentiste (sans réconfort) alors qu’on a peur
Ne pas être envoyé chez le dentiste alors qu’on a mal…
Faire une prise de sang qui nous panique
Être déposé à l’école (même si c’est obligatoire)

Voire débouler un nouveau bébé dans la famille
Voir ses parents divorcer (même si c’est nécessaire…)
Voir un adulte mentir

Vous voyez qu’il y a de quoi faire en matière de trahison, même si nos parents ont fait ce qu’il faut!

Vous avez peur de l’accident

En tirant le fil, c’est que vous avez peur que l’autre meure et cela vous ramène à votre propre peur de mourir.

Vos mémoires de mort datent de votre vie intra-utérine ou des premiers mois de votre vie, c’est peut être le moment de tester la technique TIPI au lieu de projeter la mort sur les êtres chers autour de vous !

En fin de compte, tout ce que vous vous racontez pendant le retard de l’autre n’a rien à voir avec la réalité…

2°) Analysez votre routine pour être heureux dans l’instant

Vous avez l’impression qu’il ne se passe rien dans votre vie ? Voilà une petite histoire initiatique pour vous réveiller de votre sommeil non conscient:

Un yogi hindou, désespéré par le silence de la divinité, jura un jour :
« Ô Dieu si tu ne m’apparais pas dans les trois jours qui viennent je cesserai de m’alimenter ! »
Durant les trois jours suivants une mendiante passa puis un fou et enfin un chien errant. Au bout du quatrième jour la divinité apparut au yogi qui s’exclama :
.
.
.
« Ah !… Te voilà enfin ! »
La divinité lui répondit :
« Par trois fois je suis venue te voir et tu ne m’as pas reconnue ! J’étais la mendiante, j’étais le fou et j’étais le chien errant. »

Je reçois parfois des personnes qui trouvent que rien n’avance dans leur vie. Ils sont un peu malheureux, parfois désespérés et sans le savoir ils essaient de me prouver qu’on ne peut rien pour eux et qu’ils ne peuvent pas être heureux dans l’instant..

Ce n’est pas faux…ils ne savent pas qu’ils sont entrain de se plaindre. Ils aimeraient des aventures extraordinaires, ils se comparent aux autres pour dire que leur vie est morne, sans surprise ou totalement coincée à cause de l’argent ou d’autres circonstances.

Je sais que ce n’est pas si vrai même si la vie matérielle peut être limitante. La vie vous propose en permanence des situations qui appuient sur tous vos boutons émotionnels pour que vous puissiez vous en libérer.

Mais comme ce yogi, vous résistez car la situation vous agace, vous fait peur ou ne vous plait pas. Vous dites que c’est à cause d’elle que vous ne pouvez pas être heureux dans l’instant. Pourtant elle porte comme le chien de l’histoire les stigmates de la divinité mais vous ne le voyez pas.

Parfois, vous vous cachez derrière une responsabilité indécrottable, celle envers vos enfants, vos parents ou des personnes chères ( de la famille ou non). Je ne vous jette pas la pierre, tout le monde fait ça.

Je ne dis pas non plus qu’il ne faut pas s’occuper des autres mais je dis que les ressentis que l’on a en s’occupant des autres sont à prendre très au sérieux car ils permettent de faire un super travail de libération. C’est aussi la divinité que vous auriez besoin de reconnaître pour être heureux dans l’instant.

Seulement voilà, il faut accepter que vous n’êtes pas en permanence dans le don et la compassion. Parfois, l’autre vous casse les pieds même si vous l’aimez très fort. Parfois vous en avez marre de vous occuper de lui et vous aimeriez jeter aux orties toute votre responsabilité.

Le seul travail à faire c’est bien entendu sur l’agacement mais vous faites une pirouette en disant ; « oui mais elle a tellement besoin qu’on l’aide ou il a tellement besoin de moi ». Adieu la divinité pour apprendre à être heureux dans l’instant.

A ce moment là, vous ne la reconnaissez pas alors qu’elle se cache derrière la situation et surtout derrière votre agacement. La vie ne se travaille pas autour des grands drames humains mais sur des détails qui passent inaperçus.

Si vous n’apprenez pas à les regarder à la loupe, vous allez avoir l’impression que rien ne bouge et rien n’avance. Et pourtant, tout est votre Maître, tout le temps, même l’ordinateur en panne et même Facebook qui fait peur…

Tout pourrait vous permettre d’être heureux dans l’instant si vous acceptiez de le travailler au lieu de le prendre pour un problème pas important.

Vous apprendrez tout autant d’un éveillé que de la peur de ne pas savoir vous servir correctement d’un ordinateur…c’est cela la grande leçon de cette petite histoire initiatique.

Et vous, que vous inspirent ces histoires? Laissez un commentaire!

38 comments

Mai 20

5 etapes pour faire des demandes à l’univers qui fonctionnent

Categories:

Ho'oponopono, Loi d'attraction, Relations, Spiritualité

by Hannah

Faire des demandes à l’univers, est-ce infantile?

Je me suis toujours demandé pourquoi certaines personnes qui ont fait des demandes à l’univers obtiennent une réponse alors que d’autres continuent de ramer dans la frustration.

C’est un vrai casse tête: quel est donc cet ingrédient qui fait que l’univers entend une demande (et y répond) ou reste sourd? Je suis persuadée que les malheureux coincés sur le Titanic ont tous aussi fait des demandes à l’univers pour être sauvés…

J’observe aussi beaucoup mes clients et je vois bien que ceux qui demandent une relation affective sont rarement entendus. J’ai aussi lu vos commentaires sous mes vidéos couleurs et je me suis aperçue que cela concernait pas mal d’entre vous. Vous êtes nombreux à souffrir de solitude.Vous pouvez écouter cet article sur utube à cette adresse:
https://www.youtube.com/watch?v=eEMUKsKM8ws&feature=em-upload_owner

ou en cliquant sur la vidéo

;

Alors j’ai creusé .

J’ai cherché sur le net tout ce qui pouvait se dire à ce sujet et bien entendu je n’ai trouvé que des articles sur la loi d’attraction et d’autres pour aider à rompre la solitude.

Donc j’ai cherché en moi comme d’habitude et je vous livre le fruit de mes réflexions. La première chose qui me vient à l’esprit lorsque je pense « solitude » c’est une expérience que j’ai vécu lors d’une conférence de Eric Baret.

Eric Baret est un OVNI (spécialiste du tantrisme Cachemirien), autant vous le dire tout de suite. J’avais lu ses nombreux livres avec délectation mais je n’avais jamais rencontré l’homme en vrai. Je n’ai pas été déçue !

Je suis allée l’écouter en conférence et j’ai vu un être monolithique apparaître et s’installer en méditation. C’est ainsi que s’est passée la première demi heure de la conférence. Autant vous dire que la moitié de la salle avait déjà déguerpi lorsqu’il a rouvert les yeux.

Faire des demandes à l’univers pour ne plus être seul

J’étais venue avec un ami qui lui a immédiatement posé une question à propos de la solitude qu’il vivait, même si ce dernier a une vie où il est assez entouré !Il n’y a pas besoin de vivre seul pour sentir la solitude.

» La solitude du corps n’existe pas » a proféré Eric Baret et il est reparti en méditation pendant quelques minutes. C’était parfait pour moi, j’avais capté quelque chose d’essentiel et j’étais bien contente d’avoir un peu de silence pour digérer.

Fermez les yeux quelques instants. Centrez-vous sur votre respiration et laissez-vous lentement glisser vers un état méditatif. Posez-vous alors la question de savoir si vous vivez la solitude.

Évidemment, dans cet état et les yeux fermés, cette question n’a pas lieu d’être. Vous ne pouvez pas savoir au présent avec les yeux fermés si vous êtes seul ou si vous ne l’êtes pas.

Pour déclarer que vous êtes seul, vous êtes obligé de faire appel à votre mental, à ce que vous pensez de vous et de votre vie. Vous devez aussi comparer votre vie à celle des autres et au standard de vos croyances pour en déduire que vous soufrez de solitude.

Pourtant, là tout de suite, tout va bien. Voilà ce que voulait dire Eric Baret (in my opinion).

Votre mental vous raconte que vous souffrez de solitude parce que quelqu’un devrait vous aimer et vous choyer mais qu’est ce qui vous empêche tout de suite de rayonner d’un cœur aimant envers la vie, la création, l’humanité, vos parents, vos proches et vous-mêmes ?

Vous voyez où je veux en venir. Vous faites des demandes à l’univers pour ne pas être seul et en apparence, ce dernier reste muet.

Voici ce que Eric Baret dit dans un de ses ouvrages:

« Si des éléments ébranlent notre état émotionnel, nous blessent ou laissent une forme de conflit, il faut en discuter, chercher ensemble et voir comment se présente cet inconfort. Considéré humblement, sans a priori, tout conflit devient source de maturation. C’est l’antagonisme qui fait grandir. »
« Le Seul Désir : dans la nudité des tantra »

Traduction: Il n’y a aucun problème, juste quelque chose à vivre pour grandir »

La solution des maîtres tantriques

Éric Baret fait ensuite une analogie avec quelqu’un qui vient de se mordre la langue: Il peut se plaindre et alerter la terre entière, voir un médecin, se faire opérer, prendre des cachets etc…ou sentir ce que cela fait et laisser la vie faire. Il suggère d’écouter la situation. Il n’y a aucune place pour un choix ou l’exercice de la volonté.

Dans un moment de disponibilité sensorielle, il n’y a pas de place pour un conflit psychologique. Par la magie des choses, quand on se rend compte profondément de quelque chose, la chose cesse sans qu’on le veuille.
Quand vous constatez que ce que vous preniez pour un serpent est une corde, vous n’avez aucun effort à faire pour ne plus croire que c’est un serpent. La vision de la corde dissout le serpent.
Vous ne voyez pas la corde pour supprimer le serpent, mais, du fait que vous avez laissé la vision de ce qui était là s’imposer en vous, l’élément imaginaire (ce qu’on se raconte à propos d’une situation) a magiquement disparu.
Tout élément problématique disparaît de la même manière: ce n’est pas quelque chose que vous faites, c’est quelque chose que vous enregistrez. Vous enregistrez que vous êtes disponible à un conflit et que ce conflit se résorbe. Vous enregistrez le fait que vous résistez à ce conflit et qu’il demeure en tant que conflit.
Vous n’avez aucun choix. Plus vous constatez que vous laissez les conflits être de plus en plus libres en vous, moins vous les percevez comme conflictuels et cette apparente disharmonie ne vous fera pas quitter le ressenti de l’harmonie.Éric Baret, « de l’abandon »

La solitude n’échappe pas à cette constatation, que vous soyez seul, en groupe, en couple etc…

Tant que vous pouvez dire, je souffre de solitude ou je suis seul depuis X années, vous énoncez que vous vivez un conflit et que ce mécanisme existe en vous. Vous prenez la corde pour un serpent, elle vous fait mal et elle vous fait peur.

Disons que, dans le labyrinthe de votre mental, vous avez élu domicile dans la maison de la solitude. Vous n’aimez pas cette maison mais c’est quand même un endroit sécurisé pour y passer la nuit et peut-être les prochaines années à venir.

Vous comprenez que cette halte dans cette maison symbolique et virtuelle est réellement de votre fait même si elle correspond à des mémoires dont nous allons parler plus loin.

Oui c’est terrible mais c’est ainsi que nous vivons! Bon je viens de vous donner, grâce à Éric Baret, la solution ultime à vos problèmes: l’Éveil! 😉

Puisque nous sommes dans le tantrisme Cachemirien, Daniel Odier, autre éveillé racontait sa première rencontre avec un grand maître Tibétain dans l’Himalaya, je crois que c’était avec Dudjom Rinpoché.

Ce dernier lui avait dit « Commençons par la vie directe » et l’avait mis en méditation devant un caillou jusqu’à ce qu’il le fasse disparaître. Comme ça n’avait pas marché il lui avait alors dit: « pour vous ça prendra plusieurs années, allez voir Kalou Rimpoche« .

De même, comme nous ne sommes pas tous éveillés, ni vous ni moi, je vais vous donner quelques solutions temporaires pour moins souffrir lorsque vous êtes aux prises avec un gros sujet comme la solitude mais j’aurais pu tout aussi bien prendre l’insécurité financière, l’impossibilité de perdre du poids, la peur de poser l’acte qui va vous permettre de changer de vie comme déménager, quitter un job, une relation, un cabinet etc…comme je le fais parfois sur ce blog.

5 astuces pour faire des demandes à l’univers si vous n’êtes pas encore Éveillé

1°) Reconnaissez la mémoire à l’œuvre pour faire des demandes à l’univers

Lorsque vous êtes aux prises avec un gros dossier de cette envergure, la première chose à vous dire c’est que c’est une mémoire. Une mémoire est quelque chose de connu qui vient de vous, de votre enfance, de votre famille, de vos ancêtres ou d’attachements encore plus anciens à d’autres espaces/temps.

Autant dire que vous êtes dans la M…. !;-)

Non je plaisante, (même si le sujet peut vraiment être douloureux) mais sachant que c’est une mémoire, vous allez être moins enclin à vous juger de ne pas être capable d’en sortir plus vite ou à dénoncer l’univers de maltraitance.

Vous allez savoir que ça va prendre un peu de temps et que ce n’est pas la peine de vous identifier totalement au problème ni d’en faire une caractéristique de votre être.

Rassurez-vous aussi en vous disant que tout le monde a ses petites et ses grosses mémoires à traiter, c’est juste qu’elles sont différentes ou moins visibles que les vôtres.

Au travers de cette difficulté, la vie vous propose un chemin, une leçon et vous avez souvent envie de vous battre avec l’injustice plutôt que d’accepter réellement de sentir ce que cela vous fait au présent. En prendre conscience va vous aider à envisager de demander de l’aide au lieu de vous débrouiller tout seul.

Je vais prendre un exemple un peu extrême mais parlant :

Souvenez-vous que ceux qui ont survécu aux camps de concentration sont ceux qui ne se sont pas bercés du sentiment d’horreur et d’injustice du style » on n’a pas le droit de faire cela à des humains, ça ne devrait pas exister, c’est impensable, inacceptable, indicible » etc..

C’était sans doute vrai mais ils n’ont pas laissé leur mental diriger l’instant présent. A chaque instant ils se posaient la question : et là, comment tu te sens, et là, tout de suite, est ce que ça va ?

Je n’ai pas vécu cette horreur mais j’ai fait une quête de vision : 5 jours de jeune toute seule dans le désert en plein été et je n’ai tenu qu’avec ces 2 questions jusqu’à ce qu’un espace de conscience plus grand s’ouvre à moi.(ainsi que la vision;-)

Pour vos gros dossiers c’est pareil : le maître mot c’est sentir ce que ça fait vraiment de vivre cela, pas l’idée mentale de « je n’ai pas envie de vivre ça ». Vous croyez vivre la solitude mais vous ne faites que lui résister avec comme mantra : « je n’aime pas ce que je vis, tout mais pas ça! ».

Comme ce qui résiste persiste….ça peut durer des années. C’est donc mon premier conseil : reconnaître la présence d’une mémoire et sentir honnêtement ce qui se passe en vous.

Rien ne vous empêche, à cette étape, de vous faire aider pour savoir quoi faire de ce que vous sentez si le mental ne s’apaise pas.

2°) faire une méditation guidée pour pouvoir faire des demandes à l’univers

Il est toujours question d’apaiser le mental. Si c’est lui qui, dans la peur ou la résistance fait des demandes à l’univers, il a peu de chances d’être entendu. Imaginez quelqu’un qui vous dit: « j’en ai marre de souffrir, fais-le à ma place », pensez-vous vraiment que vous allez avoir envie de lui donner un coup de main?

La méditation guidée va orienter votre corps mental et votre corps émotionnel dans la direction de la méditation.

Entendre une voix bienveillante va vous aider à quitter vos résistances mentales sans en créer de nouvelles comme c’est souvent le cas dans la méditation silencieuse: « il ne se passe rien pour moi », « ça ne marche pas pour moi », « j’en ai marre de méditer », « je n’arrête pas de penser » etc…

Vous allez être induit tranquillement vers un état de conscience modifiée où votre mental va perdre de son pouvoir. Vous allez sans doute même piquer du nez ou croire que vous vous endormez.

Ce n’est pas grave, le but sera atteint : relativiser les injonctions et les plaintes du mental parce que vous ne vivez pas la vie que vous voulez. Avec un mental plus apaisé, vous allez pouvoir faire des demandes à l’univers.

3°) Faire Ho’oponopono sur la mémoire en question avant de faire une demande à l’univers.

Vous n’avez pas besoin de connaître tous les tenants et aboutissants de cette mémoire pour commencer à la nettoyer.

Adressez-vous à votre subconscient qui connaît la racine des mémoires et répétez les 4 phrases qui vont déjà vous permettre d’ancrer le fait que vous êtes impuissant à changer la situation mais volontaire pour nettoyer la mémoire que vous prenez pour un problème au présent.

Je vous encourage à aller lire quelques articles sur ce blog pour vous familiariser avec la technique Ho’oponopono.(cliquez)

4°) Souvenez-vous que le passé fait souvent irruption dans votre présent

C’est d’ailleurs la source numéro1 de vos souffrances. Ho’oponopono vous a rendu sensible au fait que la mémoire vient du passé, le vôtre, celui de votre famille ou celui de l’humanité.

Posez-vous la question de savoir depuis combien de temps cette mémoire existe en vous. Vérifiez si elle n’était pas déjà là dans votre enfance et rassurez-vous sur le fait que vous n’avez pas encore compris son message.

Tant que la leçon n’est pas apprise, le problème en question persiste et se manifeste sous toutes les formes possibles. Il n’est pas là pour vous embêter mais pour vous aider à vous en libérer, saurez-vous entendre son message?

Si votre problème de solitude, d’argent, de poids, d’injustice ou de trahison persiste, c’est juste qu’il n’est pas libéré. Maintenant vous savez quoi demander…ne demandez pas à être débarrassé du problème mais à en comprendre la leçon!

5°) Faites des demandes à l’univers

Mais à qui faire des demandes me direz-vous ? Pourquoi à l’univers? En fait vous avez le choix. Vous pouvez vous adresser à:

l’univers
l’intelligence de vie
la Lumière
la Source
le soleil
Dieu si vous ne craignez pas d’être trop mental
les anges
vos guides
le grand Tout etc…

Tout ce qui rentre dans vos convictions et vos croyances, même si cela signifie que vous vous adressiez à quelque chose ou quelqu’un qui n’est pas vous. Vous êtes le Tout certes mais pour le moment vous ne le sentez pas, prenez-vous là où vous en êtes, même si vous avez mis un Dieu dehors.

Lorsqu’une tornade réduit en miette votre voiture, vous voyez bien qu’il existe quand même des forces dans l’univers qui ne sont pas le petit être que vous voyez dans la glace.

Mais vous pouvez aussi vous adresser à Vous dans d’autres dimensions, votre âme, votre Esprit, votre Esprit directeur etc…Vous savez que c’est vous mais vous n’êtes pas sur d’être connecté en permanence avec lui. C’est plutôt sain d’ailleurs.

Si vous pensez être connecté en permanence avec lui, vous êtes peut-être dans la pensée magique….votre mental n’a vraiment aucune chance de se connecter à autre chose que ses illusions.

Si vous pensez que l’univers a autre chose de plus urgent à faire qu’écouter vos petits bobos ou exaucer vos désirs, vous êtes sans doute en pleine projection: vous projetez votre père ou votre mère sur l’univers. Eux n’avaient peut-être pas le temps mais l’univers dispose de l’éternité.

Le moyen le plus sur est de faire vos demandes à l’univers ou à votre Grand Soi au réveil ou avant de vous coucher.

Pourquoi ? Parce que c’est le moment où votre mental est le moins actif. C’est aussi au moment de l’endormissement que vos 2 cerveaux sont en connexion étroite. Votre cerveau rationnel et votre cerveau intuitif (et branché) travaillent de concert.

Faites attention à l’énergie dans laquelle vous faites votre demande. Si vous demandez à ne plus être seul, vous sentez bien que l’énergie n’est pas très enthousiaste !

Demandez à trouver quelqu’un avec qui vous vous sentez bien, en confiance, à l’aise pour communiquer, branché sur la même longueur d’onde que vous, avec qui vous allez vivre des expériences exaltantes et passionnantes, quelqu’un de disponible à la relation etc…

Ne soyez pas trop spécifique sur la nature de vos échanges. Après tout, de quoi avez-vous besoin ? De sécurité ? Qu’est ce qui vous fait dire que c’est dans une relation amoureuse que vous allez trouver la sécurité ?

De tendresse ? Qu’est ce qui vous fait dire que c’est dans une relation amoureuse que vous allez trouver la tendresse ? De partage enrichissant ? Qu’est ce qui…. Vous comprenez…en fonction de ce dont vous avez besoin, qu’est ce qui vous fait dire que c’est d’une relation amoureuse dont vous avez besoin ?

Si cela fait 5 ans que vous demandez une relation amoureuse et qu’elle n’est toujours pas là, c’est sans doute parce que c’est un autre type de relation dont vous avez besoin pour vous réconcilier avec les humains !

En fait, vous avez besoin d’exercer votre cœur pour qu’il apprenne à rayonner….vous verrez bien ce que la vie vous amène ! Demandez donc la relation idéale dont vous avez besoin pour faire rayonner votre cœur à partir de l’état où vous êtes maintenant, pas dans l’idéalisation de l’âme sœur.

Si ça se trouve, cette âme-sœur, vous la croisez tous les jours mais vous n’avez pas le taux vibratoire suffisant pour la reconnaître ! Demandez donc à élever votre taux vibratoire pour pouvoir rayonner l’amour !

Si vous demandez de l’argent pour payer votre loyer et boucler vos fins de mois, vous sentez que ce n’est pas très porteur comme énergie. Ça sent la peur de l’expulsion et la peur de finir sous les ponts. Demandez-vous plutôt ce que vous aimeriez faire avec cet argent.

Rayonnez l’énergie de votre projet et demandez à recevoir tout ce dont vous avez besoin pour mettre ce projet à exécution. Ne soyez pas trop précis, votre vision étroite aura sans doute moins d’imagination que l’univers!

Imaginez que vous ayez besoin d’acheter un lieu avec une salle pour proposer des stages…l’univers peut très bien vous répondre en vous envoyant une salle mais pas de l’argent ! Prenez vraiment le temps de vous demander ce que vous aimeriez amener dans votre vie.

6°) Pratiquez ou apprenez le Reïki pour faire des demandes à l’univers.

Le Reïki est une discipline que je pratique depuis une vingtaine d’années et que j’enseigne et transmet depuis 10 ans mais comme vous l’avez remarqué, je n’en parle pas souvent.

J’évite que le mental de mes élèves s’en empare pour se déclarer « grand guérisseur ». Cela n’enlève rien à la puissance de la technique et au fait qu’elle permette sans effort de se connecter à l’énergie universelle quel que soit l’état de vos mémoires, ce qui n’est pas rien !

Je connais un nombre incalculable de personnes dont la vie a été révolutionnée par le Reïki; justement parce qu’il permet de faire des demandes à l’univers. Le 1er degré s’attache à la guérison dans le corps alors que le 2ème degré s’occupe de la guérison de l’esprit.

Lorsque vous avez une demande à faire, vous utilisez cette puissante énergie avec la certitude que vous serez entendu. La vie répond toujours en fait mais vous ne savez pas toujours reconnaître la concrétisation de ce que vous avez demandé dans votre vie.

La première fois que j’ai voulu tester le Reïki, j’étais septique, j’étais encore instit et c’était la kermesse de fin d’année. Connaissant mon manque de chance légendaire, je me suis dit que si le Reïki pouvait me faire gagner un lot à la kermesse alors, je pouvais lui donner du crédit, je prendrais ça pour une vraie preuve.

Oui je sais ce n’était pas très spirituel mais je partais de très loin en matière de chance !

J’achète donc 4 billets de tombola et je commence à passer en revue les lots qui étaient surtout des lots pour enfants…évidemment. Pourtant quelques bouquets de fleurs gentiment cédés par la fleuriste du coin avaient attiré mon attention, j’étais partante pour gagner un bouquet de fleurs.

C’était en juin, il faisait très chaud et la fête s’est arrêtée le samedi sur le coup de 14H au moment où presque tous les parents d’élèves étaient rentrés chez eux. La directrice a distribué tous les lots de la liste et …je n’avais rien gagné ! Je n’étais pas plus déçue que ça, longue pratique du pas de chance…

Puis au moment de partir, la directrice a dit : tout le monde n’a pas retiré son lot mais pour les fleurs lundi elles seront fanées alors je propose que chaque instit emmène un bouquet chez elle…

Ce jour là, j’ai compris une grande leçon à propos du Reïki : c’était un autre paradigme qui s’ouvrait : si tu veux gagner un bouquet de fleurs, tu n’as même pas besoin d’acheter ton billet de tombola !

Aujourd’hui, je ne l’utilise plus pour ce genre de broutille mais pour travailler tout ce qui m’empêche d’obtenir ce dont j’ai besoin pour avancer.

Si vous voulez à tous prix faire une rencontre, vous posez cette intention mais vous acceptez par la même occasion que la vie vous fasse travailler tout ce qui vous sépare de votre résultat.

Si vous ne demandez rien, il ne se passera pas grand chose de nouveau dans votre vie.

Si vous vous lancez dans un projet avec l’intention que ça marche, la vie va se plier en 4 pour vous amener toutes les situations qui vont vous aider à dénouer vos mémoires et vos freins ! Vous comprenez maintenant pourquoi parfois cela prend un peu de temps pour avoir un résultat!

Si vous avez l’habitude de pratiquer cette technique, n’oubliez pas de faire des demandes à l’univers, tant de personnes sont initiées au Reïki et ne s’en servent pas ! Et si vous êtes tenté par cette technique, cliquez ici ou rendez-vous à cette page:.https://www.forme-sante-ideale.com/stage-reiki-1er-degre-a-gap-en-juin/

Pour résumer:

Quelle que soit la technique que vous employez, il est important de retenir ceci: faire une demande à l’univers, c’est prendre un risque…celui d’avoir à travailler tout ce qui fait que vous ne l’avez pas encore manifesté dans votre vie.

C’est aussi l’occasion d’aller déloger des mémoires et des freins qui entravaient votre liberté sans même que vous ne le sachiez.

Faisant resurgir de nouvelles mémoires, vous allez enfin pouvoir les nettoyer et cerise sur le gâteau, elles vont vous permettre d’obtenir ce que vous désirez installer dans votre vie.

Tant que vous n’avez pas compris cela, vous cherchez à vous débarrasser des problèmes.Tous vos projets sont l’occasion d’un nettoyage. Et comme vous ne savez pas quoi nettoyer, faites des demandes à l’univers.

S’il ne vous envoie pas l’objet de votre désir immédiatement, il vous enverra à coup sur l’expérience qui va vous permettre de nettoyer tout ce qui besoin d’être travaillé afin de l’obtenir.

Si vous cherchez à vous débrouiller tout seul ou vous satisfaire de ce que vous avez déjà, c’est parfait aussi mais pourquoi ne pas innover en jouant avec l’univers et l’océan de créativité que vous êtes?

Et vous, faites-vous des demandes à l’univers? Que pensez-vous des résultats que vous obtenez? Laissez un commentaire!

41 comments

Mar 28

7 astuces et une couleur pour faire les bons choix

Categories:

Développement personnel, Ho'oponopono, Psychologie des couleurs, Spiritualité

by Hannah

Faire les bons choix article ou vidéo ?

Voici une nouvelle formule : mon article en vidéo pour les auditifs et le texte en dessous de la vidéo!

En fait, vous avez cette possibilité de faire les bons choix à longueur de journée sans vous en apercevoir.

Vous allez d’ailleurs, dès maintenant avoir à faire un choix : voulez-vous me lire ou m’écouter ?

Découvrez dans cet article des infos inédites à propos de ce qui se cache derrière les problématiques au choix, le manque ou le trop plein.

Découvrez en fin d’article la couleur à porter qui vous permettra d’éclaircir votre vision, de façon à faire les bons choix ou les choix alignés.

Faire les bons choix, vous êtes sur le grill toute la journée…

Dès le réveil, vous pouvez faire le choix de vous souvenir de noter vos rêves ou de continuer à croire que vous vous en souviendrez une fois que le mental aura repris ses droits….

Vous avez aussi le choix de sentir dans quel état vous êtes et de faire une pratique pour vous recentrer ou de laisser dériver votre journée à partir d’un réveil difficile.

Vous êtes libre ensuite d’ingurgiter des aliments qui vont créer de l’acidité dans votre estomac, (le sucré, les laitages) ou de prendre des aliments plus sains pour augmenter votre énergie.

Vous faites ensuite le choix de la couleur de vos vêtements ou de prendre ce qui vient dans l’armoire par défaut.

Puis vous décidez de partir dégagé au boulot ou dans la résistance émotionnelle de « je n’ai pas envie d’aller bosser ».

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La nuit porte conseil pour faire les bons choix

Lorsque vous êtes le nez sur le guidon, vous êtes dans la partie la plus terre à terre de vous-mêmes, normal que la solution ne soit pas visible.

Pour résoudre votre problème de choix, vous avez besoin de vous adresser à une autre partie de vous-mêmes, celle qui est plus sage, même si vous ne la connaissez pas.

Adressez-lui votre requête avant de vous coucher afin d’avoir un rêve ou une indication matinale du meilleur choix à faire.

Soyez patient et ne vous attendez pas à avoir une réponse immédiate, cela peut prendre quelques jours.

Cela vous permettra aussi de ne pas faire un choix émotionnel mais bien d’être centré au moment où vous prenez la décision.

Utilisez la méthode Ho’oponopono pour faire les bons choix

Écouter son corps est une bonne astuce, dans les cas où le choix n’est pas difficile et où aucune de vos mémoires n’est engagée, il vous suffit de fermer les yeux et de penser à une des options.

Si votre corps se détend, s’élargit et que vous avez une sensation agréable, c’est sans doute que c’est le choix le plus approprié du moment.

Si au contraire, votre corps se rétracte et se rétrécit, c’est que la perspective choisie semble vous mettre en difficulté.

Cependant, si vous avez une mémoire accrochée, votre thermomètre intérieur ne vous permet pas d’avoir une vision claire et un ressenti juste !

Vous sentez ce que la mémoire ressent ! Je vous encourage vivement dans ces cas là, à avoir recours à Ho’oponopono.

Vous allez, grâce à cette prière, dissoudre une partie des charges qui vous empêchent de sentir et de prendre la juste décision du moment.

Voilà ce que ça pourrait donner :

Je suis désolé(e), je n’avais pas vu que j’avais une mémoire à ce sujet.
S’il te plaît pardonne-moi d’utiliser le présent comme si c’était un problème alors que la mémoire me ramène à une souffrance beaucoup plus ancienne (même si vous ne savez pas laquelle).
Je te remercie de me montrer ce dilemme aujourd’hui, ainsi cela me donne une opportunité de nettoyer cette mémoire.
Je t’aime.

La technique de Shakespeare pour faire les bons choix

Souvent, vous êtes face à un dilemme très cornélien : Y aller ou ne pas y aller.

Faire l’achat ou ne pas faire l’achat, ce qui revient à une seule et unique question : faire ou ne pas faire. Voici enfin l’occasion de comprendre la subtilité du « être ou ne pas être » de Shakespeare.

La question n’est pas de faire mais bien d’être. Le problème n’est pas le choix de telle ou telle option mais bien l’état dans lequel vous êtes au moment de faire le choix.

Pour une raison que vous ignorez, ce choix ravive des états émotionnels dont vous ne savez pas quoi faire et que vous ne savez pas traiter.

C’est le moment de vous occuper de votre état intérieur, vous vous occuperez du choix plus tard.

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La technique du 3ème larron pour faire les bons choix

Votre vue limitée vous condamne à ne voir que 2 solutions. Vous êtes, à votre insu pris(e) dans un tunnel dont vous n’arrivez pas à vous dégager. Vous n’avez en outre, aucune visibilité.

C’est le moment de faire appel à quelqu’un de confiance. Non pas pour qu’il vous aide à choisir mais parce qu’avec un regard extérieur, une nouvelle option peut se dessiner.

L’ami en question n’a pas vos limitations. (il en a d’autres) Un seul regard sur votre problème peut lui faire envisager des solutions qui ne vous étaient pas venues à l’esprit.

Ne vous laissez pas influencer par l’autre mais écouter bien au-delà de ses mots, ce que son point de vue va ouvrir en vous.

Vous avez déjà fait le bon choix mais vous ne le savez pas

Lorsque vous êtes confronté à cette difficulté, vous avez tendance à affirmer : la vie ne me laisse pas le choix.

C’est une occasion supplémentaire de vous plaindre bien entendu parce que vous avez l’impression d’être confronté à un événement que vous n’avez pas choisi.

Je pense par exemple à une rupture. En apparence, c’est l’autre qui part, l’autre qui triche ou rompt le contrat tacite de la relation.

Qu’en savez-vous ? Je pense particulièrement à une cliente dont le petit ami s’est entiché d’une fille qui s’est retrouvée enceinte.

Sous l’angle de « pourquoi la vie me fait ça ? », c’est un drame insupportable. Et si, sans le savoir, elle avait déjà retiré ses billes de la relation bien avant le drame ?

Et si, dans le malaise ambiant elle avait, à un autre niveau de conscience, décidé d’arrêter les frais de cette relation ?

En apparence, c’est lui qui triche parce que la relation est encore active mais dans la réalité plus profonde, elle est déjà partie…

La dépendance fait que le couple a l’air de tenir mais il est déjà terminé ! Pas si étonnant que l’autre ait déjà trouvé quelqu’un.

Dans sa dépendance (et sa panique inconsciente), l’autre se dépêche sans le savoir de trouver un autre sein qui va le nourrir.

Tant que vous ne vous ré-appropriez pas le choix non conscient que vous avez peut-être fait, la vie n’a aucun sens et la rupture est un drame.

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La vie semble faire un choix à votre place alors que c’est vous qui avez fait le bon choix

En fait, la vie se plie en 4 pour vous.

Il est parfois difficile de reconnaître cette affirmation dans votre vie. Vous projetez inconsciemment des parents peu disponibles sur la vie et votre croyance profonde (et surtout non consciente) c’est que la vie n’a pas de temps à perdre avec vous.

Dans cet état d’esprit, vous prenez tout ce qu’elle vous présente comme une difficulté faite pour vous embêter. Tout vous apparaît comme une corvée supplémentaire à gérer.

Or, mis à part pendant votre enfance, c’est rarement le cas. La vie c’est un peu comme un jeu interactif : chaque fois que vous avez un projet, elle se plie en 4 pour vous amener à votre but.

Je connais une personne proche qui se retrouve confrontée à craindre des difficultés matérielles à venir.

C’est un peu comme si elle disait : j’ai déjà du mal à me concentrer sur mon projet (le lancement de mon activité), pourquoi est ce j’ai en plus à me soucier de l’argent ?

Le fantôme de l’insécurité financière apparaît alors comme l’empêcheur de tourner en rond. Pourtant, si on y regarde de plus près, c’est bien vrai que la vie se plie en 4 pour lui faire atteindre son objectif !

Comme elle veut lancer son activité, la vie la prépare à ne plus avoir de soutien financier. Si elle en avait, elle repousserait sans le savoir le moment de se lancer.

Sans cette compréhension, son dilemme s’est alors transformé en : est ce que je fais rapidement un produit pour gagner ma vie ou est ce que je deviens créative à faire ce que j’aime et ce pour quoi je suis douée?

Voyez comment oublier son objectif de vue lui faire interpréter :

sa situation financière comme une insécurité (alors que c’est un petit coup de pouce pour avancer plus vite)
un problème de choix quant au produit à lancer alors que son objectif est bien depuis le début, faire ce qu’elle aime et ce pour quoi elle est douée !

Vous n’arrivez pas à prendre une décision, bref à faire le bon choix.

Pourtant il le faudrait, mais les jours passent et vous ne le faites pas.

Ou vous continuez à croire que c’est juste que vous n’avez pas le temps
Ou vous acceptez qu’il y a un obstacle que vous n’avez pas identifié.

C’est le propre de la procrastination

En général, ce que vous n’arrivez pas à faire, la décision que vous ne prenez pas, n’est pas le problème.

Laissez-moi vous donner un exemple:

Vous voulez prendre rendez-vous chez l’ophtalmo mais vous ne le faites pas. Vu de l’extérieur, on pourrait dire que vous ne prenez pas soin de vous ou que vous êtes négligeant(e).

Pourtant, si vous vous posez la question honnêtement vous allez être surpris(e) de votre découverte. Allons-y:

Qu’est ce qui t’empêche tout de suite de prendre le téléphone et de prendre rendez-vous ?

Parce que je n’ai pas le nom et pas le numéro de celui que j’avais vu il y a quelques années.

Comment peux tu le retrouver ?

Il faudrait que j’appelle un de mes amis qui le connait .

Pourquoi n’appelles-tu pas cet ami?

Parce que ça fait longtemps que je ne l’ai pas appelé et je ne voudrais pas reprendre contact juste pour un service.

Pourquoi ne l’appelles-tu pas pour prendre de ses nouvelles alors ?

Parce que ça fait trop longtemps que je ne l’ai pas appelé…

Pourquoi as-tu laissé passer tout ce temps avant de le rappeler ?

Parce que la dernière fois ça ne s’est pas trop bien passé.

Que s’est il passé ?

Je lui ai parlé de mes activités du moment et il a jugé ce que faisais sans respect donc j’ai un peu de mal avec lui depuis…

Vous comprenez qu’en accrochant ce sujet épineux comme condition à prendre rendez-vous avec l’ophtalmo, il n’est pas prêt de trouver une solution pour ses yeux !

Si vous ne faites pas ce petit interrogatoire, il y a peu de chances pour que la situation se débloque d’elle-même puisque c’est vous qui la bloquez ! Impossible de faire le bon choix!

Vous voulez aller plus loin ?

Qu’est ce qui pose problème finalement quand vous avez à faire un choix ? Vous avez peur de vous tromper… vous pensez donc qu’on peut faire des bons choix et des mauvais choix…

De toutes façons partez du principe que, si vous hésitez c’est qu’il y a un problème et c’est votre mental qui a un problème .

En effet, si c’est votre intuition qui vous parle, en principe, la voie à suivre est claire.

Si vous n’êtes pas certain que c’est votre intuition qui parle, c’est bien parce que votre mental a parlé plus fort.

Ce dernier poursuit des objectifs qui ne sont pas les vôtres comme réparer son enfance, survivre alors qu’il n’est pas en danger, sécuriser tout, quitte à ne pas vivre!

Si vous êtes encore aux prises avec des éléments du passé non digérés, la vie va vous les représenter sous une forme déguisée.

Laissez-moi vous donner l’exemple d’un homme qui veut se faire faire un tatouage.

Si vous vous en êtes déjà fait faire un, vous savez que le premier tatouage ramène des mémoires que vous pensiez déjà avoir dépassées comme

que vont en penser mes parents ?
que vont en penser mes enfants ?
que vont en penser mes clients, mon patron, mes collègues ?
est ce que je ne porte pas atteinte à mon corps de façon irrémédiable etc…?

Or cet homme qui a eu la bonne intuition de s’en faire faire un avec le parfait symbole etc… hésite encore.

Vous n’imaginez pas comment faire un tatouage peut vous faire gagner 3 ans de thérapie…parce qu’il y a de l’action et c’est maintenant !

L’auto-questionnement peut là aussi être très utile :

Pourquoi hésites-tu ?

Parce que j’ai peur que le tatoueur rate mon tatouage..

Je le connais, il n’a jamais raté un tatouage…

OUI MAIS… si j’avais la certitude absolue qu’il va réussir à coup sur…

Non, tu n’auras jamais cette certitude parce que nous sommes dans le vivant dans la vraie vie, celle où ce qui doit arriver arrive.

Dans ce cas là, vous voyez bien que cette homme peut faire en sorte que le tatouage soit raté, simplement parce que la peur crée…

OK, admettons qu’il y ait un raté, qu’est ce que ça va te faire ?

C’est insupportable, il faut que tout soit beau et parfait !

Et si ça ne l’est pas ?

Je ne peux pas passer ma vie à avoir sous les yeux un échec que je ne pourrai pas rectifier…

A ton avis, au-delà d’un tatouage de quoi est il question ?

D’une mauvaise image impossible à supporter…

A ton avis qui a une mauvaise image de lui-même qu’il ne peut pas supporter et avec qui il vit ?

Toujours, à ton avis, depuis quand as tu cette mauvaise image de toi ?

Depuis tout le temps…

D’où te vient cette mauvaise image de toi ?

C’est le regard de mon père sur moi…

En es tu certain ?

Je ne sais pas mais ce qui est sur c’est que c’est ce que je crois. Je crois que mon père ne supporte pas ce qu’il voit de moi car je ne suis pas parfait et je ne correspond pas à l’idée du fils qu’il aurait aimé avoir… (vous comprenez maintenant ce qu’est une croyance limitante)

Alors, en fin de compte, que va faire cet homme?

Il évite le problème en évitant le tatouage ?
Il écoute son intuition, il fait le tatouage et il prie pour que tout se passe bien ?
Il fait son tatouage en acceptant l’idée que, à cause de sa mémoire active, il puisse y avoir une difficulté entre lui et son père qui se mette en travers de la réussite totale de son objectif ?

Croyez-vous vraiment qu’il soit question de faire le bon choix? Quel est le pire qui puisse lui arriver ?

D’avoir sous les yeux la preuve matérielle de sa croyance profonde qu’il n’est pas parfait et pas comme il faut aux yeux de son père.

Que pourra t-il faire alors ?

Nettoyer sa mémoire jusqu’à ce que voir le tatouage (pas parfait) ne soit plus une souffrance.

La vie est une prise de risque constante face à l’inconnu car vous ne savez jamais où vous en êtes de vos mémoires….

Qu’auriez-vous fait à sa place ?

Un problème beaucoup plus spirituel se cache derrière le problème apparent de vouloir faire les bons choix.

Avant d’écrire cet article, je suis allée me promener sur les autres blogs voir ce qui se disait à propos de faire les bons choix et prendre la bonne décision.

En lisant pas mal de trucs sur le net à propos des choix, le meilleur conseil que j’aie trouvé c’est, « recentrez-vous sur vous-mêmes et vous pourrez faire des choix à partir de votre identité propre ».

Mais le problème est là…quelle identité propre ? Qui est ce moi que je suis censé être et qui connait ce qui est bon pour lui ?

Quelle est l’identité de cet homme au tatouage? Une dévalorisation systématique due à grand entraînement dans la relation à son père depuis l’enfance ?

Faire un choix à partir de son identité…pas si simple ! Est-ce cela votre idée du libre arbitre?

Nous avons tous des identités forgées à partir de souvenirs douloureux… et nous allons les mettre en scène tout au long de notre vie jusqu’à ce que ces identités soient nettoyées, apaisées, pacifiées.

Alors en attendant…vous allez continuer à avoir des problèmes de choix car ils vont vous révéler toutes vos identifications (vos identités défaillantes).

Accueillez-les comme une belle opportunité de travail sur vous-mêmes.

Je sais que vous voulez faire les choix qui vous rendent heureux tout de suite, pas ceux qui nécessitent de faire un travail d’acceptation des blessures du passé !

Finalement, la vérité qui se cache derrière faire les bons choix est la suivante:

Ou vous êtes dans l’inspiration et vous ferez un choix inspiré (qui ne nécessite pas de réflexion, donc une évidence plus qu’un choix.)
Ou vous avez une mémoire ou une identité à l’œuvre et vous ferez un choix en conséquence… qui sera nécessairement non inspiré.

Vous avez alors le vrai choix à faire :

Vous décidez d’en profiter pour faire un travail sur vous-mêmes et vous travaillez ce que ça vous fait d’avoir fait ce choix là, en acceptant toutes les conséquences.
Vous décidez que vous vous êtes trompé (ou que le tatoueur est un amateur!), que c’est votre faute et bien fait pour vous. Que c’est la faute de l’autre si tout n’est pas parfait !

Alors me direz-vous il n’était pas question dune couleur pour apprendre à faire les bons choix ?

Mais oui je n’ai pas oublié, le gris clair est la couleurs des choix. La psychologie des couleurs associe à chaque couleur un faisceau de significations dont vous pouvez tirer profit.

Lorsque vous êtes aux prises avec un choix, habillez vous de gris et faites la demande d’avoir des indications qui peuvent vous aider dans votre prise de décision.

Et si les couleurs vous passionnent autant que moi je vous donne rendez-vous dans quelques jours pour une méga surprise en couleurs. Surveillez bien votre boite mail.

Maintenant , je vous encourage à me laisser un commentaire au bas de l’article: avez-vous une histoire récente où il a fallu choisir ? Que pensez-vous de faire les bons choix ? Je vous répondrai sur le blog. C’est à vous!

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Fév 21

3 choses que tous les couples devraient savoir pour etre heureux

Categories:

Ho'oponopono, Psychogénéalogie, Relations

by Hannah

Être heureux en couple, pas si simple

Je reçois beaucoup de mails et de commentaires de personnes qui ont eu toutes sortes de mauvaises surprises dans leurs relations amoureuses ces derniers temps et se sentent à des années lumière d’être heureux en couple.

Même si cela n’explique pas tout, je sais que les années 8 (2015, 2+0+1+5=8) et les années 9 (2016, 2+0+1+6=9) sont propices aux changements relationnels.

Un gros nettoyage se fait et la vie réoriente les couples à l’insu de leur plein gré !

Je me suis dit qu’un peu de compréhension pouvait aider à accepter ce qui est, quand bien même ce qui « est » se présente sous forme de rupture ou de situation dite désagréable.

Pour qu’un couple soit heureux, il faut qu’il sache faire de la haute voltige entre le présent et le passé, c’est ce que je vous propose de faire dans cet article.

Je vais vous décrire la face cachée de vos problèmes relationnels pour que vous puissiez les aborder dans un « oui » plutôt que dans une résistance.

Si vous trouvez que vous n’êtes pas heureux (se) en couple, sachez que tous vos problèmes relationnels sont basés sur un manque d’amour à l’intérieur de vous (pas chez l’autre) et engendrent la peur :

peur de la rupture
de l’éloignement
de l’abandon
du rejet
de l’indifférence
de l’oubli
de la séparation
de la trahison
de la manipulation
de la souffrances
de la solitude
de la critique
du jugement
de l’agressivité
de la violence
de la mort
de l’injustice
de l’envahissement
de l’exclusion
de l’enfermement
d’être contrôlé
de perdre l’amour etc…

Votre travail va consister à retrouver l’amour en vous avant de vouloir régler votre problème. (simple mais il fallait y penser) C’est ce que nous allons voir dans cet article.

« Aucun problème n’est résolu par le même niveau de conscience qui l’a créé. »
Albert Einstein

1°) Comment vivre un couple heureux malgré l’insatisfaction latente

L’insatisfaction peut être psychologique, émotionnelle, physique, sexuelle, voire spirituelle. Vous la croisez dans votre vie lorsque vous pensez à votre relation et que vous dites : je n’ai pas envie de « ça ».

Vous sous-entendez par là que votre insatisfaction vient de naître (ou elle est là depuis quelque temps) et il est très clair pour vous que c’est l’état de la relation qui génère votre insatisfaction.

Vous vivez aussi avec la croyance mentale, « un couple heureux ne devrait pas vivre l’insatisfaction ». Il n’y a aucun problème avec l’insatisfaction du moment que vous savez quoi en faire!

Votre compagne ou votre conjoint ne remplit aucune de vos attentes et pire, il (elle) fait exactement ce que vous n’aimez pas qu’il (elle) fasse.

Pas assez de fun et de nouveauté
Trop de silence, d’argumentations ou de tension
Pas assez de sorties
Pas d’initiative
Pas assez de prise en charge des corvées et des impondérables
Pas assez de présence
Pas assez ou trop de relations sexuelles
Trop de contraintes familiales ou professionnelles
Pas assez de vacances
Pas assez de réconfort et d’empathie
Pas assez d’espace d’expression vraie

Etc…

Vous oubliez en route que l’insatisfaction vient de beaucoup plus loin que ces dernières années. (ou alors vous êtes amnésique;-))

L’insatisfaction vient de votre petite enfance et ce n’est pas parce que vous n’aviez pas le bon jouet à Noël.

Je ne voudrais justement pas casser votre jouet mais si vous pensez avoir eu une enfance de rêve et si vous vivez l’insatisfaction aujourd’hui, c’est que vous avez tout repeint en rose.

Je ne vous blâme pas, cela vous a probablement aidé à arriver jusqu’à aujourd’hui mais ne négligez pas le fait que vos besoins d’enfants n’ont sans doute pas été satisfaits, j’entends par là des besoins primordiaux qui sont autres que boire, manger, dormir et se laver les dents.

Voici une petite liste de besoins pour vous rafraîchir la mémoire:

acceptation,
bien-être,
harmonie,
appartenance,
appréciation,
humour,
réconfort,
soutien,
ressourcement,
empathie,
intimité,
chaleur humaine,
délicatesse,
douceur,
tendresse,
affirmation de soi,
intégrité,
détente,
expression,
communion,
reconnaissance,
camaraderie,
communication,
espoir etc…

Très aimés, vous l’avez sans doute été mais satisfaits peut-être pas!

Vous ne pouvez pas savoir, enfant que tous ces besoins ne sont pas satisfaits car vous n’avez pas d’élément de comparaison, sauf lorsque vous commencez à échanger réellement à l’école avec de vrais amis.

Cette insatisfaction que vous ressentez pourtant est stockée dans votre inconscient et pour ainsi dire, immunisée pendant un certain temps, le temps qu’il vous faut pour grandir et trouver la relation de votre choix..

Lorsque vous développez des liens adultes et que vos besoins relationnels commencent à être satisfaits, lorsque justement vous aimeriez vivre un couple heureux, l’immunité est alors levée pour que vous puissiez « travailler » ces aspects difficiles de votre éducation.

Vous avez alors à vous libérer de l’empreinte psychique (et parfois physique) que cette insatisfaction a créé en vous, et faire le deuil de ce qu’il ne vous a pas été possible de vivre.

Si vous voulez vivre un couple heureux c’est à dire, avoir une relation amoureuse satisfaisante sans avoir fait ce travail au préalable, vous vivez dans une grande illusion;-)

Il vous reste cependant une option au cas où vous n’auriez pas fait ce travail de nettoyage…c’est de le faire au sein même de la relation.

Et oui les relations, c’est aussi fait pour vous libérer de vos anciens schémas, à condition de les connaître bien entendu.

Si vous n’avez pas cette conscience, vous allez croire que c’est la relation qui réveille tous vos inconforts et vos insécurités. Vous allez probablement quitter la relation et tenter de faire ailleurs un couple heureux et l’histoire va se répéter indéfiniment.

Ainsi, la prochaine fois que vous êtes tenté(e) de « coller » sur la relation vos propres insatisfactions, souvenez-vous de l’origine de l’insatisfaction dès votre plus jeune âge.

Pour faciliter le nettoyage, vous pouvez utiliser n’importe quelle technique de thérapie ou faire Ho’oponopono à propos de cet enfant en vous et de votre interprétation erronée de la réalité de la relation.

.
.

Je ne suis pas en train de dire que les relations adultes ne sont jamais insatisfaisantes.

Ce que je dis par contre, c’est que, tant que vous n’avez pas fait le ménage dans vos propres insatisfactions, vous ne savez pas ce qui cloche vraiment dans la relation mais vous êtes en quête d’un couple heureux.

Or, il n’est pas question d’être en quête mais bien de le vivre!

Peut-être aussi que lorsque vous aurez nettoyé vos insatisfactions personnelles, il ne restera pas grand chose d’insatisfaisant dans la relation. Sans vous en apercevoir, vous vivrez un couple heureux.

Je vois ces erreurs d’interprétation dans la relation tous les jours auprès de mes clients. Je le vois aussi chez moi ! Ce qui me fait le plus travailler dans le lien, par exemple, c’est le besoin de soutien.

Concrètement en 2016, j’en ai mais régulièrement, lorsque je suis aux prises avec une émotion ou que je piétine parce que je ne sais pas faire au niveau de la technique, je vis cette insatisfaction de ne pas être assez soutenue.

Si je ne travaille pas cet aspect de moi qui se croit toujours toute seule en charge de tout, je fais peser mon histoire personnelle sur la relation.

J’ai à remplacer la peur de ne pas être soutenue par mettre du cœur sur ma mémoire. Si je n’étais pas vigilante, je pourrais me faire croire que cela est du à la relation.

Je sais qu’il n’en est rien et ce qui me permet de vite décrocher de mes revendications, c’est la certitude que si un vrai problème s’élève au sein de la relation, l’autre va aussi le travailler de son côté pour se dégager de sa propre histoire.

Ce qui m’amène à un deuxième problème majeur dans la relation : le manque de communication vraie

2°) Comment vivre un couple heureux malgré le manque de communication

Je vois peu de couple ensemble dans le développement personnel. Ce qui signifie que des hommes et des femmes prêts à travailler sur eux se retrouvent dans des relations où l’autre n’a aucune idée du travail personnel à faire sur lui-même.

Pire, votre compagne ou votre compagnon pense que ce sont des « conneries » spirituelles ou de la psychologie de bas étage.

Ce n’est pas une bonne raison pour quitter la personne ! Vos enfants ne connaissent rien à vos livres de développement personnel et cela ne vous empêche pas de les aimer !

Êtes-vous certain(e) d’avoir utilisé la communication vraie ?

Communiquer honnêtement, c’est pouvoir dire de façon authentique ce qui se passe en vous. Pas sous forme de plainte ou de reproche déguisé.

Communiquer vrai, ce n’est pas se permettre de tout dire à l’autre. De façon un peu généralisée, les femmes ont plus de facilité à parler de leurs ressentis et de leur vie intérieure.

Les hommes souvent n’ont pas appris ce que veut dire communiquer et ce n’est pas l’école qui comble cette lacune!

Ils racontent ce qu’ils ont fait, ce qu’ils ont vu ou ce qu’a dit le voisin. Ils ne comprennent pas ce qu’ils pourraient en dire de plus, ce sont des faits objectifs.

Les femmes, de leur côté, pensent parfois que communiquer c’est dire ce qu’on pense de machin, de ce qu’a fait machine… ou dire ce qu’elles pensent de ce que leur mari a fait ou pas fait.

Communiquer n’est pas dire ce qu’on pense mais dire ce que ça nous fait vivre et ressentir. Pourquoi est ce si important d’exprimer ce que cela vous a fait vivre et ressentir? Parce que vous êtes unique et incomparable.

Si l’homme ou la femme qui vit avec vous raconte ce qu’il(elle ) a fait de façon objective, alors n’importe qui pourrait faire l’affaire. Allez vous promener avec n’importe qui et il vous décrira le même paysage.

Si vous allez voir une exposition, hommes et femmes vont peut être s’entendre sur le fait d’exprimer ce qu’ils ressentent face à un tableau.

Mais cela est très réducteur. Communiquer c’est pouvoir dire aussi ce que cela vous a fait d’aller au musée avec lui ou elle, que ce soit en termes élogieux ou sur le mode « ça n’ a pas été facile pour moi ».

C’est aussi raconter ce qui vous a touché en dehors du tableau. Lorsque ce groupe d’handicapés est arrivé devant le tableau, par exemple, ça m’a fait…

Lorsque mon sac a sonné quand je suis sorti du musée…quand le motard m’a demandé de me ranger en sortant du musée etc…

Ce que vous aimez voir au cinéma, c’est sans doute de l’action plus que des tableaux statiques mais vous aimez aussi qu’il y ait une transformation du héros.

Le héros fait des prises de conscience et modifie son comportement, ce qui a pour effet de modifier sa vie et la vie de ses proches.

Il en est de même dans la communication dans la relation. Si l’autre fait ou dit quelque chose qui me dérange, me pétrifie ou m’active, j’ai à trouver en moi le courage d’exprimer ce que ça me fait…plutôt que de me taire ou de commencer ma phrase par « j’en ai marre que tu »….

Une fois que vous avez exprimé combien c’était difficile pour vous, vous devez sous-entendre: « mais je vais m’en occuper »…

Ce qui signifie : j’ai conscience que c’est quelque chose à moi qui vient de s’activer, je vais le nettoyer et retrouver en moi un espace aimant au lieu de rester fixé sur la colère ou la peur que ce que tu as fait a réveillé en moi.

Si l’autre se tait, ne le forcez pas à parler, vous n’avez pas à le prendre en charge. Voyez plutôt ce que cela vous fait qu’il se taise et « travaillez » dessus.

Pas de couple heureux possible si vous ne faites pas attention à la façon dont vous communiquez. Vous voyez le travail se fait même si vous n’avez as en face de vous un grand gourou du développement personnel.

3°) La face cachée de la trahison

Vous n’avez pas besoin d’avoir une double vie pour que l’autre se sente trahi et vice versa. Dès que la trahison s’introduit dans votre vie, c’est la fin de votre couple heureux.

Il suffit parfois d’un regard dans une soirée ou un repas au restaurant pour que l’énergie bascule dans la relation .

La communication est brisée et chacun est en retrait avec une projection négative sur la relation:

pour celui qui se sent abandonné et mis en danger
pour celui qui se sent vaguement coupable d’avoir fait ce qu’il ne fallait pas faire.

Ne vous y trompez pas, ce n’est l’adulte en vous qui est blessé. Ce dernier sait que c’est sans doute le surplus d’alcool qui a provoqué cela.

L’enfant en vous, par contre se sent rejeté, humilié, blessé, trahi et en grande insécurité.

Si vous ne faites rien pour cet enfant, vous avez 2 réactions possibles : le retrait (mais vous le ferez payer plus tard) ou la colère qui peut aussi se traduire par un jugement ou de la plainte.

Si vous passez immédiatement dans la colère sans sentir la blessure, vous allez vous identifier à quelqu’un de puissant alors que justement vous êtes à votre niveau le plus vulnérable.(et vous n’aimez pas cela)

Personne n’aime cet enfant vulnérable en cas de trahison et personne n’aime se voir sous son aspect jaloux.

N’essayez pas non plus de la jouer, « chacun est libre » en vous coupant de votre possessivité. ce ne sont que des idées mentales sur la relation, la véritable question du moment est: qu’est ce que tu sens?

Surveillez aussi votre posture victime du triangle de Karpman, vous n’avez pas à vous identifier totalement à l’enfant trahi.

Il y a en vous plusieurs facettes à l’œuvre si vous êtes celui ou celle qui se sent trahi. (Au passage se sentir trahi n’est pas une émotion mais un jugement) :

une part de vous est en colère (elle défend celle qui est fragile et vulnérable) contre l’autre.
une est en colère contre elle-même et s’en veut de se découvrir jalouse
une pense que ce sont des broutilles
une autre aurait vraiment besoin d’être prise dans les bras.
une autre encore est dans la confusion totale car une parie de son monde vient de s’écrouler

A propos de confusion, il en est de même pour la personne qui est considérée comme celle qui trahit. Son travail est aussi d’identifier toutes les parties d’elles à l’œuvre :

celle qui se sent coupable mais impuissante à modifier la situation
celle qui aimerait rassurer l’autre de toute son affection
celle qui en a marre de ne pas être libre de faire ce qu’elle veut
celle qui a peur de la colère de l’autre
celle qui est morte de trouille à l’idée que l’autre pourrait la punir en la quittant.

Contrairement à ce que vous pensez, la personne qui « trahit » n’a pas tellement plus de libre arbitre que la personne trahie. Elle aussi est au cœur d’une mémoire dont elle ignore tout.

Alors, comment concilier tout ce monde agité, ne pas renoncer à son couple heureux et ne pas succomber à la confusion?

En n’oubliant pas de faire un pas en arrière tout en sachant que c’est probablement une mémoire qui a besoin d’être identifiée ou nettoyée.

Les histoires de mes clientes peuvent aller du simple flirt dans une soirée jusqu’à faire un enfant avec quelqu’un d’autre .

Qu’est ce qui peut se cacher derrière une pareille mémoire? Très souvent une mémoire trans-générationnelle.

C’est un peu comme si la vie d’un ancêtre se remettait en scène dans la vie d’un de ses descendants. Pour ceux qui sont à l’aise avec la croyance de vies parallèles ou « antérieures », et si cet ancêtre c’était vous?

Apprendre à remettre de l’amour et de l’acceptation dans ce type de mémoire n’est pas une mince affaire. C’est pourtant ce que la vie peut vous demander.

Un peu de sagesse et beaucoup de conscience de ce qui se joue n’est pas superflu. Même si vous ne le savez pas, 90 % des histoires de trahison nous ramènent aussi à l’enfance.

Vous en doutez ? Que pensez-vous avoir ressenti petit, lorsqu’un nouvel enfant a fait irruption dans votre vie, ravissant tous les regards et l’attention de la mère ?

Qui est ce troisième larron qui vient s’immiscer dans votre vie à deux ? Très souvent c’est le petit frère ou la petite sœur. C’est d’autant plus vrai si ce dernier ou cette dernière a eu une particularité que vous n’aviez pas…par qui avez-vous eu peur d’être remplacé? Certainement pas un amant ou une maîtresse!

il était doux et sage alors que vous êtiez le colérique
il était en colère et violent alors que vous étiez le sage et gentil
il travaillait mieux que vous ou c’était le cancre
il était meilleur en sport,
il avait une maladie qui demandait beaucoup d’attention
il avait un handicap qui accaparait beaucoup la famille
Il ressemblait à un membre de la famille etc…

Et si vous n’avez pas de concurrent direct, il se peut que vous portiez un conflit larvé (ou avéré) de vos parents. Ce sont eux qui ont vécu (ou failli vivre) la trahison, c’est vous qui portez la mémoire.

J’espère que votre niveau d’espoir d’avoir un couple heureux est remonté…et que vos illusions en ont pris un petit coup dans l’aile.

Je vous ai présenté 3 difficultés relationnelles récurrentes afin que vous puissiez rapidement retrouver votre cœur et quitter le drame pour continuer à vivre votre couple heureux malgré les turbulences.

Un seul secret : arrêter de croire que c’est la faute de l’autre si….il n’y a jamais eu d’autre histoire que la votre et cela n’a rien à voir avec la relation…

Vous connaissez les turbulences relationnelles, vous avez traversé, vous avez échoué sur la plage? Vous en avez tiré une grande leçon de vie ? Laissez un commentaire!

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Jan 02

7 raisons d’etre heureux en annee 9

Categories:

Développement personnel, Ho'oponopono, numérologie, technique Tipi

by Hannah

Tout d’abord qu’est-ce qu’une année 9 et quel rapport avec être heureux?

C’est la réduction numérologique des chiffres composant 2016. Ainsi 2+0+1+6= 9 (voilà le calcul d’une année 9)

Chaque année au 1er janvier, la somme des chiffres de l’année détermine une vibration particulière qu’il est bon de connaître pour pouvoir s’y référer et mieux comprendre certains évènements. Je vous explique cela en fin d’article

1 ère raison d’être heureux: le chiffre 9 est un chiffre sacré.

Nombre de l’harmonie, le 9 représente l’inspiration et la perfection des idées. Pour ceux qui connaissent le chemin de vie, c’est aussi une caractéristique du chemin de vie 9.

C’est Le chiffre le plus spirituel car il contient tous les autres nombres
Le neuf est souvent considéré comme le nombre de l’initié.
Neuf est le nombre de celui qui accomplit la volonté divine.
Selon la kabbale, c’est aussi le chiffre de l’accomplissement.(nous verrons pourquoi)

Sacré, il l’est car le calcul des angles associés à toutes les figures géométriques se réduit toujours à 9. Il est au cœur de la géométrie sacrée.

Ex: le triangle équilatéral et la somme de :

60°X3= 180 soit 1+8+0= 9

Carré est la somme de 4 angles droits soit:

90°X4= 360 soit 3+6+0= 9

Pentagone

108°X5= 540, soit 5+4+0= 9

Hexagone :

120°X6= 720 soit 7+2+0=9

Octogone :

135°X8= 1080 soit 1+0+8+0= 9

ex polygone à dix côtés :

144°x10= 1440 soir 1+4+4+0= 9

Nombre de la hiérarchie, le 9 est représenté par les neuf chœurs des Anges
Du fait que le neuf a la curieuse propriété de toujours se reproduire lui-même lorsqu’on le multiplie par tout autre nombre, il symbolise la matière ne pouvant être détruite. Ex 6X9= 54 soit 5+4=9. Ce détail est essentiel, c’est le détail qui prouve que le 9 est le chiffre de l’aboutissement de tout, tout finit par lui!
Le neuf est aussi la mesure de l’espace chinois : le carré du bagua en Feng shui
Neuf, c’est aussi les 9 degrés du trône impérial chinois, et des neufs portes qui le séparent du monde extérieur
On utilise des neuvaines (bougie qui dure 9 jours) pour accompagner des prières destinées à obtenir des grâces précises ou l’accomplissement de certains vœux.
Il y a 9 dons de l’Esprit de Dieu énumérés par Saint Paul ainsi que 9 fruits dont l’amour la paix et la joie:
C’est le dernier chiffre, la fin mais aussi le début symbolisé par l’Ouroboros (le serpent qui se mord la queue).
Après le 9 c’est le 10, c’est à dire le 1 ayant reçu une nouvelle semence symbolisé par le 0. La nouvelle semence est symbolisée par le dessin du 9 qui ressemble à une graine germée.
Le neuf permet ainsi le passage vers un octave supérieur, dans un nouveau plan . Retenez-bien ceci car c’est ce qui vous attend cette année!
C’est le cycle de la gestation pour un organisme humain mais aussi souvent pour la naissance d’une œuvre.

Voici donc pour résumer, quelques qualités associées au chiffre 9 :

œuvres caritatives
enseignement
guérison
intelligence
compassion
intégration
sagesse
vérité
génie
foi
popularité
sacrifice
empathie
altruisme

Concrètement à quoi tout cela peut vous être utile?

A mesurer l’importance que peut avoir cette année 9 dans votre vie
A vous réconcilier avec votre âge car le 9 c’est aussi les cycles de la vie de l’être humain.
A commencer à vous aligner avec cette vibration si vous voulez en profiter au maximum

2ème raison d’être heureux en année 9: connaissez votre cycle

Tout d’abord repérez dans quel cycle vous êtes en fonction de votre âge. Les cycles de la vie reposent sur une période de 9 ans (en plus des cycles de 7 ans). Si vous êtes familier avec les chemins de vie, vous allez voir une correspondance…

Si vous voulez en savoir plus sur votre chemin de vie cliquez

Cycle 1 : entre 0 et 9 ans: vous découvrez que vous êtes un être humain à part entière

Cycle 2 : entre 9 et 18 ans, vous découvrez l’existence de l’autre, la collaboration mais aussi la confrontation avec votre monde que vous avez découvert au cycle 1

Cycle 3 : entre 18 et 27 ans, vous cherchez l’expression de vous-même, qu’est-ce qui fait la différence entre vous et les autres ? Vous découvrez votre vibration personnelle et votre sensibilité.

Cycle 4 : entre 27 et 36 ans, vous cherchez la stabilité dans votre vie, la mise en pratique de vos 3 premiers cycles, la réalisation concrète de vos objectifs terrestres et cela passe par le travail. Vous découvrez que la réalisation de vos buts passe par des étapes à franchir que vous devez catégoriser.

Cycle 5 : entre 36 et 45 ans, vous cherchez à ouvrir vos horizons : plus de liberté, plus de créativité, plus d’abondance et vous comprenez que cela doit paradoxalement passer par plus de discipline pour ne pas perdre de vue ce que vous cherchez et ne pas vous disperser.

Cycle 6 : entre 45 et 54 ans, vous avez besoin d’élargir votre vision pour y englober tout ce que vous avez découvert pendant les 5 premiers cycles.

Vous allez devoir accepter ce qui est possible et ce qui n’est pas réaliste, vos capacités mais aussi vos limitations, bref vous allez sortir de vos jugements sur vous, les autres et la vie en général.

Cycle 7 : entre 54 et 63 ans : si la vie n’est pas qu’une longue quête de la perfection et de ce que vous ne possédez pas (dans le but de l’obtenir), vous allez pouvoir découvrir la foi dans ce que vous ne connaissez pas. C’est l’heure de l’ouverture aux autres, à d’autres dimensions, loin de la peur et la méfiance.

Cycle 8 : entre 63 et 72 ans, lorsque vous avez perdu vos attentes, que vous avez développé la foi et que vous vous êtes ouverts aux autres, vous pouvez profiter de la vie, partager vos acquis et vos richesses, les faire fructifier en les utilisant avec intégrité.

Cycle 9 : entre 72 et 81 ans, n’ayant plus rien à défendre ou à obtenir vous pouvez faire profiter à plus grande échelle l’expression de vos dons, de votre sagesse et œuvrer pour les grandes causes qui élèvent l’humanité sans en tirer de gloire personnelle. Votre dépouillement personnel vous aide à augmenter votre taux vibratoire.

Vous aligner avec votre cycle va vous permettre de profiter avec souplesse de l’énergie du moment

3 ème raison d’être heureux: l’année 9 est l’aboutissement d’un cycle

Alors que présage une année 9 universelle ?

C’est une année qui symbolise le couronnement des efforts, l’achèvement d’une création, pour mieux en préparer une autre. Elle termine un cycle de 9 ans et impose un bilan.

Qu’avez vous lancé ou fait de nouveau en 2008 ? (c’était une année 1 de démarrage : 2+0+0+8= 10 soit 1+0= 1. Si vous vous souvenez de ce que vous avez lancé, vous allez voir son couronnement cette année.

Pour moi par exemple, c’était le démarrage d’une activité à deux. Pendant cette année 9, elle va définitivement changer de forme et prendre une nouvelle direction. Je le sens déjà car j’ai déjà commencé à lancer ma formation couleurs sur le internet, aidée d’Alain mais différemment.

Et vous quel était le projet en 2008? Travail ? Relationnel ? Nouveau lieu ? Nouvel environnement ?

Si c’est une maladie ou une épreuve qui semble avoir commencé en 2008 alors 2016 pourrait bien être une transformation bénéfique de la difficulté.

L’année 9 pousse à faire du grand nettoyage pour ne garder que ce qui fonctionne. C’est aussi l’heure d’élaguer les placards, les garde-robes, et se poser la question de ce qu’on va garder et ce qu’on va offrir, vendre, donner ou jeter. Ho’oponopono vous sera d’un grand secours en matière de nettoyage pour cette année 9!

C’est parfois l’heure de faire place nette dans sa maison ou d’en changer ! (au moins bouger le mobilier de place pour que votre cerveau le remarque à nouveau). C’est l’heure de commencer un travail ou d’en finir.

Si vous avez des interrogations de longue date à propos d’une relation, c’est peut être aussi l’heure de modifier la base de la relation . Vous verrez bien en fin d’année 9 si vous devez la clôturer ou si vous avez réussi à vraiment la transformer. Si les pertes et les deuils à faire vous stressent, pensez à le travailler avec la technique TIPI.

Cette année de transition entre passé et avenir va vous inciter à finir de nettoyer le passé. Ne vous étonnez pas si d’anciennes relations resurgissent, c’est pour terminer le nettoyage et en finir avec certains attachements qui étaient restés en suspens.

C’est aussi une année où votre personnalité risque de se modifier. N’hésitez pas à vous dépouiller de ce que vous pensiez être « vous ».

Votre activité peut aussi vous poussez à faire preuve de plus d’altruisme en année 9, ne vous limitez pas dans les actes généreux, (ce qu’on hésite à faire lorsque les finances ne sont pas vraiment au beau fixe).

Si vous avez des dettes, forcez vous à les rembourser pour laisser de la place au nouveau qui ne manquera pas d’arriver.

L’année 9 (tout comme l’année 8) est aussi une année de récolte . 2015 vous a sans doute donné un aperçu de quelle nature était faite la récolte.

Si c’était difficile, c’est sans doute pour que vous trouviez une véritable libération (voire guérison) durant l’année 9 et avant le nouveau départ de l’année 1 que sera 2017.

N’oubliez pas que c’est votre état qui conditionne votre taux vibratoire. L’année 9 est là pour vous donner un coup de pouce afin d’évacuer l’ancien.

4 ème raison d’être heureux, faites attention à vos interprétations

Vous l’aurez compris: l’année 9 est faite de surprises, mais faites attention à vos interprétations de la réalité. Apprenez à vous poser la question : « en quoi ce que je vis sert-il mon plus haut but » au lieu d’imaginer le pire.

Souvenez-vous (ou découvrez) cette histoire taoïste :

Dans un village, un homme très pauvre ne possédait qu’un cheval. Un jour, le cheval disparut. Les gens du village lui dirent : « C’est terrible, quelle malchance! Votre seul cheval a été volé! » L’homme pauvre, mais très sage, répondit : « Je ne sais pas si c’est bien ou si c’est mal. C’est la vie. » Puis il ne s’en préoccupa plus…
Quinze jours plus tard, le cheval qui n’avait finalement pas été volé mais s’était échappé revint avec une douzaine de chevaux sauvages. Les gens du village lui dirent : »Tu avais raison vieil homme, nous nous trompions en parlant de malheur. En réalité c’était une chance ». L’homme sage répondit : « Ne jugez pas à nouveau! Qui sait si c’est une chance ou non? ».
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Le vieil homme avait un fils unique. En dressant les chevaux sauvages, il se cassa les deux jambes.
Les villageois revinrent encore et ne purent s’empêcher de juger. »Tu avais raison, ce n’était pas une chance, mais un nouveau malheur! Ton seul fils a les deux jambes cassées! » Le vieil homme dit : « Juger est une manie chez vous! Ce ne sont que des jambes cassées. Qui sait si c’est une chance ou non, c’est ainsi, c’est tout ».
Quelques semaines plus tard le pays entra en guerre. Tous les jeunes furent envoyés se battre sauf le fils du vieil homme. Le village tout entier pleurait et dit au vieil homme. « Tu avais raison. Ton fils a peut-être les jambes cassées, mais il est resté prés de toi…nos fils sont partis pour toujours! » Que répondit le vieil homme sage? Je ne sais pas si c’est une chance ou pas, on verra bien ».

Le but de cette histoire n’est pas d’apprendre à voir le meilleur et mettre des petits oiseaux partout: si vous vivez l’enfer dans une relation ou au travail, vous avez à accepter l’idée que c’est vous qui avez attiré cette situation mais vous ne savez pas encore à quoi elle vous sert.

Peut-être l’avez-vous rencontré pour apprendre à le quitter…ou rester avec. Vous voyez, pas de conclusion hâtive sur ce qui arrive ou ce qui s’éloigne de votre vie. Cette année 9 sera toute en finesse dans cette dynamique .

Certains éléments de votre futur vont faire leur apparition dès cette année. Certains éléments de votre passé vont définitivement quitter la scène. Soyez très présent à ce qui se passe et ce que vous éprouvez pour accorder vos pensées et vos actes.

Apprenez à accueillir ce que vous ne connaissez pas encore sans avoir d’opinion et acceptez de lâcher sans le retenir, ce qui semble vouloir se détacher. Si je devais résumer cette année 9 qui débute:

Pour les difficultés:

Faites le bilan
Faites vous aider pour aider à la libération
Terminez certaines situations du passé
Faites le vide dans vos affaires
Faites le deuil de ce qui s’en va
Ne vous laissez pas absorber par les émotions surtout si vous ne comprenez pas ce qui se passe.(Faites-vous conseiller)

Pour les bonnes nouvelles:

Acceptez de sortir de votre zone de confort
Donnez une chance à la nouveauté
N’hésitez pas à être plus créatif que d’ordinaire
Faites appel à votre sagesse intérieure
Acceptez les nouveau défis
Savourez l’espace libéré
Faites murir votre projet
Donnez une nouvelle orientation à vos créations
Demandez vous quel est votre but le plus élevé

Est-ce qu’une année 9 c’est valable pour tout le monde de la même façon?

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5 ème raison d’être heureux: votre propre année personnelle

Bien sur que non. C’est juste une tendance, vous aurez à y rajouter la signification de votre année personnelle. Cependant, cette dernière sera teintée de tout ce dont nous avons parlé à propos de l’année 9.

Cette dernière vous indiquera le climat spécifique de votre année et les domaines auxquels vous aurez à prêter une attention particulière. Voici comment procéder:

Comment calculer son son année personnelle en 2016?

Ajoutez au chiffre 9 (de l’année 2016) votre jour et mois de naissance :

Ainsi si vous êtes né un 28 septembre, ajouter 9 (cette année) + 2+ 8 (jour) + 0+9 (mois de naissance)

9+2+8+0+9= 28 soit 2+8= 10 donc 1+0= 1

Ainsi cette personne vit les aspects de l’année 9 (2016) mais aussi ceux de son année 1. En d’autres termes, elle va certainement avoir plus que quiconque des nouvelles opportunités de démarrage (année 1) en plus de la liquidation de l’ancien (année 9)

Si vous voulez connaître votre année personnelle, faites aussi cela: ajoutez 9+ jour de naissance + mois de naissance et reportez-vous à cet article sur l’année personnelle en cliquant sur le lien ou en faisant un copier/coller de l’adresse : https://www.forme-sante-ideale.com/annee-personnelle-symbolisme-des-nombres/

6 ème raison d’être heureux: Le singe de feu pour couronner le tout

A partir du 8 février, vous pourrez découvrir les caractéristiques du singe de feu, signe et élément chinois pour l’année 2016. C’est quand même le 9 ème signe du zodiaque chinois;-)

Le singe de feu n’aime pas la routine et se déploie en imagination fertile. Tout lui paraît possible même les cas désespérés, cela stimule son courage et sa détermination à franchir les obstacles.

Il est plutôt réaliste et pas très enclin aux grandes causes que défend l’année 9 ! Il vous aidera cependant à trouver des solutions créatives et non conventionnelles.

Le singe de feu déteste planifier et stocker pour plus tard, ce qui va grandement vous faciliter la tâche pour cette année 9 avec sa manie du rangement et du déblayage.

Il aime prendre des risques mais peut manquer de scrupule alors que l’année 9 vous demande un parfait alignement ainsi que de l’intégrité. Laissez-le bouleverser gentiment votre quotidien et faire flamber toutes vos envies artistiques.

Faites « relooker » votre business et n’hésitez pas à improviser.

Le singe n’est pas très enclin à se laisser aller aux émotions alors que l’année 9 va pourtant le mettre sur le grill. Surveillez donc votre taux de stress et n’hésitez pas à inclure quelques pratiques de relaxation dans votre quotidien.

Signe de l’imprévu, attentez-vous à des surprises et des revirements de situations avec cette conjonction de l’année 9 et du singe de feu.

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7 ème raison d’être heureux: tirez les leçons du passé

Enfin l’élément feu symbolisant la destruction et le renouveau, vous ne risquez pas de vous ennuyer en année 9. (Mettez quelques offrandes à Shiva si vous en possédez un chez vous).

Souvenez vous que la dernière année 9 c’était en 2007, peut-être comprendrez-vous mieux ce qui se prépare…entre l’ancien qui se résout et le nouveau qui pousse loin de sa zone de confort habituel.

Regardez ce que l’année 2007 vous a obligé à lâcher ou vous a poussé à entreprendre et référez-vous y en cas de perte de repères au cours de l’année 2016. Tout cela pour vous souhaite une bonne année 2016 que je vous souhaite imprévisible et nourrissante à la fois.

Et vous comment voyez-vous 2016? Dans quelle année personnelle êtes-vous (donnez moi votre date de naissance si vous êtes perdu) Laissez un commentaire!

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Déc 14

Comment j’ai rate l’avion en faisant Ho’oponopono

Categories:

Développement personnel, Ho'oponopono, Spiritualité

by Hannah

Petit rappel sur Ho’oponopono

Vous m’avez manqué.

Bien sur que je ne vous avais pas oublié depuis cette rentrée mais j’étais très occupée avec mes élèves de la formation de couleurs. Les couleurs, c’est ma spécialité (avec Ho’oponopono).

C’est la première fois que je fais à distance ce que j’ai l’habitude de faire en présentiel et j’avoue que j’ai été ravie de l’expérience.

Découvrir de nouveaux horizons, de belles personnes et sortir de ma zone de confort, rien de tel pour amuser mon ascendant gémeaux.

Entre temps, la vie m’a fait le bonheur de sortir mon livre sur Ho’oponopono en librairie et c’est encore un flot de cadeaux qui m’est arrivé grâce à vos commentaires. (Cliquez sur l’image)

J’ai pris conscience ce matin, au beau milieu de la mer (je me baigne avant le petit déjeuner) pourquoi j’aimais tant Ho’oponopono et ça ne m’a pas fait plaisir du tout ! Je vous en parle en fin d’article.

Si vous me suivez depuis quelques temps (voire des années), vous connaissez maintenant les 4 phrases magiques de cette merveilleuse technique :

Je suis désolée
S’il te plaît, pardonne-moi
Je te remercie
Je t’aime

Si vous avez lu mon livre, vous savez maintenant qu’il existe des subtilités si vous voulez que cela vous aide vraiment à révolutionner votre vie. Le passage clé bien entendu étant « je te remercie ».

Dans cet article, je vais vous montrer en détail comment vous pouvez utiliser Ho’oponopono toute la journée pour nettoyer vos mémoires et alléger considérablement votre chemin.

Je vous expliquerai aussi pourquoi Ho’oponopono ne m’a été d’aucun secours pour venir à bout de l’obstacle principal que représente le marketing sur internet pour moi aujourd’hui.

Ho’oponopono au quotidien

1°) La raison première pour laquelle j’ai écrit ce livre, c’est parce que j’avais du mal à mettre en place une formation antistress sur le net avec Alain.

Le travail me paraissait démesuré, j’avais 14 nouveaux métiers à apprendre en passant du marketeur au spécialiste en montage vidéos.

J’ai une technique spéciale que j’utilise pour mes clients lorsqu’ils sont confrontés à un objectif difficile à atteindre. Je me suis dit que ça me ferait du bien de l’utiliser sur moi-même mais ça ramait beaucoup.

J’avais du mal à progresser vers notre objectif commun et je n’arrivais à stabiliser aucune étape.

Alors que je revenais une nouvelle fois à mon point de départ, une intuition fulgurante m’a traversé : « tu n’y arrives pas parce que tu as autre chose à faire ! Laisse Alain faire cela, le stress c’est son truc».

J’ai donc posé la question qui tue : « Bon, d’accord, qu’est ce que je dois faire alors ? »

Et la réponse a claqué dans ma tête, « Tu vas écrire un livre sur Ho’oponopono ». Ça s’est passé tel quel.

Dans ces cas là je ne pose pas de questions supplémentaires …je me suis mise à la tâche. J’étais à peu près certaine que ce n’était pas une décision de mon égo !

2°) La seconde raison, c’est parce que je l’utilise tous les jours, parfois une fois par heure, parfois pendant une demi-heure d’affilée… Il ne faut pas être frileux avec Ho’oponopono, les occasions ne manquent pas.

Si cette technique hawaïenne n’est pas un réflexe pour vous, je vais vous montrer comment je l’utilise au quotidien, cela vous donnera peut-être des idées d’application auxquelles vous n’aviez pas pensé.

Prenons par exemple mon départ en Thaïlande qui était tout sauf fluide (ça arrive).

Les peurs mentales avec Ho’oponopono

A Lyon où nous prenions l’avion, une heure avant l’enregistrement, nous étions aux petites heures du matin devant une annexe du parking de l’aéroport sans âme qui vive.

Un fond d’agitation par rapport au timing a commencé à m’agiter. Pas grand chose mais assez pour que je le reconnaisse.

Ça me fait rire les gens qui me disent qu’ils n’ont pas de peur : je me dis ou bien ce sont des super héros ou bien…ils ne sentent peut être pas finement ce qui s’agite en eux !

J’ai immédiatement récité les 4 petites phrases. Je nettoyais ma difficulté à rester totalement dans le présent.

Pourquoi nettoyer me direz-vous, pourquoi ne pas attendre que ça se calme lorsque j’aurai téléphoné pour savoir ce qui se passe ?

Je pourrais bien sur poser un acte (c’est à dire téléphoner dans ce cas-ci) immédiatement sans tenir compte de ce qui s’élève en moi mais je suis persuadée que l’état dans lequel on pose les actes modifie le résultat.

SI vous plantez une graine de pommier, vous obtiendrez immanquablement un pommier. Si vous plantez une graine de stress (même s’il s’arrête dès que vous serez rassuré), le fruit qu vous obtiendrez sera du stress.

C’est une croyance c’est sur (donc je vais la nettoyer).

J’ai préféré téléphoner en étant redevenue paisible et grand bien m’a pris car mon interlocuteur m’annonce au téléphone qu’ils ont changé d’adresse et qu’il ne comprend pas que nous n’ayons pas été prévenus.

Lyon c’est grand et la géométrie dans l’espace n’est pas ma tasse de thé. Je refais un petit tour de Ho’oponopono car une autre croyance s’est élevée : « ça ne va pas être facile à trouver ».

Alors qu’ai-je mis dans ma première prière Ho’oponopono?

Je vous la détaille pour bien vous expliquer comment est conçue cette prière mais vous n’avez pas besoin de donner tous ces détails si vous êtes bien conscient(e) que votre agitation est liée à une mémoire.

Si vous pensez qu’il est normal de stresser la première fois que vous êtes face à un parking d’aéroport fermé alors qu’il devrait être ouvert, alors nous allons avoir du mal à nous comprendre !

Ou alors cela vous arrive régulièrement que les personnes qui sont censées vous aider vous zappent et vous savez que c’est une mémoire que vous portez…

Ou alors c’est la première fois et donc rien ne vous a jamais prouvé qu’on pouvait vous oublier (surtout quand c’est urgent comme une heure avant l’enregistrement) donc vous n’avez aucune raison de stresser.

Si vous stressez malgré tout, je suis au regret de vous annoncer que c’est une mémoire…

Voilà donc pourquoi j’ai rajouté ces ingrédients à la prière, moi, je sais que j’ai une mémoire à cet endroit là! Voici donc ce que ça a donné :

Je suis désolée, je ne savais que j’avais encore une mémoire qui vibre à l’abandon, l’oubli, la transparence, la non existence.

Pardonne-moi de stresser pour un détail en 2015 alors que tu me parles d’une mémoire beaucoup plus ancienne que tu aimerais que je t’aides à nettoyer.

Je te remercie de me montrer au travers de ce scénario d’oubli et d’absence à quel point il est urgent que je continue à nettoyer car la mémoire semble encore active.

Je t’aime.

Si vous n’avez aucune idée de ce qui se joue, « je te remercie je t’aime » envoyé à la situation problématique peut très bien faire l’affaire aussi.

Mais continuons ce départ en Thaïlande où j’ai à peine grossi l’activité de mon mental pour que vous puissiez vous détendre avec le votre ! Pendant que vous vous moquez avec moi du mien, vous rentrez dans une acceptation du votre.

Finalement, nous sommes conduits à l’aéroport et j’aperçois un petit chiot dans les bras d’un enfant à l’aéroport.

Les pensées parasites avec Ho’oponopono

Mon mental me sert alors une pensée concernant les petits barzoïs qui nous restent à caser à notre retour de Thaïlande.

Il s’inquiète de ne pas pouvoir trouver un maître à chacun. Sachant que cette pensée n’a rien à faire avec le départ, je nettoie la pensée parasite. (Ho’oponopono sert aussi à cela).

Ces adorables petits chiots me mettent en transe chaque fois que la pensée m’arrive un peu comme les parents Poucet qui vont devoir abandonner leurs enfants parce qu’ils ne peuvent pas les nourrir.

En passant, Charles Perrault nous prend un peu pour des demeurés. Depuis quand abandonner ses enfants dans la forêt va faire en sorte qu’ils soient mieux nourris ?

Mais vous l’avez bien compris, un fond de mémoire d’abandon doit venir se coller sur les petits chiens qui vont devoir un jour quitter la maison….et m’abandonner.

Je suis désolée, je n’avais pas vu que cette mémoire d’abandon venait prendre la forme des petits chiens

Pardonne-moi de stresser en 2015 pour les petits chiens alors que tu me parles d’une mémoire ancienne qu’il serait encore bon de nettoyer.

Je te remercie de me montrer au travers de cette pensée parasite à quel point j’ai encore besoin de nettoyer ma mémoire d’abandon.

Je t’aime.

Les jugements avec Ho’oponopono

C’est l’heure de s’enregistrer. L’hôtesse qui nous enregistre ne veut pas acheminer les bagages jusqu’à leur destination finale.

Sachant que nous n’avons qu’une heure quinze pour assurer le transfert à Bangkok, mon mental sait déjà que ça va être chaud pour récupérer les bagages et ne pas rater l’avion.

Pour déstresser, il se met à juger silencieusement l’hôtesse qui ne fait pas son boulot.

Un jugement ? Super ! Encore du boulot pour Ho’oponopono. Pas besoin de savoir ce qui se joue (même si j’ai ma petite idée pour nettoyer).

Pourquoi je nettoie cela ? Parce que mon mental aurait tendance à dire : « c’est moi qui vais devoir assumer la responsabilité de rater l’avion alors que c’est à cause d’un responsable qui ne fait pas bien son boulot ».

Lorsque vous entendez cela à l’intérieur, c’est le mental qui tient le discours de l’égo. Si vous y croyez, vous n’êtes pas prêt(e) de trouver la paix intérieure !

Ho’oponopono me rappelle que le « responsable » qui ne fait pas son boulot et le « je vais devoir payer ses erreurs » est une mémoire que je porte, il est donc normal qu’elle se mette en scène sur mon chemin !

Pour que je la voie et que je la nettoie !

L’avion n’en finit pas de mettre du temps à se remplir, nous avons déjà 40 minutes de retard. Mon mental me ressert une raison de plus pour rater l’avion lors du transfert et en plus une dans laquelle je n’y suis pour rien.

Eh si, encore une mémoire… « je suis désolée… »

En passant je nettoie une petite exigence dans l’avion parce mon mental trouve qu’ils ne servent pas assez d’eau.

Une fois la paix revenue, je m’aperçois que non seulement on peut se servir à l’arrière de l’avion mais que régulièrement ils proposent des encas sympas, des glaces etc…

Un peu de paix dans les mémoires…

Après avoir bien nettoyé ce démarrage sur les chapeaux de roues, nous nous retrouvons assis à côté du steward.

Pour une fois nous sommes dans une compagnie française et je mesure la sympathie du personnel auquel nous sommes peu habitués d’ordinaire.

Le steward nous raconte sa vie sur une île en Thaïlande (pas loin de là où on va) où sa petite famille a déménagé.

Comme c’est un peu notre rêve, nous sommes toute ouïe. C’est la trêve des mémoires pendant 12 heures de vol, (les mémoires phobiques de l’avion ont été décimées avec la technique TIPI)

C’est l’arrivée à Bangkok, malgré les multiples Ho’oponopono, l’avion a gardé son retard et nous ratons l’avion suivant !

C’est le moment de s’y remettre car je sens un vague sentiment d’injustice à rater l’avion parce que l’hôtesse a mal fait son boulot d’enregistrement (c’est vrai finalement, le steward confirme) et que l’avion a eu 40 minutes de retard.

Nettoyer ses croyances avec Ho’oponopono

Au milieu du nettoyage, je m’aperçois que ce qui m’agite d’un côté c’est la croyance que c’est grave de rater un avion alors qu’une autre partie de moi ne ressent rien de particulier.

Je décide de nettoyer la croyance que rater c’est grave . Je suis désolée…c’est juste ce qui est. En quelques secondes la paix revient. Et l’avion suivant aussi.

Nettoyer une mémoire de l’humanité avec Ho’oponopono

Une hôtesse thaïlandaise nous escorte pour le transfert mais se fait rattraper par une mémoire à elle !

Un responsable haut placé des bagages arrache le badge de cette dernière pour pouvoir se plaindre à sa compagnie car elle a osé demander pourquoi nos bagages devaient subir un énième scan et pas ceux des autres.

Une scène de violence en Thaïlande, c’est hyper rare, voire impossible. Je pourrais me dire que ça ne me concerne pas mais je suis touchée par la malveillance de l’autorité.

Donc ça c’est ma mémoire : assister à une forme de maltraitance physique et verbale. Si je ne nettoie pas, je me mets en empathie avec la tristesse refoulée de l’hôtesse qui doit composer avec nous.

Je suis désolée, je n’avais pas vu que tu portais une mémoire de violence entre les hommes et les femmes.

Pardonne-moi de m’apitoyer sur une scène en 2015 alors que tu me montres une vieille mémoire qu’il est important de nettoyer.

Je te remercie de me montrer, au travers de cette violence à laquelle j’assiste et réagis à quel point j’ai besoin de nettoyer la violence entre les hommes et les femmes et le désir de me positionner en sauveteur.

Je t’aime

A l’arrivée, j’étais déjà en train de nettoyer une vieille autoroute neurale qui disait « il n’y aura personne pour t’accueillir à l’arrivée » lorsque j’ai aperçu le staff et la camionnette de notre hôtel.

Fatiguant me direz-vous !

Oui mais tellement réaliste. Si vous ne connaissez pas bien les autoroutes neuronales de votre mental, je vous suggère de tendre l’oreille à vos pensées et de commencer à nettoyer, vous allez voir qu’il y a du boulot !

Si vous voulez en lire plus sur Ho’oponopono, je vous retrouve chez mon éditeur pour des précisions que vous ne lirez dans aucun autre livre sur Ho’oponopono d’où son nom : « la face cachée ».

Ho’oponopono et gratitude

Pour en revenir à ce matin au bain, j’étais en pleine contemplation de nuages qui s’amusaient librement dans l’air pendant que je flottais tout aussi librement assez loin de la plage de façon à ne plus apercevoir un seul morceau de terre que l’île en face (celle du steward).

Je me demandais pourquoi j’avais tant de mal avec le marketing. Malgré tous mes nettoyages, me « vendre » ou vendre mes formations reste un exercice qui ramène du malaise.

Je me demandais comment font tous ces marketeurs à qui tout réussit même s’ils sont loin d’être alignés. La réponse est arrivée sans fracas mais j’ai d’abord eu du mal à la comprendre.

» Ils sont sans doute plein de gratitude pour ce qu’ils vendent » !
? (J’aurais presque fait répéter la petite voix dans ma tête…) et je me suis répondu: mais non ce sont des commerçants, la plupart ne font même pas de travail sur eux…
« Ils sont sans doute plein de gratitude pour ce qu’ils vendent » !

Là j’ai compris. Ce que j’aime dans Ho’oponopono, c’est qu’il m’est facile d’avoir de la gratitude pour ce qui est difficile. Vous saisissez ?

Je passe ma journée à remercier des mémoires même pénibles, des épreuves, des soucis, des ennuis, des dysfonctionnement etc…

Et ça marche très bien. Le peu de stress qui s’installe (vous l’avez vu dans l’article) est si vite nettoyé que la paix revient rapidement.

Par contre, quand ça va bien , je le prends pour acquis.

Ce qui me permettait de contempler cela c’était la sensation d’être libre dans l’eau. Je pars de loin…

Petite, j’ai failli m’étouffer dans la piscine lors d’une compétition de natation. Pendant les années qui ont suivi j’ai développé une allergie à l’eau même celle de la douche !

Je ne pouvais pas me baigner là où je n’avais pas pied. Dans l’eau, j’étais dans la survie. Chaque seconde, (même si ce n’était pas conscient) était utilisée à maintenir la tension pour rester en vie et de ne pas me noyer.

Après de nombreux TIPI (technique d’identification des peurs inconscientes) et de longues séances de thérapie quantique, je pouvais goûter enfin à la plénitude d’être seule au beau milieu de l’eau avec pour seule sécurité mon corps qui flotte.

Après toutes ces épreuves (liées à l’eau et à la peur de mourir), la gratitude était une véritable bouffée d’amour pour la vie à laquelle je pouvais accéder (je l’avais mérité).

Mais voilà, pour ce qui est facile, ce qui m’est donné et ne m’a couté aucun effort, j’oublie de pratiquer la gratitude, je prends tout pour acquis !

J’écris sur Ho’oponopono parce que c’est une technique facile pour moi mais je ne dois pas oublier d’apprendre à faire ce que les autres savent déjà : me réjouir de ce qui va bien ! Remercier pour tout ce qui m’est donné et ne me coûte rien en souffrance !

Je me demandais par la même occasion, pourquoi je suis parfois activée par l’univers des Chrétiens Charismatiques. Une mémoire bien entendu puisque je suis activée.

Je les ai beaucoup côtoyés car j’aime leur joie enfantine et leur foi intense.

Ils sont plein de gratitude pour leur Sauveur et plein de méfiance (ou de défense) pour ce qu’ils appellent le diable. C’est la totale dualité (in my opinion).

Chez Ho’oponopono, il n’y a pas besoin de diable, juste des mémoires mal aimées et notre job c’est justement de les aimer, d’où la phrase finale

» je t’aime »

Finalement je sais pourquoi ils m’activent : je ne suis pas vraiment différente d’eux, juste inversée : j’aime les mémoires et j’ai du mal à aimer ce qui va bien.

Alors, pour en revenir au marketing, si je veux vendre quelque chose, il serait bon que j’apprenne à avoir beaucoup de gratitude pour tout ce que je suis capable de donner même si c’est facile pour moi.

C’est vous qui me faites tous ces merveilleux retours et c’est de vous que j’ai à apprendre à faire cela aussi.

Ainsi, nous sommes dans un bel échange. Si j’ai tout compris, pour se vendre, il faut s’aimer soi-même, c’est bien cela ?

Alors, pour conclure, quand faire Ho’oponopono ?

Chaque fois qu’une situation vous agite et que vous ne retrouvez pas instantanément votre paix intérieure

Chaque fois que vous donnez raison à un jugement

Chaque fois que c’est la faute de l’autre (chaque fois que l’autre fait mal son boulot ;-))

Chaque fois que vous avez une pensée récurrente qui n’a rien à voir avec la situation.

Chaque fois que vous prenez trop à cœur une situation en disant « je suis trop sensible » ou « je suis une véritable éponge ».

Chaque fois que vous êtes prêt à diaboliser quelqu’un ou quelque chose

Chaque fois que vous dites « c’est inadmissible et intolérable »

Et je pourrais allonger indéfiniment la liste.

Vous avez vu aussi que faire Ho’oponopono peut

régler instantanément la situation
la régler en partie
ne pas la régler du tout (oui on peut rater l’avion en faisant Ho’oponopono)

Dans ce dernier cas, si vous persévérez, restez à l’écoute de votre intérieur car un élément de réponse va vous être envoyé comme cette phrase que j’ai reçue à propos du marketing et qui a généré cet article.

Ou bien comme cette double sensation de voir la croyance que rater l’avion c’est grave et sentir une autre partie de moi qui était tout à fait ok avec rater l’avion.

Vous allez apprendre avec Ho’oponopono à sortir de vos idées reçues sur comment régler un problème. Parfois rater l’avion est la bonne solution !

Et vous, que vous inspirent ces réflexions sur Ho’oponopono ? Laissez un commentaire !

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Oct 20

6 façons de trouver l’arme fatale pour soigner un rhume naturellement ou l’enrayer

Categories:

Bien-être, Dien' Chan', Guérison, Ho'oponopono, Santé

by Hannah

La piste émotionnelle pour soigner un rhume

Vous avez peut-être réussi à échapper au rhume cet automne dès que le froid s’est fait sentir. Ce n’est pas mon cas. Cela faisait à peu près 3 ans que je ne m’étais pas ruée à la pharmacie pour soigner un rhume.

J’étais assez fière de mon système immunitaire depuis plusieurs années et puis voilà les symptômes qui déboulent un soir :

nez bouché
nez qui coule
éternuements
yeux qui pleurent
fièvre
gorge irritée
mal de tête
fatigue

Sachant que vous avez à l’intérieur de votre corps assez de bactéries pour vous tuer, comment se fait-il que la barrière du système immunitaire en laisse passer une soudainement ?

Vous allez me répondre, le refroidissement, l’humidité et la proximité avec quelqu’un de contagieux ?

C’est ce que je croyais avant…je passais ma journée dans une école et je me disais que la proximité des enfants enrhumés devait y être pour quelque chose.

Seulement cette fois-ci je n’avais pas croisé de personne infectée…et le froid ne s’était pas installé…alors quoi ?

1°) Le décodage biologique peut-il aider à soigner un rhume?

Alors le décodage biologique a d’excellentes pistes de réflexion qui pourraient bien être votre arme fatale pour soigner le rhume.

Rassurez-vous je vous en donne 5 autres si celle-ci n’est pas à votre goût !

Bernard Tihon parle d’un conflit de puanteur : vous vous sentez agressé par un intrus (son odeur) qui vient sur notre territoire.

Vous fermez (bouchez plutôt)) votre nez pour ne plus le sentir et donc retrouver un climat de sécurité.

En général, ce type de situation se termine par une séparation qu’on vit comme quelque chose de « moche ».

Était-ce la bonne piste pour soigner mon rhume?

Avec le décodage biologique, j’ai donc investigué en remontant à 48 heures avant l’apparition du rhume puisque c’est 48H après que le conflit intérieur soit solutionné que le cerveau déclenche les symptômes.

Si vous avez plutôt le nez bouché (et que cela vous gêne la nuit), vous êtes dans le cas décrit plutôt.

Si vous avez beaucoup d’écoulement nasal, c’est une façon élégante de pleurer sans attirer l’attention sur votre tristesse.

Si votre gorge s’irrite, c’est sans doute aussi parce vous ne vous êtes pas donné le droit de parler.

Ces stress émotionnels (par exemple ici: envahissement de territoire, l’odeur de l’intrus, la tristesse qu’on ne peut pas montrer, les paroles qu’on ne peut pas dire) sont un des plus grands facteurs d’affaiblissement temporaire du système immunitaire.

Voilà donc pourquoi ce dernier a laissé passer la bactérie responsable. Ce qui est formidable, c’est que, selon les symptômes, vous pouvez même décoder ce qui vous a le plus affecté !

Étonnamment pour moi, je n’avais pas le nez bouché (alors qu’avant c’était mon pain quotidien de l’hiver)…en plus de l’écoulement nasal.

Il semblait donc s’agir, dans mon cas du moment, d’une tristesse profonde impossible à exprimer avec un fond de mal de gorge parce que je n’avais pas pu dire.

Une des conséquences magiques de Ho’oponopono

J’ai vite trouvé l’évènement en question…un échange de mails où il n’avait pas été possible de parler franchement.

J’avais fait Ho’oponopono immédiatement, je pense que c’est la raison pour laquelle je n’ai pas considéré l’autre comme un intrus nauséabond (qui m’a permis de ne pas avoir le nez bouché!)

Par contre, il me restait un fond de tristesse que le rhume me permettait d’évacuer en admettant que j’en sois consciente ! C’est là tout le truc, vous ne pouvez pas vous débarrasser de quelque chose dont vous n’êtes pas conscient!

J’ai testé quelques uns des remèdes-miracle que je vous énumère plus bas. Mon rhume allait déjà beaucoup mieux.

C’est en discutant avec une amie que j’ai pu goûter le fruit du ho’oponopono que je n’avais pas cessé de faire pendant tout le rhume.

Je lui explique mon histoire, et elle me répond: « tu sais, en Communication Non Violente on nomme son émotion et le besoin non satisfait.

Je lui rétorque : « mais j’ai nommé mon besoin, sauf que c’est un client donc je n’avais pas à lui nommer mon émotion ».

Elle répète.. « oui mais en CNV on nomme son émotion…

J’allais lui rétorquer «oui mais en thérapie, on ne charge pas le client avec ses propres émotions » mais je n’ai pas eu le temps.

L’évidence m’a alors terrassé : je ne me suis pas donné le droit de nommer ma tristesse !

J’étais identifiée au thérapeute qui doit rester neutre face à ses propres émotions alors que c’est la femme en moi qui aurait du nommer son émotion !

Révélation ! Mon rhume s’est arrêté net, juste après avoir senti la tristesse liée à la révélation.

Je ne suis pas en train de dire qu’il ne faut pas prendre de médicaments ou ne pas consulter mais si vous voulez que les remèdes fonctionnent, il est bon de vous dégager de la charge émotionnelle en partie responsable du symptôme…

Celle qui a, en fait, généré le stress et donc abaissé la barrière immunitaire qui a laissé passer la bactérie.

C’était limpide. Le rhume a fait place à une grande clarté d’esprit et Ho’oponopono a fait place à un sentiment de gratitude pour la situation et la personne en question.

C’était presque le bonheur d’avoir été malade !

Ceci dit, voici 5 autres remèdes efficaces, le temps que vous trouviez la source émotionnelle de votre rhume dans les 48h qui ont précédé le 1er éternuement !

2°)L’argile verte pour soigner un rhume

Je ne connais rien de mieux que l’argile verte pour soigner un rhume mais aussi des dizaines d’autres bobos.

Dernièrement, une amie m’a rappelé ses bienfaits pour soigner un des (nombreux) petits barzois de la portée d’Henya (notre lévrier Barzoï).

Comme cette dernière a du subir une opération post accouchement et qu’elle est encore sous anti-biotiques, ce sont les petits qui ont du voir leur lait altéré et un surtout (Kundun, oui c’est l’année des K)) qui a eu des crampes d’estomac ;

Il a suffi d’un peu d’argile dans l’eau que boit la mère et tout est rentré dans l’ordre. Il faut savoir que l’argile est:

antiseptique
bactéricide
apaisante

Elle permet entre autre:

d’éliminer les toxines
d’absorber les gaz
de cicatriser rapidement

Pour toutes ces bonnes raisons, les animaux continuent de prendre des bains de boue (d’argile) pour cicatriser leurs blessures.

Vous pouvez vous aussi l’utiliser pour accélérer la guérison et soigner un rhume.

Mode d’emploi : vous allez avoir besoin:

d’un bol
d »argile (2 cuillers à café rases)
d’eau tiède (minérale ou bouillie)
une demi cuiller à café de sel (gros ou fin)
une pipette, un compte goutte ou un pot « neti ».

(Le pot Neti est un récipient en céramique ou en argile, voire en plastique, On le trouve facilement sur le web pour quelques euros que vous ne regretterez pas.)

Versez dans un verre ou dans un bol 2 cuillères à café rases d’argile, de l’eau tiède et une demi cuillère à café de gros sel.
Mélangez la solution à base d’argile verte, et versez-en dans la pipette ou le neti.
Au dessus du lavabo ou dans votre jardin, penchez le buste à l’horizontal avec la tête tournée sur le côté et introduisez la pipette ou l’anse du neti dans la narine la plus élevée.
Appuyez sur la pipette une fois ou deux ou versez simplement le liquide dans la narine afin qu’elle ressorte par la narine inférieure. La solution saline doit circuler d’une narine à l’autre. Ce n’est pas toujours agréable mais est ce que votre rhume l’est ?
Après ce geste soufflez fortement par les narines pour éliminer les restes de liquide .
Tournez ensuite la tête sur l’autre côté et procédez de la même façon pour l’autre narine: la solution à base d’argile doit toujours être administré dans la narine supérieure

3°) Faites une infusion de fleurs de sureau pour soigner un rhume

Vous pouvez consommer les fleurs fraiches ou séchées. Faites infuser deux cuillères à café de fleurs séchées de sureau dans de l’eau chaude et vous pourrez profiter rapidement de leurs vertus

antivirales
anti-inflammatoires,
anti-histaminiques, (allergies)
anti-rhumatismales
antioxydants

qui vont vous permettre de venir rapidement à bout de votre rhume.

4°) Utilisez les huiles essentielles pour vous soigner un rhume

Pour le nez bouché

Utilisez l’huile essentielle de niaouli. Versez quelques gouttes d’huile sur un mouchoir et respirez-le plusieurs fois par jour.

Vous pouvez aussi verser quelques goutes dans un bol fumant d’eau chaude pour faire une inhalation avec une serviette éponge sur la tête.

Pour enrayer un rhume

Utilisez une goutte d’eucalyptus radiata dans une cuiller de miel et laissez le fondre sous la langue.

Vous pouvez aussi appliquer une goutte sur la peau au niveau des sinus en massant de façon circulaire ;

Pour le nez qui nez qui coule

Utilisez Ravinsara en massant les ganglions sous les mâchoires et derrière les oreilles.

Vous pouvez aussi en imbiber un mouchoir et le respirer dans la journée. Sachant que le sucre alimente le rhume, je ne vous conseille pas d’en mettre une goutte sur un sucre !

5°) L’eau salée pour soigner un rhume

Vous pouvez utiliser en solution nasale de l’eau salée (disponible pour enfants aussi) sous forme de spray.

Vous pouvez aussi vous gargariser avec de l’eau tiède très salée (3 cuillers à soupe pour un verre d’eau chaude.

6°) Le Dien’Chan’ pour soigner un rhume

Je vous réfère pour cela à un article que j’ai écrit il y a quelques années mais dont l’efficacité est redoutable surtout lorsque le rhume est à son tout début.

Faites un massage de façon vigoureuse au tour des ailes du nez avec vos deux index de haut en bas de chaque côté du nez comme le montre la photo . Ensuite faites de même sous les narines

Vous pouvez trouver la totalité de l’article sur la reflexologie faciale Dien’Chan ici.

Du nouveau à propos de mon livre sur Ho’oponopono:il sortira à la fin du mois mais est déjà disponible sur le site de l’éditeur. En savoir plus sur l’ouvrage, cliquez ici

Et vous qu’est ce qui fonctionne pour signer un rhume? Avez-vous déjà réussi à décoder un rhume? Laissez un commentaire!

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Sep 29

Comment etre zen face au pire scenario?

Categories:

Développement personnel, Ho'oponopono, Psychogénéalogie

by Hannah

Être zen et « pire scénario » est-ce vraiment compatible?

Je ne suis pas très gentille…je vous ai mis une peau de banane dans le titre. Êtes-vous tombé dans le panneau ?

Faut-il être zen lorsqu’on est confronté à une grosse difficulté, voire un drame ? Réfléchissez bien avant de vous répondre.

Être zen ne serait-ce pas une belle utopie ?

Peut-être vous appuyez-vous sur l’image d’un parent « pétage de plomb » et tout ce que vous avez pu imaginer de mieux lorsque vous étiez enfant, c’est d’avoir un parent qui peut rester zen.

Pensez alors à un parent qui ne dit rien… qui ne montre rien… en apparence il est zen, il n’explose pas mais ne croyez-vous pas que, pour un enfant les dégâts sont tout aussi terribles qu’être face à un parent explosif ?

Violence certes, mais au moins il y a quelqu’un ! Conclusion, il n’est pas question d’être zen face au pire scénario.

Mais d’être vrai.

Alors, selon votre réponse, (être zen ou être vrai) vous saurez où vous en êtes vraiment ainsi que le travail intérieur qu’il vous reste à faire.

Cette attitude honnête face aux pires scénarios est le thème central du dernier Pixar pour enfants : Vice Versa.

5 émotions de base sont représentées par des personnages haut en couleur :

la joie
la peur
la colère
le dégoût
la tristesse

Vous êtes donc à l’intérieur du système émotionnel d’une petite fille de 11 ans Riley.

Le film passe d’une scène extérieure dans la vraie vie de cette petite fille au chaos intérieur dès qu’elle est touchée par un sentiment ou une émotion.

Ces derniers (symbolisés par 5 personnages) se bousculent au poste de commande pour défendre leur position: Joie, Tristesse, Colère, Peur et Dégoût.

Le psychisme de Riley est représenté par des plateformes solides, symbolisant des grands concepts d’éducation (comme la famille, l’amitié, l’honnêteté etc …) qui ressemblent à des parcs d’attraction.

C’est principalement la joie qui supervise tous les évènements de la vie de Riley jusqu’au jour où la famille déménage à San Francisco dans un appartement sordide.

Peur n’avait pas prévu le coup ! Désormais c’est la lente descente aux enfers de Riley.

Joie ne sait plus comment faire pour rassembler les morceaux d’une pré-adolescente qui s’enfonce dans un état dépressif.

Tristesse (version découragement/dépression) prend du galon.

C’est un peu américain bien entendu mais la conclusion du film c’est quand même que Joie et Tristesse ont besoin de travailler ensemble.

Vous le saviez déjà, n’est ce pas, mais pour le positivisme américain et l’apologie de la pensée positive c’est un pas énorme…

Pour une fois c’est nous qui avons 20 ans d’avance sur eux!

Le plaisir du film ne s’arrête pas là, ce dernier essaie aussi de vous éduquer à la notion de mémoire à court terme et long terme sous forme de boules de couleurs stockées.

Vous avez même pu voir dans l’extrait un noyau centrai, fait de 5 boules positives que Joie tente de sauver.

C’est là que ça se complique : en voulant préserver ce noyau dur, Joie et Tristesse se retrouvent propulsées dans les galeries de la mémoire à long terme laissant Dégout, Peur et Colère aux commandes pour gérer la vie de Riley.

Autant dire que sans ces 2 émotions indispensables (Joie et Tristesse), la vie de Riley se transforme lentement en « cata ».

Grâce à Dégout elle ne veut pas manger ses brocolis et tient tête à son père qui quitte justement son attitude « zen » envers sa fille.

Sous le contrôle de Colère, elle envoie bouler toute la famille avec beaucoup d’arrogance.

A cause de Peur, elle n’ose pas parler de ses tourments intérieurs. Ne pouvant pas vivre sa tristesse (Tristesse et Joie n’étant plus disponible puisque propulsées dans un voyage au centre du cerveau), Riley s’isole et tente même une fugue.

Attention cependant, retenez bien, Riley ne fugue pas parce qu’elle est malheureuse mais parce qu’elle n’est pas autorisée à être triste !

Quelques incohérences pardonnables du film

Tout d’abord, vous n’avez pas de noyau dur qui recèle nos meilleurs moments…

A la racine de l’Être est la conscience pure (que l’on retrouve facilement en méditation). Nul besoin de s’identifier à un souvenir heureux. Être suffit.

Collage of human head, molecules and various abstract elements on the subject of modern science, chemistry, physics, human and artificial minds

Malheureusement, il existe bien un noyau dur mais il est fait d’expériences difficiles qui vous font quitter l’Être-là pour ouvrir des espaces de gestion psychique.

Noyau dur, thérapie quantique et Ho’oponopono

Selon la thérapie quantique, vous figez certaines images afin d’éviter de les renouveler. Ce faisant, vous arrêtez le flux de la vie.

C’est ainsi que vous construisez pas à pas une illusion de vie avec ce qui est acceptable et ce qui ne l’est pas. Cela devient votre image du monde et de vous-même.

Cette construction illusoire est installée dans tous vos systèmes physiologiques et psychiques.

Ce conditionnement, que Stephen Wolinsky nomme “transe” se construit déjà dans le ventre de votre mère et se renforce par la suite, au fil de vos expériences.

Votre Être profond vous échappe et vous êtes identifié à un véhicule terrestre, une identité terrestre et tout cela inclut les mémoires de la planète où vous vous incarnez.

Comme sur terre, vous n’êtes pas issu d’une génération spontanée mais bien d’une famille et d’une humanité, vous portez donc en vous un noyau dur fait aussi de mémoires qui étaient déjà là quand vous êtes nés !

Même si vous ne le savez pas, vous portez les mémoires non résolues de vos ancêtres que vous aurez à nettoyer, mais vous le savez déjà si vous connaissez Ho’oponopono et du décodage dentaire.

Ces mémoires sont donc généralement des drames ou des interrogations sans réponse à propos desquels vos ancêtres n’ont pas été capables de mettre du cœur dessus.

Ces mémoires demandent donc aujourd’hui à être nettoyées c’est à dire pacifiées, voire aimées ! Comment faire? Tout d’abord en pratiquant la méthode Ho’oponopono car ces mémoires ne sont pas vous et ne disent rien de vous.

Ensuite c’est tout l’enjeu de la thérapie : ne pas se prendre pour les mémoires ! Ne pas croire qu’elles s’en prennent à vous personnellement et déterminent une partie de votre caractère.

Cette désidentification est sans doute ce qui vous demandera le plus de travail intérieur afin de pouvoir passer dans le cœur et c’est malheureusement souvent au travers de:

drames
maladies
handicaps
frustrations
pertes
abandons
rejets

que votre travail sur le cœur va s’accomplir.

Contrairement à ce que le film tente d’insuffler, les mémoires trans-générationnelles ne sont pas de joyeux souvenirs d’enfant qu’il faut préserver à tous prix!

Si vous êtes aguerri au travail personnel, vous savez que vos « merveilleux souvenirs d’enfant ne font pas le poids avec la lourdeur des mémoires à nettoyer !

J’entends souvent dire : je ne comprends pas j’ai tout pour être heureux…que d’ignorance dans cette petite phrase!

Ceux qui ont fait un profond travail sur eux (particulièrement en thérapie quantique) répliquent :

« J’avais tout pour avoir une vie infernale depuis mon enfance mais grâce au travail sur moi, je récupère jour après jour ma vraie nature. »

Alors que préférez vous, le positivisme ou le réel de la vie d’adulte ? Plus vous nettoyez vos mémoires plus vous vous sentez libre et dégagé et plus votre véritable nature émerge.

Voilà le point crucial sur lequel je distingue aujourd’hui la thérapie traditionnelle de la thérapie quantique :

La thérapie traditionnelle « travaille » sur le passé de la personne en partant du principe qu’il lui appartient et en renforçant l’identification au noyau dur. Cela peut prendre 20 ans et vous savez tous comme moi que ça ne résout pas grand chose. (Je sais de quoi je parle!)

La thérapie quantique aide immédiatement à traiter les remous émotionnels et croyances mentales en apprenant à s’en désidentifier. ce que vous travaillez ne dit rien de votre véritable nature!

Sans cette connaissance profonde, vous ne serez pas surpris d’entendre la suite du film avec l’acharnement de Joie à ne pas laisser Tristesse attraper les boules jaunes (souvenirs de joie) afin de ne pas les teinter de bleu (souvenirs tristes).

Une vraie question se pose alors…peut-on changer ses souvenirs ?

C’est ce que propose la PNL ainsi que d’autres techniques plus thérapeutiques. Vous allez voir que c’est en partie vrai, mais pour les attachements profonds, ne rêvez pas!

Une chose est certaine : l’état dans lequel vous êtes a tendance à colorer vos souvenirs. Si je simplifiais, je dirais que le jour où vous êtes heureux, vous avez eu une enfance magnifique. A l’inverse le jour où vous êtes malheureux, vous avez eu une enfance de M….e!

Il est un passage intéressant du film où Riley se remémore une scène où elle a perdu un match, l’émotion qui lui correspond est teintée de bleu (Tristesse).

Puis ses copines viennent lui remonter le moral et la boule devient jaune (joie).

Cela tend à dire que vous avez le choix de vous souvenir d’un événement dans sa version heureuse ou dans sa version déprimante.

C’est très vrai pour un enfant en bas âge (le « ah une pomme » 12 ème minute du spectacle de Foresti) qui fait qu’un enfant passe des pleurs au rire en un fragment de seconde.

J’aime beaucoup les exercices de Tony Robbins, même celui où, en méditation, on refait son histoire, sa naissance afin de lui ré-insuffler du bonheur, de la joie de l’accueil et du bien-être.

Pourtant, j’ai de gros doutes sur son efficacité réelle…

Si, comme moi vous avez eu une naissance et un démarrage de vie difficiles, vous savez que ça ne fonctionne pas ainsi.

Pourquoi? Parce que ce ne sont pas que des souvenirs, c’est toute votre personnalité qui s’est construite dessus avant même que vous ayez eu les neurones pour réfléchir ou influencer quoi que ce soit.

C’est vrai cependant pour l’adulte que vous êtes aujourd’hui et tout le décodage biologique est basé la-dessus:

ce n’est pas ce qui vous arrive qui déclenche une maladie mais bien la façon dont vous le prenez.

Ce qui est passé sous silence (dans la PNL mais aussi d’autres techniques) c’est que vous avez rentré dans votre ordinateur vos ressentis totalement subjectifs et imaginaires pendant toute votre enfance.

Le malheur c’est que vos éducateurs et parents n’ont pas rectifié votre point de vue (par ignorance de votre vécu psychique profond).

Vous avez fini par vous construire une identité en vous identifiant à ces comportements.

Vos souvenirs d’enfant subjectifs plus vos mémoires transgénérationnelles font que vous ne pouvez pas remettre en question toute votre structure psychique !

Lors d’un exercice de recadrage, vous avez l’illusion d’avoir remplacé une boule bleue par une boule jaune.

La réalité c’est que vous n’avez pas accès au cœur de votre ordinateur et que l’hypnose légère ne trompe pas les mécanismes de survie de votre inconscient.

Essayez par l’hypnose de prendre le total contrôle de votre respiration et de vous laisser mourir. Vous verrez vos limites, votre cerveau ne laisse pas votre cortex prendre les commandes chaque fois qu’il considère qu’un élément est vital comme respirer ou isoler un trauma.

Vous pouvez donc travailler sur des petites choses à résoudre mais si vous voulez travailler sur la structure même de votre personnalité, vous ne pouvez pas le faire sans aide ou en endormant une partie de votre cerveau.

Dès qu’un pan de votre personnalité s’écroule, vous craignez le vide et donc votre mental/égo se dépêche de reconstruire une attelle pour que vous puissiez fonctionner dans le monde.

A ma connaissance, seule la thérapie quantique permet d’aborder le vide et le rien dans une reconnexion avec l’Être véritable que vous êtes.

La méditation fait cela aussi mais, dans l’exercice, vous n’êtes pas au cœur d’une mémoire, vous faites des gammes ! (vous n’êtes pas dans la tempête émotionnelle)

Or c’est dans les remous émotionnels que vous avez besoin d’apprendre à vous dés-identifier pour retrouver votre qualité d’Être !

Comment construit-on un noyau dur malgré soi?

Laissez-moi vous donner une idée de comment une identité se construit à un âge où vous n’avez aucun libre arbitre et aucune connaissance de votre construction.

Prenons l’exemple d’une expérience traumatique à la naissance. J’en parle parce que je rencontre beaucoup de clients qui ont vécu cela quand ce n’était pas carrément une question de vie ou de mort.

Prenez une mère venant de mettre au monde des jumeaux dont un nécessite une intervention ou la couveuse et l’autre pas.

Elle ne peut pas se rendre à l’hôpital en même temps que rester à la maison. C’est un principe de réalité. Pourtant, les jumeaux vont en créer une toute autre :

Celui qui est resté à la maison pourra très bien dire qu’il s’est senti abandonné alors que son père était pourtant là, peut-être même avec des grands frères et sœurs.

Celui qui a passé du temps à l’hôpital dira qu’il s’est senti exclu de la famille et ne semblait pas « appartenir » comme les autres.

Pourtant au départ, c’est juste un état de fait, un jumeau reste à l’hôpital mais à l’arrivée ce sont 2 constructions, une sur l’abandon, l’autre sur la non- appartenance.

Les émotions qui teintent vos souvenirs semblent leur donner une interprétation toute personnelle qui n’a rien à voir avec la réalité.

Et pourtant c’est cette interprétation qui sera retenue pour la construction de l’identité.

Ceci est important à comprendre, car à l’âge adulte, celui qui est resté à l’hôpital aura toujours l’impression d’être la 5 ème roue du carrosse qui n’intéresse personne quel que soit le groupe auquel il décide d’appartenir.

Cette interprétation peut durer même lorsque cette personne va créer elle même sa propre famille.

Elle aura toujours l’impression d’être seule et de ne pas « appartenir » sauf si elle fait une thérapie bien entendu.

Il se peut même qu’elle ne puisse pas fonder une famille pour ne pas être confronté à cette dure réalité de sa construction.

Celui qui s’est senti abandonné à la maison va certainement être plus capable, adulte, de fonder une famille car, malgré son sentiment d’abandon et de solitude (parce que sa mère n’y était pas) il appartenait bien à cette famille.

Par contre, comme il lui a manqué sa mère en démarrage de vie, il risque de vivre des relations de dépendance et chercher partout des « mères » de remplacement au travers des femmes.

Sans un véritable travail thérapeutique, les deux sont voués à des relations difficiles.

Il serait vain de croire qu’on peut, au travers d’une méditation de recadrage, transformer un souvenir vécu négativement par une boule joyeuse, surtout si le souvenir remonte à la naissance.

Comment fait-on alors avec le noyau dur?

Tout d’abord, il est important de le repérer. il est fait d’identifications inconscientes qui peuvent se travailler en thérapie et par un nettoyage. Le travail ensuite sera d’apprendre à s’en désidentifier.

Il est cependant un écueil dont j’aimerais vous parler….autant certaines techniques sont trop légères pour aborder les traumas, autant la thérapie assidue peut transformer les êtres en mineurs de fond qui ne savent plus rien faire d’autre que du travail sur soi!

Il est important de ne pas oublier qu’il y a 2 phases dans le nettoyage des mémoires, comme il y a 2 phases à la maladie: une dite « de stress », une dite de réparation.

1ère phase

Lorsque la mémoire est active et que la conscience n’est pas installée (le nettoyage n’est pas fait). Vous êtes 100% identifié et vous pensez vraiment que c’est à vous que cela arrive.

Vous êtes à mille lieux d’imaginer que c’est une mémoire, vous n’avez aucun recul, par conséquent, vous souffrez terriblement.

Si cela vous amène à consulter, vous allez apprendre le chemin vers votre cœur. ce dernier est un haut fourneau qui va consumer et transcender les mémoires.

2 ème phase

Il est vrai qu’une mémoire prend un peu de temps et vous continuez à croire que ça ne finira jamais. Vous savez que c’est une mémoire mais vous continuez à vouloir la travailler, à vous sentir mal et pensez que c’est un peu votre faute si ça ne s’arrange pas plus vite.

Laissez-moi vous donner l’exemple d’un client qui en était arrivé à cette deuxième phase mais qui ne le savait pas encore…souffrir est aussi une habitude tenace !

C’est un client qui a mis en place quelques stratégies pour sa nouvelle activité de thérapeute. Or, à la rentrée, il n’a pas le monde escompté. La mauvaise image et la critique intérieure ont vite fait de reprendre le dessus.

C’est forcément parce qu’il est nul, inadéquat et pour qui se prend-il ? Après clarification du problème, il s’aperçoit vite que la vie le teste.

C’est le propre de la 2ème phase, c’est comme si la vie vérifiait où vous en êtes.

Souvenez-vous, le travail intérieur c’est toujours en dents de scie. N’allez pas vous imaginer un lente montée progressive vers le bonheur ou alors vous n’avez pas assez lu d’articles sur ce blog;-)

C’est 3 pas en avant, une grande ouverture, d’anciens schémas qui lâchent, un espace plus vaste dans votre vie et patatrac, un pas en arrière, ou deux.

Pourquoi ? Parce que votre mental et votre cerveau sont dressés et programmés pour votre sécurité. Or, tout changement met en danger ce qu’il croit être sa sécurité.

Mental et cerveau font donc le forcing pour que tout revienne à leur « normal » et que tout redevienne comme avant car ainsi ils peuvent continuer à gérer. La mauvaise image et la dévalo, ils connaissent.

Dès que vous ouvrez un espace inconnu, il y a méfiance de tout votre système. Et si ce nouveau stress était une menace pour votre vie ?

Bien entendu, tout cela est inconscient, ce serait trop facile ! Une armée de résistance et de défense s’élève ainsi contre le nouvel espace crée.

Si vous êtes encore identifié à votre ancien schéma, vous allez croire que tout votre travail n’ a servi à rien, puisque votre problème est toujours là.

Ce n’est pas si vrai. Cette abondance de résistance vous prouve en fait que vous avez bel et bien changé sinon pourquoi mobiliser une armée ?

C’est le moment où vous faites des rêves où vous êtes poursuivi, vous vous cachez de la police etc…c’est souvent bon signe.

Tout comme il existe des maladies de guérison, il existe des stress de guérison…

Votre problème qui était comme un gros bloc de béton inaccessible à l’intérieur de votre corps a commencé à se fissurer.

Les petites rivières que sont vos émotions commencent à circuler à l’intérieur de vous au lieu d’être totalement bloquées.

De temps en temps, au fil du travail intérieur, des morceaux du bloc de béton se détachent, c’est ce qui crée en apparence le problème.

Ne faites pas d’élucubrations, c’est juste un morceau qui passe et qui se fait sentir. N’en profitez pas pour vous sentir nul au passage ou rejeté ou inadéquat ne faisant pas ce qu’il faut.

Vivez l’émotion et laissez passer pour ce que c’est, un morceau qui s’en va. Vous êtes en fait dans une phase de réparation et l’ancien schéma qui n’est plus d’actualité est en train de s’effriter.

Si vous pensiez que les schémas s’arrêtent d’un coup comme par magie, c’est que vous ne savez pas à quel point vous vous êtes construit dessus.

C’est aussi la raison pour laquelle, aller voir un thérapeute, un magnétiseur ou un grand magicien ne va pas vous enlever votre problème à jamais.

Quand bien même il le ferait, c’est votre propre structure et vos conditionnements qui le créeraient à nouveau.

Si vous ne vous voyez pas faire et si vous n’avez pas conscience de la façon dont vous réactualisez un problème ou un trauma chaque jour, vous ne pourrez pas le lâcher car vous ne savez pas comment vous le tenez !

Vous voyez que remplacer des souvenirs malheureux par des souvenirs heureux est une belle arnaque ?

Alors, faut-il être zen face au pire scénario ?

Non si cela vous agite, vous remue et déclenche un maelstrom d’émotions. Vous avez à les vivre et à accepter d’être perturbé pour qu’un vrai travail puisse se faire.

Vous êtes encore très identifié et vous devez apprendre à garder un pied au présent pour prendre soin de la partie de vous qui souffre encore. il n’est pas question d’être artificiellement zen

Oui si cela fait longtemps que vous travaillez ce problème. Vous êtes sans doute en train d’évacuer de vielles constructions même si elle prennent la forme d’un terrible scénario.

Vous nettoyez le film et vous pouvez garder le sourire, tout va bien, la guérison que vous attendiez est en cours c’est juste qu’elle ne prend pas la forme que vous avez anticipée !

Bon, le film se termine bien, je ne vous en dit pas plus, sachez juste que Tristesse est réhabilitée pour ses qualités, de même que les autres émotions.

Il n’est plus question d’être au top ou d’être zen mais d’être vrai avec ses proches.

Et voici la photo du « bébé » dont je vous parlais dans mon mail et qui sort en librairie:

Et vous, toujours zen? Avez-vous vu ou entendu parler de Vice Versa? Laissez un commentaire!

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Sep 02

Comment Ho’oponopono vous aide à garder la sante?

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Développement personnel, Guérison, Ho'oponopono, Loi d'attraction, Psychogénéalogie

by Hannah

Ho’oponopono et l’année 8 pour garder la santé

Si vous trouvez que la vie n’est pas facile en ce moment, c’est que vous êtes bien aligné avec cette année.

Si vous trouvez au contraire qu’elle répond à tous vos désirs, c’est que vous êtes aussi bien en phase avec 2015.

Vous allez voir que les deux ne sont pas contradictoires et vous verrez aussi comment Ho’oponopono peut vous aider quelle que soit la situation, même si votre souci majeur est de garder la santé

Nous l’avons déjà vu, en début d’année : nous sommes en année 8 universelle. Pour déterminer cela additionnez tous les chiffres qui composent 2015 :2+0+1+5= 8. Le 8 est un des chiffres les plus sacrés car il unit le monde physique et le monde spirituel.

Le 8 couché est le lemniscate, signe de l’éternité qui circule en vous. Ce symbole signifie aussi que tout ce qui s’éloigne revient à sa source et que tout mouvement est issue d’une cause et a un effet.

Je ne sais pas si vous l’avez remarqué mais cette année, les causes et les effets semblent se rapprocher au point d’être quasiment vécus en même temps. Je m’explique : au temps de nos grands-mères l’effet d’une cause pouvait se manifester 30 ans plus tard…

Prenons un exemple : une femme a fait un enfant avec un « ennemi » de l’époque et a passé sous silence cette information capitale pour la vie de sa fille. Trente ans plus tard sa fille a fait un enfant avec un étranger qu’elle avait rencontré lors de son voyage en Inde sans comprendre pourquoi et sans l’avoir cherché.

Répétition de l’histoire grâce à la loi d’attraction : vous attirez à vous ce qui vibre dans vos cellules même si vous n’en êtes pas conscient.

Il y a encore une dizaine d’années, vous pouviez passer au travers des gouttes : si vous aviez raté 3 fois votre concours, il suffisait d’insister encore un peu pour passer en force. Aujourd’hui ce n’est plus possible : si vous ne vibrez pas à la fréquence de votre objectif, rien ne vous le fera atteindre même si vous vous acharnez.

A l’inverse, si vous vibrez à une certaine fréquence, vous allez la matérialiser rapidement, même si vous avez tout fait pour l’éviter.

Je ne suis pas en train de dire qu’il suffit de penser à quelque chose pour qu’il se matérialise…votre pensée est inefficace car issue de votre cerveau conscient qui peut recevoir 15000 bits d’information par seconde.

Par contre, si vous vibrez à une croyance stockée dans votre subconscient, elle va avoir beaucoup de pouvoir pour se manifester car le cerveau mammalien qui l’abrite reçoit plus de 15 millions de bits d’information par seconde. Votre petite volonté ne fait pas le poids.

Pour garder la santé, il ne suffit donc pas de le vouloir ou de manger sainement, il faut que votre inconscient soit d’accord!

Mon expérience personnelle avec Ho’oponopono pour garder la santé psychique

Pour vous donner un exemple personnel, cette année, je me suis beaucoup amusée (façon de parler!) avec une croyance que je pensais avoir dépassée : « je suis seule au monde et personne ne peut m’aider ».

Je sais d’où me vient cette croyance mais savoir ne suffit pas à éradiquer ! Il a donc fallu l’expérimenter dans la matière pour la regarder de plus près.

Vous avez peut être écouté mon première webinaire sur le secret des couleurs…il a fallu près de 2 mois pour le mettre en place, alors que, sans croyance cela aurait pris 5 minutes !

Il a fallu que j’accepte de sentir que toute seule je n’y arriverais pas. (contrairement à la croyance qui dit que je suis toute seule et donc que je dois à tous prix y arriver !)

J’ai rarement vu autant de galères réunies. Chaque fois que ça allait marcher (en me faisant aider), j’étais sans doute rattrapée par l’autre morceau de ma croyance qui dit « personne ne peut m’aider ».

Alain a aussi ses propres croyances en la matière qui pourraient s’intituler… « le père n’est pas aidant ». Ainsi toute personne qualifiée pour guider (comme un père) se transformait en personne inefficace de façon tellement récurrente qu’il valait mieux en rire !

Vous voyez ce que ça peut donner deux croyances qui se renforcent dans un couple… Ce n’est pas le moment d’accuser l’autre d’incapable mais bien de voir la mémoire à l’œuvre chez les deux en même temps.

Il était aussi question de faire naître un projet, alors toutes les mémoires de naissance difficile étaient aussi au rendez-vous.(et ce n’est pas faute de les avoir déjà travaillées!)

Ho’oponopono a été d’un grand secours : celui de ne pas s’énerver ni se décourager mais bien de continuer à nettoyer. Si vous voulez en savoir plus sur cette technique de guérison, cliquez sur le lien.

Les mémoires en question pendant l’année 8

L’année 8 est une année de justice, de justesse et de rééquilibrage. Quoiqu’il se passe dans votre vie aujourd’hui et ce depuis le début de l’année, ce n’est que l’effet d’une cause.

Toutes les mémoires et croyances enfermées dans votre subconscient ont émergé cette année dans votre vie afin que vous puissiez les voir en lumière et faire la paix avec.

C’est ce que je comprends de la citation biblique:

« Ne croyez pas que je sois venu apporter la paix sur terre ; je ne suis pas venu apporter la paix mais l’épée ».
Mathieu 10.34

Qu’est ce que l’épée? C’est justement l’épée de la justice, là où l’effet dans votre vie est la partie visible de tout ce qui est enfermé en vous depuis des générations.

En effet, l’humanité entière se transmet de générations en générations des messages et recommandations de survie. C’est ainsi que vous pouvez vous surprendre à remplir les placards de denrées de base alors que vous n’avez pas vécu la guerre.

Vous avez vu dans un précédent article que certaines des mémoires transgénérationnelles étaient incrustées dans le cristal (l’émail) de vos dents. Nous ne sommes pas les seuls à transmettre les mémoires afin de mieux survivre: les animaux font de même.

Mettez des rats dans une cage dont certains barreaux sont électrifiés. Dès la première génération, les rats évitent de toucher les barreaux électrifiés. A la seconde générations aucun rat ne s’en approche et c’est ainsi pour toute leur descendance.

Nous portons aussi dans nos cellules tous les conflits non résolus de nos ancêtres, à commencer par ceux de nos parents. Ainsi, la suite du verset biblique prend tout son sens:

« Car je suis venu mettre la division entre un homme et son père, entre une fille et sa mère, entre une belle-fille et sa belle-mère et un homme aura pour ennemis les gens de sa maison. »
Mathieu 10.35

Entendre par « ennemi », les mémoires de situations souffrantes non résolues comme la maladie, l’emprisonnement, la perte d’êtres chers, les épidémies etc…

« Mettre la division entre un homme et son père », ce n’est pas introduire la zizanie entre eux mais bien trancher les mémoires transgénérationnelles et souffrantes que les pères n’arrêtent pas de transmettre à leurs fils.

Ce sont souvent des mémoires de territoire, de mort jeune sur les champs de bataille, de veuvage (femmes mortes en couches), de rivalités fratricides, de métier imposé (un fils au business familial, un à l’armée l’autre chez les curés), d’héritages, de partage des biens etc…

Idem pour les mémoires que les mères transmettent à leur fille, mémoires d’esclave, de perte d’enfants, d’utilisation sexuelle, viols et naissances illégitimes, non existence dans le monde, pas de droits, dépendance financière, veuvage (morts à la guerre), mort en couches etc…

Quant aux difficultés belle-mère/belle-fille, nous sommes dans les rivalités de clans, de classe sociale etc…N’oubliez pas que la belle-mère (ou la belle-fille) qui vous pose problème est toujours la face cachée de ce que vous n’avez pas résolu avec votre propre mère!

Toutes sortes de leçons de vie non apprises par vos ancêtres car trop souffrantes ou ne faisant pas de sens avec leurs croyances limitées. Vous avez tous vu des films où les protagonistes s’insurgent contre Dieu parce qu’ils ne comprennent pas pourquoi ils sont confrontés à des mémoires aussi douloureuses.

« Si Dieu est amour, pourquoi laisse t-il des horreurs se produire sur terre? » Dieu n’a rien à voir avec cela. Si une horreur arrive, c’est parce que la loi de cause à effet…ce qui est à l’intérieur de chacun (même si c’est inconscient ou transgénérationnel) doit se manifester à l’extérieur afin d’être travaillé et libéré.

Les épreuves sont ainsi comme des cours obligatoires à l’université de la vie. Tant que la leçon n’est pas assimilée ou la mémoire nettoyée, elle se représente régulièrement, ce qui provoque souvent un découragement: « je croyais en avoir terminé avec cette mémoire ou cette croyance! »

La réalité, c’est que si elle se manifeste encore dans le monde, c’est qu’il en reste un morceau, cela ne veut pas dire que vous n’avez rien fait.

Les mémoires et le fonctionnement de l’univers

Pour mieux comprendre comment tout cela fonctionne, Je vous propose de re-visionner la course des planètes autour du soleil, lui même tournant autour d’un autre centre (car il n’est pas le centre de l’univers)…

Nous sommes habitués à regarder le cosmos à plat avec une terre qui tourne autour d’un soleil statique, il n’en est rien. Le soleil n’étant pas le centre de l’univers, il tourne lui aussi!

C’est un peu pareil avec vos mémoires, vous tournez autour en spirale et lorsqu’elles se manifestent à nouveau, vous êtes souvent un octave au-dessus par rapport à la dernière manifestation.

Plus vous êtes avancés (dans le nettoyage de la mémoire ou de la croyance) et plus il peut se révéler difficile de se débarrasser des derniers restes de problèmes non résolus parce qu’ils sont souvent bien cachés. Parfois même, vous êtes arrivé sur terre avec !

Rassurez-vous, vous ne tournez jamais en rond, rien ne tourne en rond, même pas la terre. Elle ne revient jamais à la même place, vous non plus. Avec le 8, on atteint le 8ème degré de la gamme musicale (qui comporte 7 notes): L’Octave !

Ainsi, au cours de cette année 2015 qui n’est pas terminée, avez-vous peut-être manifesté dans votre vie:

Une mémoire transgénérationnelle
une perte
un accident
une croyance
la répétition d’une expérience douloureuse
une séparation
un clash
une difficulté financière accrue.

Sachez que cela n’est qu’une facette de l’année 8. L’année 8 étant aussi celle de la récolte et la rétribution : toutes ces épreuves ont un sens. Elles vous permettent de libérer vos croyances parce que vous les voyez à l’œuvre.

Ce qu’il vous reste à faire cette année 8 et la bonne nouvelle

Nettoyer les blessures du cœur en acceptant l’épreuve et le chemin qu’elle permet de parcourir.
Libérer les mémoires non acceptées des ancêtres
Nettoyer les conflits intérieurs non résolus de vos parents

La bonne nouvelle!

Votre subconscient n’est pas qu’un lieu de stockage des mémoires difficiles, il est aussi le siège de vos dons, votre potentiel insoupçonné et de toutes sortes de capacités pour mener à bien les raisons pour lesquelles vous êtes sur terre.

Votre attitude peut modifier instantanément votre réalité. Quelles qu’aient été les épreuves de cette année, vous pouvez transformer 2015 en une année pleine d’abondance et de succès personnels.

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Ho’oponoponopo et la responsabiité

C’est là qu’Ho’oponopono intervient. Ce qui se manifeste n’est pas un problème auquel vous êtes soudain confronté comme une maladie ou un deuil : c’est une mémoire que vous portez et qui, sans doute ne vous appartient même pas.

Avec cette conscience de n’être responsable que de porter la mémoire et non de la créer, vous pouvez parler à la mémoire prise au piège dans votre subconscient :

je suis désolé,
s’il te plait pardonne-moi
je te remercie
je t’aime.

Pardonne-moi de ne pas avoir vu que tu étais une mémoire. Merci de me donner une chance de te nettoyer. Aimer une mémoire, c’est justement aimer ce que vous considérez comme un ennemi.

Vous êtes aussi responsable de comment vous prenez la mémoire. Allez-vous la prendre comme un affront personnel de la vie et vous battre avec ? Ho’oponopono vous aide à vous réconcilier avec la mémoire, quelle que soit sa violence.

Est-ce une injustice de la vie ou juste un effet de vos mémoires familiales et transgénérationnelles ? Pouvez-vous accepter que ce soit à vous de la nettoyer sans vous rebeller ?Si c’est une maladie, allez-vous accepter les précieuses indications qu’elle vous donne en fonction de l’organe touché ?

Ho’oponopono n’est pas fait pour vous soigner miraculeusement mais pour que vous puissiez accepter ce qui arrive et le travail intérieur qui vous est proposé.

Avec la méthode Ho’oponopono, vous allez développer le réflexe de ne plus considérer une épreuve comme une catastrophe mais comme l’opportunité de nettoyer la mémoire qui a créé la situation.

Vous allez aussi apprendre à sortir rapidement de la culpabilité, « j’aurais pu, j’aurais du, ah si seulement…. », une mémoire ne vous laisse pas de marge ! Il n’y a rien que vous auriez pu faire ou dire autrement…la preuve, vous ne l’avez pas fait !

Quelle que soit l’épreuve, vous retrouvez rapidement votre sourire et le sens de la vie. Dans cette énergie lumineuse où vous n’êtes pas dans une division intérieure souffrante, votre vibration reste paisible.

Par la loi d’attraction, vous allez alors attirez d’autres expériences qui vont conforter votre paix intérieure…jusqu’à la prochaine mémoire ! Vous lâchez tranquillement l’idée et l’objectif d’avoir tous les jours un ciel sans nuages.

Vous devenez confiant(e) : quoi qu’il arrive, c’est juste une opportunité de nettoyer une mémoire. Vous arrêtez d’anticiper fiévreusement les bonnes expériences tout en rejetant frénétiquement celles que vous nommez mauvaises.

Vous êtes au présent, vous vivez quoi ! Et la vie vous renvoie des expériences vivantes à la hauteur de votre vibration. Il n’y a aucune raison, dans cet état d’esprit que votre santé se détériore.

Et si elle le fait, ce sera juste une autre mémoire à nettoyer, jusqu’à ce que vous puissiez changer d’octave.

Si vous désirez en savoir plus sur Ho’oponopono, je vous annonce la sortie prochaine de mon livre Ho’oponopono, la face cachée. Plus de renseignements Ici

Et vous, c’était comment 2015 jusqu’à aujourd’hui? Laissez un commentaire!

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Avr 15

Aussi propre qu’un bouddha avec Ho’oponopono !

Categories:

Ho'oponopono, Spiritualité, Voyage initiatique

by Hannah

Les Thaïlandais ont d’autres façons que Ho’oponopono pour se nettoyer!

Cela fait deux jours que c’est le grand chambardement en Thaïlande car vous l’ignorez peut-être mais du 12 avril au soir au 15 avril tous les ans, c’est l’époque du nouvel an bouddhiste.

On l’appelle Songkran qui signifie, passage du soleil dans le prochain signe. Il y a donc 12 Songkran dans l’année mais celui qui est fêté, c’est le passage du bélier au taureau.

Cela fait plus de 20 ans que je viens en Thaïlande et c’est la première fois que j’entends parler du nouvel an bouddhiste, alors que, justement, lors de mon dernier article, je parlais du point vernal en bélier…coïncidence !

Je voulais vous en toucher deux mots car, pour les Thaïlandais, Songkran signifie aussi « grand nettoyage de printemps ».

Je vous explique, dans l’article comment les Thaïlandais s’y prennent pour nettoyer et je vous propose aussi quelques techniques de nettoyage moins locales pour ce début de printemps.

Comment ai-je pu passer à côté de l’évènement annuel le plus populaire pendant toutes ces années ?

Cet article est écrit pour la Croisée des Blogs organisée par Katibel du blog « Bel et bien net » sur le thème de la détox.

Que fait-on pendant cette fête bien suivie qui peut même durer jusqu’à 10 jours dans les grandes villes comme Bangkok ? On nettoie tout :

Dans la matière

Les maisons
Les écoles
Les établissements
Les véhicules

Les magasins

Dans l’Esprit

Les temples,
Les icônes,
Les statues de bouddha

Dans le psychisme

On nettoie les mauvaises pensées
Les mauvaises actions
Tout ce qui n’a pas porté de fruits l’année passée
Tout ce qui a eu une influence négative
Tout ce qui ne convient plus
On prend de bonnes résolutions pour l’année à venir
On demande pardon pour ses erreurs

Chez l’humain

On rend hommage aux ancêtres,
On purifie les mains des vieillards et des handicapés avec de l’eau parfumée en échange d’un cordon blanc que l’on met au poignet en signe de longévité ;
On se déplace dans la famille
On s’offre des cadeaux
On distribue aux pauvres et aux orphelins.
On montre sa gratitude pour les anciens

En entendant l’importance qu’avait cette fête tant sur le plan matériel, humain et spirituel, j’ai commencé à faire des liens, je vous en parle plus bas.

Petit historique de Songkran

Tout d’abord d’où vient la légende qui aboutit à cette célébration du nouvel an bouddhiste ?

La légende dit qu’un homme riche n’arrivait pas à avoir d’enfants. Malgré tout son argent, il n’arrivait pas à être heureux sans enfant. Il se mit à prier au soleil et à la lune pendant 3 ans sans succès.

Alors, arriva le jour de Songkran, il alla au bord de la rivière où se trouvait un banyan (arbre sacré local) et demanda à sa suite de rincer 7 fois le riz dans une eau pure en offrande aux dieux du lieu.

Les dieux eurent pitié et demandèrent au Dieu Dhamabal un enfant pour ce couple qui naquit neuf mois plus tard sous le nom de Dhamabal Kumara.
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Au bout de sept années, ce petit Prince était devenu un véritable génie et ses exploits arrivèrent aux oreilles du Dieu Kalilabrahma.

Ce dernier vint tester l’intelligence en lui posant 3 questions. S’il répondait correctement c’est Kalilabrahma qui se couperait la tête, sinon c’est Dhamabal Kumara qui perdrait la sienne. Voici les 3 questions…

Quels sont les signes de la splendeur de l’humain le matin ? Le midi ? Le soir ?

Comme il ne connaissait pas la réponse, le Prince demanda une délai de 7 jours mais au bout de 6 jours, Dhamabal Kumara n’avait toujours pas la réponse.

Il alla se réfugier dans un palmier où vivait un couple d’aigles et se mit à les épier puisqu’il connaissait le langage des oiseaux.

La femelle aigle demanda à son époux ce qu’ils mangeraient le lendemain. « Le corps du Prince » répondit ce dernier, puisque le Dieu vient aux nouvelles demain mais le Prince n’a pas la réponse.

« C’est dommage », rajouta t-il, « car la réponse est simple » :

La première réponse est la tête puisque c’est pourquoi on se lave le visage le matin.
La deuxième réponse est la poitrine ou le cœur, c’est pourquoi on s’asperge du parfum sur la poitrine le midi.
La troisième réponse, c’est les pieds c’est pourquoi on lave ses pieds avant de se coucher.

Grâce à la découverte du Prince, c’est bien Kabilabrahma qui se coupa la tête.

Par sécurité, il demanda à ses 7 filles de bien prendre soin de sa tête qui était puissante puisqu’elle pouvait mettre le feu à la terre ou le déluge si elle n’était pas portée sur un plateau.

Ainsi, chaque année dépendamment du jour où tombe la fête c’est une fille du Dieu (celle qui correspond au jour de la semaine) qui doit porter le plateau avec la tête de son père dessus.

Songkran aujourd’hui en Thaïlande

Que reste t-il de cette tradition mis à part tous les aspects du nettoyage dont je vous ai parlé?

Le fait de s’asperger d’eau parfumée et consacrée et de laver à grandes eaux les bâtiments et les bouddhas.

Concrètement, ce sont 3 jours de folie bon-enfant dans les rues.

Grands et petits se postent le long des rues et arrosent allègrement tout ce qui se présente, sans distinction.

N’imaginez pas vous promener en ville sans revenir trempé jusqu’aux os et barbouillé de talc.

Personne ne se rebelle puisque les deux sont considérés comme des bénédictions, le symbole de la régénération et de la bonne fortune pour l’année à venir.

Bien entendu, l’eau n’est plus parfumée mais vient du robinet local et les baquets sont remplacés par des pistolets à eau ou carrément des tuyaux d’arrosage.

Les Thaïlandais déambulent dans des camions armés eux aussi de bacs remplis d’eau glacée (c’est la journée la plus chaude de l’année) et arrosent les arroseurs postés le long de la rue dans une franche rigolade.

Les Thaïlandais ne sont pas les derniers à faire la fête. Et si le nouvel an a toujours été le jour de Songkran jusqu’en 1888, aujourd’hui, ils fêtent 3 nouvel an :

Songkran le 13 avril
Le nouvel an du calendrier romain le 1er janvier
Le nouvel an chinois, situé, selon le calendrier lunaire entre fin janvier et début février.

Un peu d’histoire plus récente…à propos de Songkran

Evidemment, en 1888, sous le règne du Roi Chulalongkorn (RamaV), la Thaïlande ne s’appelait pas comme cela mais le Royaume de Siam.

Ce roi fut connu pour être un grand roi qui modernisa le royaume par des réformes sociales grâce à l’exemple de ses voisins, eux-mêmes inspirés par les progrès de l’Europe.

Si vous n’avez pas vu l’excellent film avec Jodie Foster, « Anna et le Roi », je vous le conseille, vous ne serez pas déçu de ce petit morceau d’histoire.

L’histoire se passe sous le règne du Roi Mongkut (Rama IV), le père de Chulalongkorn et relate l’arrivée d’une gouvernante anglaise au royaume de Siam.

C’est d’ailleurs au travers du regard du futur héritier que toute l’histoire est relatée !

De retour aux fêtes du monde d’aujourd’hui

Pour en revenir à aujourd’hui, ce grand ménage de printemps correspond étonnement à d’autres grands nettoyages de par le monde.

Pâques chez les Chrétiens
Holi, en Inde (avec la fête des couleurs)
Ching Ming chez les Chinois,

Ching Ming signifiant propre et lumineux, même les tombes font partie du grand nettoyage.

Le nettoyage touche aussi la relation que les humains entretiennent avec la matière, sauf que le nettoyage se fait aussi par le feu et pas seulement par l’eau.

Ainsi, vous pouvez acheter des faux billets de banque que vous brulez dans les rues. La purification ne touche pas seulement l’argent mais aussi les biens matériels.

Vous pouvez alors vous procurer des voitures de luxe en papier, des ordinateurs, des réfrigérateurs, des clims, des smartphones en papier et les bruler pendant cette fête.

Mis à part l’aspect ludique, toutes les sociétés semblent sentir la nécessité d’un décrassage annuel.

Et même si celui des Thaïlandais est une douche improvisée dans la rue, c’est surtout l’intention qui compte.

Visuellement, il est possible d’imaginer que tout le sacré de la cérémonie a été retiré au fil des siècles pour être remplacé pour une simple bataille d’eau avec quelques bouteilles de bière à la clé.

Pourtant, je suis persuadée qu’une intention de nettoyage maintenue pendant 3 jours par des millions de personnes possède un grand pouvoir de purification.

Or, il s’est passé un drôle de phénomène. Nous avons eu jusqu’au 12 avril au soir un magnifique temps de Thaïlande, 35 degrés, soleil, mer à 32 degrés etc…

Le matin de Songkran, le ciel a commencé à déverser des rideaux de pluie ! Et cela n’a pas cessé pendant ces 3 derniers jours !

Ma main a couper que demain, le beau temps sera revenu, une fois Songkran passé ! Plusieurs explications (mis à part le pur hasard) me sont venues à l’esprit.

Par la loi d’attraction, des tonnes d’eau sont déversées dans les rues…l’eau attirant l’eau déchaîne les vannes célestes.

Puisqu’il est question de purification, y a t-il une plus grande bénédiction que celle de recevoir la pluie du ciel ?

En fait pendant 3 jours, nous avons vécu le sketch de l’arroseur arrosé. Ne serait-ce pas de bon augure pour le démarrage de leur année 2558, le ciel qui remet le sacré à sa véritable place ?

Nettoyer et purifier chez vous avec Ho’oponopono

De votre côté, comment pourriez-vous à votre façon opérer ce grand nettoyage ?

1°) Faire de la place au nouveau en débarrassant l’ancien

Faites le tri, pièce par pièce et meuble par meuble de toutes les affaires que vous possédez. Pour cela, faites 3 tas :

a) ce qui est indispensable

b) ce qui n’ a pas été utilisé l’année passée mais qui pourrait encore servir

c) ce qui n’a pas servi depuis 3 an

Donnez, vendez, offrez, jetez ce qui fait partie du tas c)
Mettez à la cave ou au grenier ce qui fait partie du tas b)
Ne gardez à portée de main que ce qui fait partie du tas a)

2°) Mettre le nez dans la cave

Selon la logique du N°1, vous devriez trouver dans la cave des affaires que vous n’avez pas utilisées depuis plus d’un an, plus toutes celles que vous ignorez ou dont vous ne vous souvenez pas!

Symboliquement, ce qui se trouve dans votre cave représente une partie de votre inconscient, c’est à dire, tout ce que vous portez en vous mais dont vous n’êtes pas conscient(e).

Je ne suis pas en train de dire que nettoyer sa cave peut remplacer une thérapie mais cela participe au nettoyage physique et énergétique de votre vie.

Réservez une heure par semaine pour ouvrir les cartons non défaits et ranger la cave avec la ferme intention de nettoyer en vous, toute mémoire stagnante.

3°) Nettoyer sa maison avec Ho’oponopono

Nettoyer à l’eau et au savon, vous savez faire mais pensez-vous à nettoyer les forme-pensées qui sont accrochées sur vos murs avec Ho’oponopono ?

Chaque fois que vous broyez du noir, que vous angoissez, vous générez dans l’invisible des miasmes qui stagnent dans votre maison, entraînant ainsi une baisse du taux vibratoire.

Pensez à les nettoyer (même si vous ne les voyez ou ne les sentez pas) avec les 4 petites phrases de Ho’oponopono :

Je suis désolé(e)
S’il te plaît, pardonne-moi,
Je te remercie
Je t’aime

4°) Nettoyer sa vie avec Ho’oponopono

Si vous êtes familiarisé avec mon blog ou si vous avez suivi mes récentes conférences et stages, vous commencez à bien connaître Ho’oponopono.

Dès qu’une mémoire se présente, un bug, une difficulté, un jugement, une pensée difficile, une situation mal vécue, une interrogation sans réponse, une émotion incompréhensible, une rencontre qui vous met à l’aise, un email qui vous fait bondir, vous commencez à dire les 4 petites phrases de Ho’oponopono .

Vous prenez ainsi la responsabilité à 100% de ce qui vous arrive même si vous n’avez aucune idée de la mémoire inconsciente en question qui vient de se mettre en route dans votre vie.

Si vous avez besoin d’en savoir plus, n’hésitez pas à lire ou relire d’autres articles sur ce blog à propos de Ho’oponopono.

J’ai de bonnes nouvelles à propos de l’édition de mon livre sur Ho’oponopono mais je vous en reparle lorsque j’ai plus de certitudes. Vous trouverez dedans tout ce que vous n’avez jamais lu sur ce sujet !

En attendant, suite à ma conférence à Gap, je ferai une journée de stage débutant Ho’oponopono le samedi 23 mai 2015 à Gap et une journée Ho’oponopono pour avancés dimanche 24 mai, toujours à Gap, avec possibilité de cumuler les deux journées pour les plus enthousiastes.

Et vous, avez-vous des idées pour votre nettoyage de printemps? Laissez un commentaire!

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Mar 30

Mieux se connaitre avec les planetes

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Ho'oponopono, Les planètes

by Hannah

Peut-on mieux se connaitre avec Uranus et Pluton?

Si, dernièrement, la vie vous a paru plus mouvementée que d’ordinaire, rassurez-vous, c’est parce que nous vivons de grands moments ! Mieux se connaître devient une nécessité pour traverser cette période troublée.

Nous venons de vivre ces deux dernières semaines le dernier carré entre Uranus et Pluton. Souvenez-vous de cet article sur le travail sur soi et les planètes: Uranus en bélier, l’éveilleur de consciences ou grand ciseau cosmique et Pluton en capricorne qui vous aide à vous transformer, à transformer la société sans compter le nettoyage des vieilles mémoires de votre arbre.

Ce carré (angle stressé entre 2 planètes) sévit depuis juin 2012 et a ramené à la surface vos schémas profonds les plus inconscients afin de les libérer. Ne vous étonnez pas si la vie a été passablement secouante des 2 dernières années.(en plus des 2 dernières semaines)

Ne soyez pas étonné non plus d’avoir vu votre vie changer, basculer là où vous n’auriez jamais imaginé aller! Mais ce n’est pas tout, ce fut aussi une nouvelle lune, c’est à dire le soleil et la lune au même endroit, une éclipse totale et l’équinoxe de printemps.

Sacrée semaine! Ce mois de mars est donc, entre tous, le mois du grand nettoyage de printemps, à la confluence de nombreux cycles planétaires, et ce jusqu’à la nouvelle lune du 18 avril 2015.

Selon certains, nous avons plus évolué intérieurement ces 15 dernières années que pendant les derniers 1000 ans. Agréable à entendre mais aussi vertigineux, vérifiez si c’est vrai dans votre vie!

Ce qui vous attend dans cet article est encore plus vertigineux, et pour cela, j’aimerais vous parler de quelques cycles planétaires afin de vous démontrer pourquoi et comment l’humanité (donc vous) est en pleine mutation.

Tout d’abord, mieux se connaître avec la précession des équinoxes.

Comme le concept est un peu compliqué pour qui n’est pas féru d’astronomie, je vais laisser Google parler à ma place :

« La précession des équinoxes est le lent changement de direction de l’axe de rotation de la terre . Puisque l’axe de rotation de la Terre est incliné, il décrit la surface d’un cône à la manière d’une toupie.
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Le plan de l’écliptique est incliné (par rapport à l’équateur céleste). Et les deux plans se croisent en 2 points. L’un est le point de l’équinoxe de printemps, (point vernal) en astrologie, c’est le début du bélier, c’est là qu’il se situait dans l’antiquité »

D’un point de vue concret, chaque année, lorsque la terre fait un tour complet autour du soleil, elle a une vingtaine de minutes de retard. Elle rétrograde alors d’un degré tous les 72 ans et ainsi le point vernal change de signe tous les 2160 ans.

Comme il y a 12 signes du zodiaque, le point vernal de l’équinoxe effectue à reculons un tour complet de l’écliptique en 25800 ans.

Si vous pouviez vivre aussi longtemps, tous les 2160 ans, votre anniversaire tomberait dans le signe précédent. Au bout de 25800 ans, vous auriez de nouveau le même signe.

Tous les 2160 ans, nous changeons aussi d’ère en fonction du signe dans lequel tombe le point vernal. Ainsi, tous les 26000 ans, nous commençons un nouveau cycle.

Et même s’il est bien difficile de dire aujourd’hui à quel jour précis commence ce nouveau cycle, pour les Mayas (et c’était tout le raffut de la fin du monde), le cycle s’est achevé en 2012.

C’est d’autant plus difficile à dater sur terre lorsqu’on sait qu’au Népal par exemple, on est en 2072 ! Pourtant les Anciens (Amérindiens et Mayas) sont formels, nous sommes à l’aube du prochain cycle de 26000, nous serions donc en l’an 3 de ce nouveau cycle.

Mieux se connaitre avec le cycle de 26000 ans

Faisons maintenant un petit récapitulatif des grandes pages de l’histoire selon la précession des équinoxes :

Entre 8000 et 6000 avant JC, C’était l’heure de fabriquer des refuges et de constituer des entités familiales afin de mieux survivre. Il a été trouvé de nombreux vestiges et œuvres artistiques de cette époque dont le thème principal était, la déesse de la fertilité. C’est aussi le symbole du cancer et le point vernal était pendant toute cette période dans ce signe.

L’âge des gémeaux se situe entre 6000 et 4000 avant JC. C’est à cette époque que le langage est apparu pour communiquer entre les humains jusqu’à se développer avec la complexité qu’on lui connait aujourd’hui. Le point vernal était alors dans ce signe.

Entre 4000 et 2000 avant JC, lorsque le point vernal était en Taureau, c’était l’époque où on adorait le dieu Apis (taureau) en Egypte et la vache sacrée dans l’Inde Antique.

C’est aussi le moment où la notion de confort d’art et de développement de la vie matérielle a pris toute son ampleur, ce qui est une des caractéristiques du taureau. Le symbole de ce signe, c’est aussi la terre, l’organisation et la structure.

Entre 2000 et 0 (avant JC), c’était le règne d’Amon, le dieu bélier de l’ancienne Egypte lorsque le point vernal était en bélier. Si vous avez visité Louksor, vous avez certainement été séduit par les rangées de béliers. C’était une époque guerrière et très masculine symbolisée par le règne des Grecs et des Romains.

Il y a un peu plus de 2000 ans, je ne vous apprends rien en vous disant que c’était le début de l’ère du poisson, (lorsque le point vernal était en poisson), qui est devenu un des plus grands symboles chrétiens.

Il semblerait que, de nos jours…le point vernal arrive en verseau. Vous voilà enfin au clair avec ce que représente l’ère du verseau dont on parle depuis les années 60!

Pendant cette ère qui va durer plus de 2000 ans, vous allez enfin pouvoir exprimer les potentiels unique de votre être profond. Le signe du verseau est celui de la customisation, loin de l’uniformité et du formatage, vous allez pouvoir vous faire une vie à votre image.

Mieux se connaître à l’ère du verseau

Qu’est ce qui va changer pendant l’ère du verseau ? Alors que le poisson était le signe de l’uniformité (rien de tel qu’une goutte d’eau pour ressembler à une autre goutte d’eau), le verseau aime se singulariser et ne pas faire comme tout le monde.

Pendant l’ère du poisson, l’humain était noyé dans la masse et se devait d’œuvrer pour sa patrie au péril de sa vie. Les humains étaient au service de la société (les congés payés sont récents!) afin que la tribu puisse survivre.

Le verseau ne requiert pas de sacrifice. Au contraire, une aide lui est apportée pour qu’il puisse grandir et évoluer. Il est même possible d’envisager que tout sera donné gratuitement, lorsque le concept de l’énergie libre(et gratuite) sera disponible pur chacun.

Saviez-vous que la Suisse avait accepté d’étudier le principe du revenu de base ? Vous ignorez ce merveilleux concept qu’est le revenu de base? Laissez-moi vous éclairer:

Le revenu de base est une allocation donnée à chaque humain afin qu’il puisse vivre sans avoir à gagner sa vie. Le principe à l’œuvre ici est que les humains ne soient obligés de dépenser toute leur énergie pour manger et se loger.

Cela laisse libre cours à l’initiative personnelle et l’expression des talents. Posez-vous la question une minute: si vous aviez un toit et de quoi manger, est ce que vous iriez travailler ? Oui, mais pas pour faire n’importe quoi !

Par exemple, si je n’avais pas besoin de gagner ma vie, j’aurais immédiatement arrêté de travailler à l’éducation nationale.

Par contre, si j’avais tout ce dont j’ai besoin sans travailler, je ferais quand même mon boulot de psy…parce qu’il me nourrit et que je me sens bien lorsque je l’exerce. Il stimule mon énergie, mon cœur et nourrit mon besoin de transformation, la mienne et celle des autres humains.

C’est un peu cela le verseau : que feriez-vous si vous aviez déjà tout ce dont vous avez besoin ? Quel talent aimeriez-vous exercer et comment vous en feriez profiter l’humanité ?

Le verseau c’est aussi :

la collaboration
le partage
la fraternité
l’unité
l’intégrité
la liberté (notre slogan français n’est quand même pas très éloigné du verseau!)
la science et technologie
les nouvelles inventions
la conscience de groupe
la capacité à garder son intégrité dans le groupe
l’ère de l’information
l’indépendance ,
être original, inventif
visionnaire créatif et rebelle
devenir sa propre autorité
remplacer le désuet par du neuf
altruiste et démocratique
vivre plutôt que survivre
la régénération du corps (on pourra cultiver des organes pour remplacer ceux qui sont défaillants)
changer la notion du temps
travailler chez soi (changer sa notion de l’espace)

En fait, vous allez devenir avec le verseau, comme l’a souligné Teilhard de Chardin « des êtres spirituels vivant une expérience humaine » et non pas « des êtres humains vivant une expérience spirituelle ».

Dans le verseau il n’y a plus de division entre l’Esprit et la matière (le quantique). Vous ne serez plus dans la quête « égocentrée » de satisfaction personnelle mais dans l’expression libre de votre âme au cœur de l’humanité.

Dans le signe du verseau, c’est la réalisation personnelle de chaque humain qui permet un changement collectif de conscience. Le verseau c’est aussi l’équilibre du masculin et du féminin avec la réunification des cerveaux droits (créatif) et gauche (analytique).

Mieux se connaître avec Jupiter et Saturne

Je voudrais vous parler maintenant d’un autre cycle plus réduit…celui de Jupiter et Saturne. Rassurez-vous, rien de compliqué. Pourquoi je vous raconte tout cela ? Parce que les temps changent avec la preuve en chiffres et en degrés.

Jupiter et Saturne sont deux planètes sociales. L’une, Saturne est une planète qui structure. C’est aussi le symbole de la restriction, l’austérité, la sagesse, les lois, les sanctions, l’armée, la police et de la consolidation des anciennes valeurs.

Jupiter au contraire, élargit la vision, amplifie et permet l’épanouissement, l’optimisme, la philosophie, les religions, les croyances, les valeurs sociales, l’éducation, les universités et les livres qui élèvent la conscience.

Ces deux grosses planètes étaient autrefois les plus puissantes du système solaire lorsque la vie des peuples se limitait à la survie de l’espèce et au bon fonctionnement des sociétés. Dans la mythologie Saturne et Jupiter sont père et fils…

Depuis, trois autres planètes trans-personnelles ont été observées, je vous en parle mieux dans un autre article sur les planètes:

Uranus, planète de la révolution à la fin du 18 ème
Neptune, planète de la foi, le psychisme découverte mi 19 ème (au moment des grands « isme »
Pluton, planète de la fission de l’atome et des forces instinctives enfouies venant du passé.

Ce double mouvement de Saturne et Jupiter (évolution, structuration) régule les grand mouvements de la société tous les 20 ans. Ce cycle sert de base aux prédictions des évènements dans le monde et au sein des sociétés.

Depuis plus de 150 ans ces conjonctions ont eu lieu dans des signes de terre (taureau, vierge, capricorne, ) sauf une dont je vous parlerai tout à l’heure.

Taureau : valeurs, confort, matière, possessions, la terre
Vierge : le travail, la médecine, la recherche contre les maladies, la santé le corps
Capricorne: la structure de la société, la prudence dans les ressources, la discipline, la hiérarchie, le Père

Ainsi, vers 1920 la conjonction était en vierge, symbole du travail et de l’expansion d’après guerre avec la grande dépression de 29 (au moment de l’opposition Jupiter saturne)

En 1940, la conjonction était en taureau, le signe de la terre et des valeurs. En 20 ans, nous sommes passés de la pomme de terre au mur du son.

En 1960 elle était en capricorne, signe du père, de l’autorité et des réformes, avec en 1968 sa petite révolution

En 1980 elle était en balance (signe d’air des relations humaines) avec toutes les nouvelles lois pour défendre les droits des enfants, des femmes, recherche de la parité, droits pour les homosexuels, Pacs etc..

En 2000 , la conjonction Jupiter/Saturne était de nouveau en taureau. Cela signifie qu’en 20 ans nous allons faire un bond aussi prodigieux que celui entre 1940 et 1960 et ce dans le domaine des valeurs, l’épanouissement personnel, les possessions pour aboutir à un changement radical de la société en 2020 sous le signe du…verseau.

Passer en 20 ans de l’apologie du matérialisme au sens humanitaire, de l’achat de sa maison et de sa petite voiture au partage et la co-location, du franc à l’euro (sans compter les monnaies locales), de la course à l’avancement professionnel au SEL (service d’entraide), tel est le début du programme.

L’effondrement du système bancaire en 2008, les révélations de l’économie chaotique et l’explosion de la bulle à la course immobilière vont vous aider à aller dans dans le sens de l’évolution du verseau, même si ponctuellement cela vous paraît dangereux pour votre avenir financier.

Avec le développement d’internet, vous voyez bien que le verseau (la liberté d’expression entre autre) est bel et bien en train de s’installer malgré les infos souvent catastrophiques.

Ceux qui connaissent leur thème de naissance peuvent regarder dans quelle maison de leur thème de naissance se trouvait la dernière conjonction Jupiter/ Saturne (22,43° taureau).

Cela leur donnera le programme de l’endroit où auront lieu les plus grandes transformations d’ici 2020. Vous pouvez le construire vous-même sur ce site astro (ou un autre)

Sachez simplement que le signe ci-dessous représente le taureau, regardez dans quelle maison il se trouve

celui-ci la maison 1 ou ascendant,

celui-ci la maison 4ou fond du ciel,

celui-ci la maison 7 ou descendant,

celui-ci la maison 10 ou milieu du ciel.

Toutes les maisons sont séparés pas un de ces signes ou celui-ci.

Vous pouvez me demander dans les commentaires la signification de la maison (de votre thème) dans laquelle était la conjonction.(23,43° taureau)

Pour moi, par exemple, c’était la maison 12, celle de la retraite et du retour sur soi, sans compter quelques épreuves bien entendu depuis 2000! Tout ce qui se passe, à partir de maintenant concourt à vous emmener tranquillement vers les belles énergies du verseau. De façon générale:

Réduisez le grand écart entre vos idéaux et vos propres actions
Attendez-vous à voir émerger vos vieilles histoires non encore résolues en vue d’une libération.
Sachez aussi que les émotions seront largement amplifiées afin que vous ne passiez pas à côté.
Trouvez les bonnes techniques pour vous libérer du passé(ce blog peur vous aider ;-))
Lâchez vos attentes envers le futur pour revenir à ce qui se passe vraiment.
Libérez les vieilles souffrances et les croyances qui vous enferment.

Il y a quelques jours, nous avons donc cumulé,

le dernier carré Uranus/Pluton
une nouvelle lune
l’équinoxe (le point vernal donc je vous parlais plus tôt)
l’éclipse totale de soleil.

De quoi faire de l’année 2015 un cocktail explosif

Mieux se connaître avec les éclipses

Les éclipses, de tous temps, ont drainé avec elle un halo de mystère et de peurs. On leur attribue l’apparition de grandes épidémies. Nul besoin de s’inquiéter lorsqu’on connait le symbole d’une éclipse : la lune s’immisce entre la terre et le soleil, la source de lumière.

La lune, symbole de l’inconscient et de ce qui est caché, s’impose devant le soleil jusqu’à le recouvrir un moment. Attendez-vous donc à l’émergence de la vérité, loin du déni, des masques et des artifices, dans le monde, votre entourage mais aussi dans votre vie.

L’éclipse ne m’a pas raté! Je pars en Thaïlande en boitillant grâce à une entorse pleine de bon sens et de révélations.

Alors, les astres peuvent -il aider à mieux se connaître?

Pour conclure, le verseau qui se retrouve au coeur de plusieurs cycles à venir, c’est la libération de l’information et de l’expression.

Pas étonnant que cette année explosive ait commencé par un drame ayant ces deux thème centraux. Sans doute un dernier soubresaut de contrôle du à la libération qui approche.

Mais ne vous y trompez pas, ce n’est pas la société qui décide de vous donner des droits ou de les interdire. Tout ce qui se passe dans le monde extérieur n’est que le reflet du monde intérieur de chacun.

Ainsi, lorsque vous voyez que la liberté de parole a l’air d’être bafouée à l’extérieur, c’est l’expression d’une mémoire. Si vous êtes touché dans la profondeur, c’est que vous portez aussi cette mémoire de manque de liberté à l’intérieur de vous.

C’est à vous de la nettoyer (n’hésitez pas à user et abuser de la méthode Ho’oponopono) et de regarder, dans votre vie quotidienne, ce que vous vous interdisez de dire ou d’exprimer.

Si vous croyez que quelqu’un de l’extérieur a le pouvoir de vous faire taire ou de brimer votre expression, c’est que vous ignorez tout de votre formatage inconscient, des mémoires que vous portez, ou des freins que vous mettez vous-mêmes à votre expression.

Si vous croyez que le revenu de base est une belle utopie et que, jamais les gouvernements n’accepteront un projet pareil, c’est que vous réfléchissez à l’envers : ce n’est pas le gouvernement qui va vous donner un revenu de base. C’est vous qui vous sentirez libre et sans dette.

Le jour où le centième singe (c’est à dire vous et moi) se souviendra de sa grandeur d’humain, de son droit à l’existence sans avoir à payer et sera sorti de la certitude qu’il ne mérite pas d’avoir la vie et l’énergie gratuite, cela se traduira dans le monde par un revenu de base ! Vous ne connaissez pas la théorie du 100 ième singe?

» Une colonie de singe a commencé à laver ses patates avant de les manger. Disons que le nombre de laveur de patates soit 99 et qu’à 11 heures du matin, le mardi, un centième converti s’ajoute aux autres. L’addition de ce centième singe amène le nombre au niveau d’une sorte de « seuil », de masse critique, car, le soir toute la population de la colonie procédait de la même manière avec les patates sans avoir été initié. Non seulement cela, mais le procédé semblait avoir franchi les barrières naturelles et s’être manifesté spontanément, comme le font les cristaux de glycérine dans des récipients scellés d’un laboratoire, jusque dans les colonies d’autres îles qui n’avaient jamais été en contact les une avec les autres, comme si l’information se transmettait par l’intermédiaire de champs morphiques ». Wouter J. Hanegraaff

Il ne tient donc qu’à vous de trouver les moyens subtils pour vous libérer de vos conditionnements. Si ce blog peut aider à l’avènement du verseau… chacun aura, de plus en plus, la possibilité d’éveiller sa conscience et de développer des facultés insoupçonnées.

A la confluence de tous ces signes et cycles extérieurs, c’est l’heure de se réveiller d’un long rêve, de récupérer votre potentiel d’humain et de sortir définitivement de la survie.

Quant au comment, je vous propose plus d’une centaine d’articles. N’oubliez pas que ce que vous considérez comme des problèmes aujourd’hui n’est que l’émergence des restes du passé à nettoyer, ne vous faites pas avoir !

Le voile de l’oubli qui vous a fait douter de votre profonde nature divine est en train de s’effriter. Le cerveau droit en unité avec la totalité est en train de s’unifier avec le cerveau gauche qui vous permet d’être efficace et adapté à la société.

Vous êtes juste une minute avant le lever du soleil dans le désert, le moment où l’ombre a l’air d’être la plus sombre. Je vous souhaite un joli printemps. Voici mes prochaines nouveautés en image:

Et vous, avez-vous l’impression que tout s’est un peu bousculé dernièrement? Laissez un commentaire!

59 comments

Déc 15

Puis-je regler un probleme physique avec la méthode Ho’oponopono ?

Categories:

Guérison, Ho'oponopono, Santé

by Hannah

La méthode Ho’oponopono à l’ordre du jour

La méthode Ho’oponopono, c’était le thème de la conférence que j’ai donnée à Annecy vendredi dernier devant une salle nombreuse face à laquelle je me suis régalée.

J’ai adoré transmettre oralement plutôt que par écrit et je me suis aperçue que les connexions se font plus naturellement lorsque je ne m’occupe pas de mon texte.

Nous avons été mis dans le bain tout de suite car toutes les places étaient réservées et lorsque des personnes du blog se sont présentées à la porte, il n’y avait pas moyen de les faire rentrer.

Je suis allée les voir à la caisse et je leur donné les petites phrases (dont je parlerai plus tard dans l’article) de Ho’oponopono en leur disant :« Faites Ho’oponopono sur la mémoire du rejet ou le fait de ne pas être attendu et si vous obtenez une place alors que ce n’est pas possible, alors vous viendrez témoigner de la puissance de la méthode Ho’oponopono. »

Ainsi fut fait et les 5 personnes en attente ont pu assister à la conférence ! Cet article participe à l’évènement « Le calendrier de l’Avent : sur le Chemin du Bien-être« , organisé par Katibel du blog Forme et bien-être.

Aujourd’hui est un grand jour car le 15 décembre 2014 est le jour du 6 ème carré uranus/Pluton. Même si cela vous paraît du chinois, je vais vous expliquer en deux mots ce que cela peut signifier pour vous.

Depuis 2012, nous subissons un angle (90°) particulièrement stressant entre ces deux planètes mais ce « carré » est aussi facteur de grandes transformations. Uranus étant le grand ciseau cosmique, et Pluton le symbole de la transformation en profondeur des mémoires transgénérationnelles, il était inévitable que ces 2 dernières années soient associées à un état de crise.

Une crise n’est pas forcément une épreuve, c’est parfois une goutte d’eau qui fait déborder le vase, la libération d’une situation intenable ou l’obligation de remettre en question certains domaines de votre vie.

Prendre des décisions, s’engager dans une transformation profonde, modifier votre façon de vivre les relations, l’argent, le travail, c’est ce qui vous a été proposé ces deux dernières années.

Si vous avez eu l’impression de vivre un grand coup d’accélérateur ou un grand coup de pied au C.., alors c’est que vous avez été sensible à ces influences planétaires.

Ceci est d’autant plus vrai pour toutes les personnes nées de fin 1962 à 1966 (lors de la dernière conjonction Uranus/Pluton) ou pour ceux et celles qui ont des planètes de naissance dans les signes bélier/balance, cancer et capricorne. Cela fait beaucoup de monde concerné…

Aujourd’hui est donc le jour du 6 ème carré, le dernier étant le 17 mars 2015, date de fin de ces remous planétaires. Attendez-vous à beaucoup de changements d’ici le printemps !

Mais revenons à la méthode Ho’oponopono et les problèmes de santé.

Il existe toutes sortes de techniques pour venir à bout des problèmes physiques. Je vous ai souvent parlé du décodage biologique car je suis admirative de l’intelligence que le corps développe pour régler ce que vous vivez comme un stress.

Et même si la solution est une maladie, ce n’est jamais une erreur mais une fantastique opportunité de réguler ce qui vous fait souffrir. Je distingue plusieurs sortes de problèmes physiques.

1°) Les petits bobos ponctuels et la méthode Ho’oponopono

Ce sont les petits dysfonctionnements de votre vie courante que le corps (aidé du cerveau) régule à sa façon, comme par exemple, ce rhume insolite que j’ai attrapé au Népal afin de gérer l’altitude que le corps avait enregistré comme une menace.

C’est aussi le bouton de fièvre ou l’herpès qui pointe au coin de la lèvre chaque fois que vous vous êtes senti isolé ou déprécié. C’est aussi une otite ponctuelle si ce que vous avez entendu vous a écorché l’oreille, des douleurs aux épaules si vous avez l’habitude de tout prendre sur vous, ou un mal de gorge si vous avez omis de dire et ravalé vos paroles.

Il suffit de comprendre le message du corps et tout rendre dans l’ordre. Utiliser la méthode Ho’oponopono sur un petit bobo accélère le processus de guérison, surtout lorsque vous avez conscience de l’enjeu du problème.

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2°) Les pathologies plus lourdes mais pas dangereuses avec la méthode Ho’oponopono

Je veux parler ici des symptômes qui n’accusent pas de gravité particulière mais qui savent pourrir la vie, du point de vue du mental bien sur. Le corps, de son côté, sait parfaitement ce qu’il fait : aucun symptôme n’est là par hasard et il est passionnant de se pencher sur l’aspect symbolique de la pathologie.

Je ne considère pas ce type de pathologie comme des évènements ponctuels. Lorsqu’un symptôme dure plus de 10 ans, vous appelez cela maladie chronique mais la méthode Ho’oponopono appelle cela une mémoire.

Pour mieux comprendre ce qu’est une mémoire, je vous propose de cliquer sur le lien bleu. Sachez simplement qu’une mémoire selon la méthode ho’oponopono est quelque chose que vous portez en vous.

Vous n’êtes pas responsable d’avoir amené cette mémoire dans votre vie mais vous êtes responsable de la porter. Vous comprenez la différence ? Il n’y a pas quelque chose que vous n’auriez pas fait ou mal fait, le symptôme est là mais vous ne l’avez pas nécessairement créé par votre comportement.

C’est important pour moi de distinguer ce type de problème des bobos passagers parce que, par méconnaissance, certains encouragent, au travers du décodage biologique systématique, un fort sentiment de culpabilité qui n’aide pas à la guérison.

Cela reviendrait aussi à dire que vous êtes à la source de tout et donc que vous pouvez tout maîtriser à partir du moment où vous comprenez ce qui se passe en vous. Je l’ai pensé un moment, cela m’arrangeait de croire que je pouvais tout maitriser (surtout les dangers).

Aujourd’hui, je suis plus tempérée. Lorsque vous portez une mémoire qui se manifeste sous la forme d’un problème physique, c’est surtout le rappel qu’il y a nécessité de la nettoyer.

Vous pouvez chercher à vous soigner mais si vous n’identifiez pas la mémoire à l’origine de la pathologie, vous allez voir que rien ne semble fonctionner sur le long terme . Vous ne pouvez pas savoir d’où vient cette mémoire. Souvent, elle a même commencé dans l’enfance, à la fin de l’adolescence ou même dans la vie intra-utérine.

Et cela n’a rien à voir avec quelque chose que vous auriez raté, mal fait ou pas compris. C’est ainsi. La mémoire n’est pas forcément à vous mais à votre arbre généalogique (ou passé karmique en fonction de vos croyances).

J’ai toujours été très fâchée à mes débuts avec l’astrologie védique parce que je trouvais qu’elle était enfermante. Je n’avais pas du tout envie d’entendre que j’aurais un problème pendant 25 ans ou que mon thème disait que je n’aurais pas d’enfants.

Je ne voyais pas qui pouvait se permettre de connaître l’avenir à l’avance et j’avais vraiment besoin, à l’époque, de croire au total libre arbitre.

Je crois aussi que c’est très sain à 20 ans d’envisager que tout est possible pour sa vie, que toutes les limitations se dépassent et que les obstacles sont faits pour être surmontés.

Plus de trente plus tard, il est aussi normal de modifier son point de vue. La réalité, c’est que je n’ai réellement pas eu d’enfants. Et ce n’est pas une programmation personnelle.

J’ai posé la question à un guérisseur avec qui nous avions passé une semaine en Malaisie et il m’avait répondu évasivement que si j’en voulais, il faudrait vraiment beaucoup, beaucoup de prières…

C’est cela que j’entends par mémoires… ce sont des limitations obligatoires liées la plupart du temps à l’arbre généalogiques et dont vous héritez à la naissance.

J’en ai déjà parlé mais il n’est pas possible d’imaginer hériter de la couleur des yeux de vos ancêtres ainsi que de leur fortune et de leur niveau de vie sans prendre aussi leurs dettes et leurs conflits physiques, matériels, spirituels et psychologiques.

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Ma mémoire au sommeil et la méthode Ho’oponopono

C’est de cela dont je parle quand je dis que vous êtes responsable de porter la mémoire, pas de l’avoir créée. Ainsi, pour moi, le symptôme porteur de mémoire le plus flagrant est le sommeil chaotique.

Cela fait plus de 40 ans que cela dure. Tant que je cherchais à guérir, rien ne se passait. J’étais totalement identifiée à « je suis quelqu’un qui ne peut pas dormir normalement ». J’étais tendue dans quelque chose qui s’apparente à « je ne veux pas de ce symptôme, c’est injuste, c’est un handicap de chaque jour. »

Je voulais, à tous prix, connaître les causes pour les enrayer. Plus je m’acharnais, plus le symptôme redoublait d’ardeur. Il jouait avec moi. J’ai fini par lâcher prise. J’ai accepté de ne pas dormir, je me suis occupée à faire des pratiques dans mon lit au lieu de dormir et cela a considérablement diminué ma tension. J’ai lâché l’idée de vouloir guérir du mauvais sommeil.

Avec les thérapies quantiques, mon sommeil s’est amélioré parfois même jusqu’à disparaître pendant des semaines. A ce moment précis, quelque chose en moi a dit : « ça y est, c’est réglé une bonne fois pour toutes. » je n’avais donc pas lâché l’idée de guérir…

Le lendemain c’était reparti pour les insomnies. Le véritable lâcher prise est long… En fait, même si vouloir guérir est légitime, le « une bonne fois pour toutes » est une façon de refuser de porter une mémoire ou de refuser une leçon de vie.

C’est là qu’intervient Ho’oponopono. La méthode Ho’oponopono vous propose de nettoyer la mémoire sans la pression du résultat. Lorsque vous nettoyez une mémoire, vous le faites pour vous, pour l’arbre et pour toute l’humanité.

Lorsque j’ai commencé à nettoyer mon mauvais sommeil avec Ho’oponopono, je pensais secrètement que ça allait régler le problème même si j’insiste pour dire que la méthode Ho’oponopono n’est pas là pour nous débarrasser des problèmes.

Elle est là pour rectifier mais vous ne savez pas toujours ce qui n’est pas droit derrière le symptôme ! Je pouvais croire que j’avais affaire à un problème de sommeil. Pourtant, plus je nettoie et plus je m’aperçois que, grâce à ce symptôme j’apprends à lâcher prise sur « c’est moi qui fais ».

La réalité d’une mémoire, c’est que vous ne pouvez que la nettoyer. Seul le Divin ou votre partie divine peut effacer la mémoire. Encore faut-il imaginer (ou expérimenter) qu’elle existe…qu’elle se soucie assez de vous pour entendre vos prières.

De plus, c’est à vous de mettre la main à la pâte pour nettoyer la mémoire qui est logée dans votre subconscient au lieu de tout attendre de la part du divin. Le divin ne peut rien pour vos problèmes émotionnels….c’est à vous de vous en occuper et de les nettoyer !

Il peut effacer les mémoires lorsque vous les avez nettoyées et que vous avez cessé de vous identifier à elles. Pour en revenir au sommeil, tout va mieux depuis que je me définis moins comme quelqu’un qui ne dort pas.

Désormais, je ne fais que porter une mémoire de mauvais sommeil, cela n’a rien à voir avec moi. Je ne dors pas forcément mieux, il y a des hauts et des bas puisque c’est la première chose qui se dérègle chez moi mais ce n’est plus un problème.

Lorsque je me réveille, je nettoie avec les 4 petites phrases qui s’adressent particulièrement à la mémoire:

Je suis désolée
S’il te plait pardonne-moi
Je te remercie
Je t’aime

Je m’excuse de ne pas l’avoir juste pris pour une mémoire et donc d’avoir plutôt cherché des solutions plutôt que de la nettoyer. Je n’avais pas compris que le nettoyage des mémoires fait partie de ce que j’ai à faire sur terre.

Et si ce sont les problèmes de sommeil qui m’aident à lâcher prise sur ma volonté et qui me ramènent la notion du divin, alors je peux remercier la mémoire et lui dire que je l’aime.

Tant que vous ne savez pas à quoi vous sert la mémoire, il n’est pas facile de l’aimer ! Et même lorsque vous croyez connaître la mémoire, vous vous apercevez que vous étiez loin du compte.

Je vous propose une courte vidéo que j’ai faite où j’explique comment nous avons travaillé, une cliente et moi, sur ses problèmes physiques avec Ho’oponopono. Ce sont mes premières vidéos donc la technique n’est pas encore en place mais vous aurez une idée de comment formuler une « ordonnance-ho’oponopono » adaptée à votre symptôme.

C’est le thème central du livre que je viens d’écrire et qui sera publié sous peu, j’espère. Vous trouverez en-dessous la transcription (en grisé) si vous avez des problèmes pour télécharger la vidéo.

Bonjour je suis Hannah Sembely de forme santé idéale et j’aimerais vous parler aujourd’hui de Ho’oponopono parce que vous savez que, avec cette technique ou cette méthode, il n’y a pas lieu de le connaître la mémoire qu’on nettoie.
Il suffit de nettoyer.
Je me suis aperçu, par la pratique, que c’est juste mais il peut être intéressant aussi de savoir ce qu’on nettoie parce qu’il est beaucoup plus difficile de lâcher quand on ne sait pas ce qu’on tient.
Je vous donne un exemple:
J’ai une cliente qui est venue me voir parce qu’elle était très embêtée quand elle faisait des massages. Elle avait les mains moites, les pieds aussi mais ça ne l’embêtait pas autant que les mains moites pour masser.
Nous avons travaillé dessus et c’est sûr que elle aurait très bien pu (et je pense qu’elle avait déjà fait) travailler sur les mains moites et donc réciter les quatre petites phrases de guérison de Ho’oponopono sur le problème des mains moites.
Je suis désolée
S’il te plait, pardonne-moi,
Je te remercie
Je t’aime
Mais cela n’avait eu aucun résultat et c’est dommage parce que lorsqu’on fait cela, on se décourage, on pense que Ho’oponopono, c’est les petits oiseaux, ça ne fonctionne pas.
C’est pour cela que je trouve que aller un petit peu plus en profondeur avant de nettoyer cible mieux ceux qui est à nettoyer. Donc je lui ai simplement posé la question » dans quel état cela la mettait d’avoir les mains moites au moment de masser ».
Elle me dit : « eh bien ça renforce la mauvaise image que j’ai de moi et du coup je perds confiance. Déjà que je n’ai pas beaucoup confiance en moi parce que je n’ai pas connu mon père.
Donc là, je l’ai arrêté.
On a parlé un petit peu de ce qui se passait par rapport à sa naissance… est ce qu’elle connaissait son père finalement ou est que ce qu’elle ne le connaissait pas ? Je savais qu’elle ne l’avait jamais rencontré et sa mère n’a jamais voulu lui dire qui était son père.
Donc je lui ai proposé de faire Ho’oponopono, plutôt en incluant cette mémoire. En fait derrière un problème physique, on ne sait jamais ce qui se cache. Avec l’histoire de son père manquant, on est plus au clair par rapport à la souffrance et la blessure liées à la mémoire.
Alors, je lui ai donné ce que j’appelle une ordonnance-Ho’oponopono, c’est à dire 4 petites phrases plus ciblées pour que vraiment l’enfant à l’intérieur de vous entende que l’on s’adresse vraiment à lui.
Quand vous dites « je suis désolé », vous parlez à votre subconscient, celui qui porte les mémoires, c’est un peu l’enfant en vous. Et voilà ce que ça donnait pour cette situation :
.

Je suis désolée
Je ne savais pas à quel point tu souffrais de ne pas avoir eu de père
et de ne pas l’avoir connu…
et puis surtout de ne pas avoir eu ce sentiment d’appartenance de se savoir
la fille de quelqu’un.
.

S’il te plait, pardonne-moi
Pardonne-moi de ne pas avoir pris au sérieux tes émotions et tes difficultés que tu me montrais sous la forme des mains moites.
Je croyais vraiment qu’il suffisait de vivre sa vie, de se sentir bien et de
faire en sorte d’arranger le présent.
.

Je te remercie
Je te remercie de me montrer au travers de mes mains moites
tout ce que j’ai à travailler.
Sans toi, je n’aurais jamais eu l’idée de nettoyer ma naissance sans père.
.

Je t’aime
Vous voyez là, à l’intérieur, il y a vraiment un petit ou une petite qui sent qu’on s’adresse à lui et le nettoyage va commencé vraiment à être efficace. Alors ça ne veut pas dire qu’elle va cesser d’avoir les mains moites du jour au lendemain mais pour moi elle a le fil conducteur et elle nettoie sur les causes.
Il est possible bien sûr qu’à un moment donné (mais on ne peut pas savoir à quel moment) cela finisse par régler ses mains moites.

3°) Mon dernier sujet, ce sont les pathologies graves et la méthode Ho’oponopono

Elles génèrent un stress supplémentaire car elles sont associées à l’idée de la mort. Il y a un timing qui vous oblige à prendre rapidement une nouvelle direction ou régler un stress dont vous n’aviez pas mesuré la gravité.

Ces maladies sont aussi des mémoires. Je vous renvoie au fantastique film avec Cameron Diaz « my sister’s keeper ». Il est très clair que l’enfant porte une mémoire qui ouvre le cœur de toute la famille même s’il s’agit d’une maladie mortelle .

Ces grandes maladies ne sont pas des erreurs de parcours non plus, mais des passages obligés destinés à vous faire grandir. Il n’est pas rare que la maladie rassemble la famille et répare ainsi des ancêtres qui auraient été isolés, pestiférés ou exclus.

Ce qui est certain, c’est que la maladie oblige à changer de point de vue et au lieu de voir en elle, un obstacle, il est possible de l’envisager sous l’angle du bénéfice. En quoi cette maladie m’a t-elle fait évoluer, m’a ouvert le cœur ou m’a appris une leçon essentielle ? Que ce soit du point de vue du malade ou des personnes proches.

Il y a certaines maladies dont vous ne pouvez pas venir à bout et qui nécessitent vraiment que l’on se relie au divin pour demander un coup de pouce. La méthode Ho’oponopono est aussi d’un grand secours car elle aide à nettoyer tout ce qui retient la mémoire, tous les attachements non conscients et les blessures jusque là invisibles et pourtant bien réelles.

La maladie est un catalyseur de vérité. Elle permet de recycler les émotions inaccessibles. J’ai déjà beaucoup écrit sur Ho’oponopono mais lors de cette première conférence, j’ai eu l’impression que c’était moi qui avais besoin d’aller plus en profondeur dans ma pratique.

En exhortant le public à arrêter de s’identifier aux problèmes et à juste les considérer comme des mémoires, c’est bien à moi que je parlais. Alors, à la question « peut-on régler un problème physique avec la méthode Ho’oponopono? », je crois que vous avez quelques éléments de réponse.

Vous allez nettoyer les mémoires à l’œuvre ainsi que votre attachement à vouloir vous débarrasser de la maladie en évitant, du coup, d’en retirer une leçon précieuse pour la suite de votre cheminement.

Et si le fameux « carré astrologique » vous en a fait voir de toutes les couleurs ces derniers temps, sachez que vous tenez, avec la méthode Ho’oponopono, un outil précieux dont vous pouvez largement abuser.

Pour ceux qui seraient « fan » de la méthode ou tout simplement curieux, sachez que j’organise un stage Ho’oponopono à Annecy le samedi 31 janvier et dimanche 1 er février, vous trouverez toutes les informations sur l’onglet « stages » cliquez.

Et vous, avez vous testé la méthode Ho’oponopono ? Est ce un outil pour vous ? Laissez un commentaire !

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Nov 16

Faites-vous cette erreur de croire que la confiance en soi va vous rendre heureux ?

Categories:

Bien-être, Développement personnel, Ho'oponopono, voyage initiatique népal

by Hannah

Comment se construit la confiance en soi?

Nous avons déjà vu dans un précédent article que ce qui construit l’estime et la confiance en soi (cliquez sur le lien bleu), c’est le fait d’avoir été aimé et accepté inconditionnellement pendant l’enfance.

J’ai donc une mauvaise nouvelle pour vous, si ce n’est pas le cas, vous ne retrouverez pas la confiance en soi puisque vous ne l’avez jamais eue !

Vous êtes-vous senti aimé lorsque vous rameniez des mauvaises notes ou lorsque vous avez été surpris en train de faire ce que vos parents considéraient comme une grosse bêtise ?

Est ce que vos parents étaient aussi durs avec eux-mêmes et soucieux de l’image qu’ils renvoyaient aux autres (en incluant votre éducation et leur rôle de parent) ?

Est ce que vos performances scolaires, sportives, votre humeur et votre apparence physique étaient comparées avec celles de vos frères et sœurs, cousins, voisins, amis, parents, ancêtres ?

Aviez-vous une famille trop occupée pour s’intéresser à vous en particulier et valider tous vos efforts et vos réussites ?

Alors, ne comptez pas rayonner la confiance en soi et l’estime, en ayant la conscience de vos qualités et de vos dons personnels.

Dans cet article, je vous proposerai quelques solutions pour développer cette fameuse confiance en soi mais pas en faisant de la « gonflette valorisante ».

Je vous parlerai aussi de la façon dont nous avons traité ce sujet pendant notre voyage initiatique au Népal.

Cet article participe à la Croisée des Blogs organisée par Enzo du blog Ex-timide sur ce sujet très précisément.

Le juge en vous, ennemi de la confiance en soi

La première des conséquences de votre climat familial et de votre éducation, c’est que vous n’avez pas développé cette confiance en soi et cette estime de vous-mêmes.

Même si vous ne le savez pas, l’amour que vous vous portez reste conditionnel.

Vous êtes à l’aise avec les parties de vous qui sont performantes et sans pitié pour les petits « moi » qui ne filent pas droit et que vous êtes tentés d’appeler des saboteurs.

Vous avez sans doute développé un juge à l’intérieur qui souligne tous vos défauts, vous ordonne la bonne conduite, vous exhorte à la perfection de « il faut et tu dois » et qui fait des commentaires chaque fois que vous n’êtes pas au top.

Il vous menace de finir tout seul et rejeté du monde si vous n’êtes pas capable de satisfaire ses exigences.

Vous avez en fait, développé un gardien de prison encore plus exigent que ne l’étaient vos parents !

Cette pression pour la performance que vous vous mettez et ce désir d’être toujours au mieux sont une défense perpétuelle que vous mettez entre vous et la vie.

Cela grignote littéralement toute votre énergie et vous transforme en boule de frustration et d’insatisfaction envers vous-même et la vie en général.

Pour sortir de cet enfer intérieur, vous décidez tout naturellement de travailler sur la confiance en soi et l’auto-estime.

Vous espérez ainsi que cela va faire disparaitre magiquement des années de rumination et d’auto-hypnose de pensées dévalorisantes et désespérantes sur vous-mêmes, les autres et les évènements de la vie.

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Le piège de ce que vous projetez sur la confiance en soi.

Voilà le grand piège, croire que la confiance en soi va vous éviter définitivement de vous sentir en difficulté, triste, énervé, rejeté, désespéré, seul et abandonné.

Vous rêvez pour vous-mêmes d’un avant (sans la confiance) et d’un après, avec la confiance en soi.

Or la confiance en soi n’est pas une qualité installée pour toujours qui vous immunise contre les pensées négatives et les épreuves.

Avoir confiance en soi lorsque les circonstances sont favorables est à la portée de tous mais garder la confiance dans l’adversité, là est le vrai nœud de la question.

Comment réussir ce tour de passe-passe quand il faudrait pouvoir contrôler alors que justement vous n’y arrivez pas !

Dès que vous échouez, vous perdez la confiance en soi et l’estime. Votre problème est donc de vouloir les garder lorsque vous les perdez.

Comme c’est la résistance à ce qui est qui fait souffrir, plus vous voulez garder la confiance et l’estime lorsque vous les avez perdues et plus vous souffrez.

Autrement dit, travailler à développer ou restaurer la confiance en soi lorsque vous êtes vraiment en difficulté est un non-sens.

Nous y reviendrons tout à l’heure, en attendant voici quelques conseils pour développer la confiance en soi lorsque vous êtes en état de le faire !

5 conseils pour développer la confiance en soi

1) Développez la gratitude pour trouver la confiance en soi

Si vous vous concentrez trop sur ce que vous voulez obtenir (en développant plus de confiance en soi par exemple), vous quittez l’instant présent, seul instant où vous pourriez trouver la paix pour attirer ce qui va vous amener encore plus de paix.

Vous vous focalisez sur un avenir en niant totalement les émotions que vous ressentez au présent.

Celles-ci découlent de croyances (et d’expériences difficiles) ancrées dans votre petite enfance et qui continuent à créer à votre insu des situations difficiles génératrices de stress et de frustration.

Sans le savoir, vous entretenez le sentiment de ne pas « avoir » assez puisqu’il vous faut à tous prix l’obtenir (peu importe de quoi) ou de ne pas « être » assez.

Pour revenir au présent, regardez ce que vous avez et développez une forme de gratitude pour le chemin parcouru.

Sentez un élan de gratitude pour votre vie même si elle ne correspond pas encore à vos standards. Les standards de qui d’ailleurs ?

Si au présent, vous êtes triste et frustré, commencez à accueillir cette partie peu aimée de vous au lieu de la refouler pour la remplacer par une émotion positive.

2) Développez un sentiment de contribution pour trouver la confiance en soi

Devenez bon dans une discipline de votre choix. Choisissez ce qui est le plus facile, le plus plaisant ou le plus réconfortant.

Exactement le contraire de ce qu’on vous a enseigné à l’école… pour réussir, il faut faire du latin et du grec…bref en baver pour distancer les fainéants et les limités…

Le plaisir que vous allez dégager va illuminer votre vie et celle des autres.

Vous allez découvrir ce qu’est votre contribution au monde : ce n’est pas faire pour les autres mais exceller dans quelque chose qui vous plait et qui peut être aussi utile aux autres.

Pris dans votre élan, vous risquez d’oublier tous vos vilains défauts, selon l’opinion de votre mental !

En résumé, concentrez-vous sur ce qui va bien chez vous sans négliger ou refouler vos ressentis de l’instant.

3) Arrêtez de vous comparer pour trouver la confiance en soi

Apprenez à vous focaliser sur ce qui vous fait du bien plutôt que d’atteindre les objectifs de votre famille, de vos parents, de votre compagne(on) ou de la société.

Dans la comparaison, vous perdez votre énergie et votre joie de vivre plutôt que de profiter de ce qui est là pour vous.

Le problème n’est pas que le société valorise les femmes maigres et les hommes musclés et mal rasés mais que vous vouliez vous y conformer.

La course à l’image et à la réussite (visible sur le compte en banque) vous rendent insatisfaits de vos performances et frustrés de ne pas y arriver.

C’est ce point précis que nous avons travaillé pendant notre voyage au Népal.

Dépasser 5000m reste une performance sportive qui titille la confiance en ses capacités physiques et psychiques avec l’urgence de suivre le rythme sans être distancé par les autres.

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4) Apprenez à accepter les compliments

Vous ne les acceptez pas, vous n’y croyez pas ? Ils vous mettent mal à l’aise ?

Regardez comment vous acceptez les compliments: est-ce que systématiquement vous diminuez l’impact de ce que vous avez fait en signalant que vous n’y êtes pour rien, que vous avez juste bénéficié de circonstances favorables ?

Parce que si c’est le cas, gardez la formule pour vous lorsque quelqu’un cherchera à vous juger ou à vous critiquer…

« Je n’y suis pour rien, j’ai juste bénéficié de circonstances défavorables, au mauvais endroit au mauvais moment. »

Même si d’ordinaire, vous êtes plus performant, c’est le moment d’accepter que, pour cette fois, vous avez fait avec l’énergie du moment et que rien ne vous a permis de faire mieux.

Cette attitude n’est pas de la faiblesse ou de la dérobade, c’est juste l’acceptation de ce qui est pour cette fois-ci, cela ne dit rien de vos capacités futures, sauf si vous ruminez toute la journée sur ce que vous auriez du faire et comment vous auriez pu faire mieux.

C’est la rumination des pensées en boucle qui risque de vous faire échouer la fois prochaine, pas vos capacités défaillantes ou votre soit-disant nullité.

5) Testez l’inconnu pour trouver la confiance en soi

Bien que votre manque de confiance en soi vous fasse croire qu’il vous faut tout contrôler et maîtriser, vous serez surpris de voir que vous pouvez apprécier l’inconnu.

C’est le décalage entre ce qui est et ce que vous voudriez qui vous fait souffrir.

Dans les situations inconnues, vous n’avez pas de mètre-étalon pour savoir comment vous devriez être ou faire.

C’est l’aventure sans repère. Vous êtes obligé de vivre au présent sans pouvoir anticiper.

Ce faisant, vous retrouvez votre spontanéité et n’avez pas le temps ni les moyens de vous interroger sur vous-mêmes, vous êtes dans l’action.

Vous redécouvrez le plaisir de vivre sans rien pouvoir contrôler. C’est la vie elle-même qui vous guide et les surprises sont souvent au rendez-vous !

Développer la confiance en soi, pourquoi faire?

Mais au fond, pourquoi voulez-vous développer la confiance en soi? Pourquoi voulez-vous avoir plus confiance en vous ? Pour atteindre vos objectifs ?

Pourquoi voulez-vous atteindre vos objectifs ? Pour être plus heureux ? Pourquoi ne pas commencer maintenant à être plus heureux au lieu de passer par la réalisation de vos objectifs ?

Depuis quand est-ce que « être heureux dépend d’une circonstance extérieure ? » Être heureux est un état d’être pas une action à accomplir.

Puisque c’est votre but, être heureux, vous pouvez décider de n’être heureux que lorsque vous aurez accompli avec succès une action ou décider tout de suite de vous sentir heureux.

Qu’est ce qui vous a fait croire que le bonheur dépendait de votre réussite ou de vos échecs ? A quand remonte cet amalgame entre réussir et être heureux ?

Être heureux ce n’est pas faire ce qu’on veut mais aimer la façon dont on fait ce qu’on fait.

Vous saisissez la nuance, vous sortez du cadre de la performance et vous rentrez dans celui de l’amour.

Vous n’êtes peut-être pas en train de faire le job de vos rêves mais vous pouvez tout de même travailler sur ces deux points :

En quoi la vie me montre quelque chose de moi au travers de ce job que je n’aime pas ?
Développez en parallèle une activité que vous aimez et qui peut à long terme venir remplacer celle que vous faites maintenant.

Il est possible aussi que vous vouliez avoir plus de confiance en vous pour avoir une relation qui vous satisfasse ?

Qu’est ce que ça veut dire une relation qui vous satisfait? Dans laquelle vous êtes heureux ? Que veut dire être heureux dans une relation ?

Que l’autre vous aime ou que vous soyez vous-même ouvert à l’amour en sentant votre cœur rayonner?

Si vous voulez qu’on vous aime, vous n’êtes pas prêt du but ! Votre bonheur ne peut pas dépendre du fait qu’une personne vous aime ou ne vous aime pas.

C’est de vous et de votre façon d’aimer dont il est question. La capacité à s’ouvrir à l’autre peut développer la confiance en soi et ses capacités aimantes.

Si vous laissez rayonner votre cœur, vous serez nourri par son rayonnement au passage.

Au lieu de vous accrocher à l’idée de développer la confiance en soi, posez-vous la question qui tue : « qu’est ce qui m’empêche d’être heureux maintenant ? ».

Vous allez trouver toutes sortes de réponses en écoutant ce que vous vous racontez et avec lequel vous vous hypnotisez.

Que faire lorsque vous avez perdu la confiance en soi et l’estime de vous-même?

N’oubliez pas que le mental a l’habitude de remâcher des problèmes non résolus du passé.

Ce faisant, il rumine les émotions du passé qui n’ont pas encore été nettoyées et cherche à trouver des raisons au présent pour justifier le fait d’être resté figé sur le passé.

De par la loi d’attraction où tout ce qui est de même nature s’attire, vos schémas inconscients non identifiés continuent à créer des situations vous apportant le même type de ressenti.

Ces schémas inconscients sont ce qu’on appelle des mémoires dans la méthode Ho’oponopono.

Ce sont des parties de vous qui recréent à l’infini leurs difficultés passées comme des enfants qui n’arrivent pas à se concentrer pour bien travailler à l’école.

Si vous venez de faire quelque chose qui ne vous paraît pas correct et aligné, ce qui a pour effet de miner la confiance et l’estime de vous, vous allez être déçu, triste ou en colère.

La première chose à faire est d’accepter d’être traversé par ce sentiment sans se battre avec, même si le mental a peur de resté coincé dedans.

L’observateur qui voit la tristesse peut l’accueillir sans être triste pour autant. Il y a une différence entre être triste et se regarder avoir des pensées tristes.

Vous pouvez accueillir un enfant qui pleure sans pleurer vous-même n’est-ce pas ? Nul besoin de confiance en soi pour cela!

Vous ne pouvez pas revenir en arrière mais vous pouvez laisser le juge de côté et rentrer en relation avec cet enfant en vous qui pleure et qui est déçu.

Ce parent intérieur (que vous êtes) qui voit le ratage et la difficulté n’est pas lui-même en difficulté.

Ce n’est pas le moment de chercher la confiance en soi ou l’estime, c’est le moment d’aimer la partie de soi en difficulté.

Il n’est pas question de confiance en soi ou de perte d’estime, c’est votre responsabilité de continuer à estimer (et aimer surtout) cet enfant touché à l’intérieur de vous.

En devenant un bon compagnon pour vous-même et un parent bienveillant, vous ramenez la douceur et l’amour, peut-être même le soulagement et le bien-être.

Performance et confiance en soi au Népal

C’est exactement ce que nous avons fait au Népal. Dès Manang, (3500m) certaines personnes ont commencé à manifester des troubles mineurs de l’altitude, mal de tête, perte d’appétit, fatigue.

Nous avons donc décidé de privilégier les besoins du corps (repos, chaleur, hydratation, bonne nourriture) plutôt que d’anticiper le passage du col.

Chaque jour, nous faisions un recentrage, ce qui a permis à certains d’envisager passer le col à dos de cheval plutôt qu’à pied.

Notre objectif a tranquillement dérivé de grimper au col, à trouver des joies simples dans la journée.

Malgré les circonstances pas toujours faciles, (altitude, froid et mauvais sommeil), nous avons cherché des petits ilots de bien-être pendant les heures chaudes de la journée.

Nous nous sommes vite aperçus que ce n’est pas ce qu’on vit qui compte mais comment on le vit. La confiance en soi et ses capacités n’est d’aucun secours.

En lâchant la pression de la performance physique, nous avons retrouvé de la douceur et du plaisir, malgré l’effort de la marche.

Et puis le verdict est tombé lorsque nous étions à Leddar (4200m): neige au col et pas de possibilité de louer des chevaux.

Après concertation du groupe, nous avons décidé de ne pas dépasser 5000m et donc de profiter des Annapurnas sans l’épreuve finale et donc de ne pas passer le col à 5416m.

Instantanément le bien-être est revenu. Nous sommes redevenus disponibles à l’instant présent plutôt que d’anticiper l’épreuve à venir.

Nous avons laissé partir au petit matin tous les trekkeurs (dont certains à vélo!) en plus de leurs bagages…nous avons fait une photo des yaks et nous avons pris, le sourire aux lèvres, le chemin de la descente sans avoir atteint notre objectif initial.

Notre présence au souffle et aux mouvement de la respiration était totale.

Dans cette disponibilité totale au corps et au paysage, pas une pensée à ruminer, juste être là dans le plaisir de la marche avec en prime les Annapurnas resplendissantes sur notre droite cette fois-ci.

La gratitude d’être face à ces montagnes si majestueuses était au rendez-vous.

Plus nous descendions, plus le corps reprenait ses aises. Nous avions tout notre temps pour prendre des photos, ce qui n’est pas toujours le cas lorsqu’on est tendu vers un objectif.

Nous avons du donner quelques explications aux trekkeurs peu habitués à voir des gens redescendre de ce côté : oui, nous avons fait le choix du plaisir de vivre les Annapurnas sans pression.

Les 4X4 nous attendaient comme prévus vers 3000m. De retour à Kathmandu nous sommes allés rendre visite à Sanjay Sai Baba dans son nouvel ashram et visité l’école que nous sponsorisons.

Le plus étonnant, c’était son message récurrent à toutes les questions que nous lui avons posées : « vivez la satisfaction dans ce que vous faites plutôt que d’essayer d’atteindre vos objectifs ».

Nous n’avons pas passé le col à 5416m cette fois-ci, objectif non atteint mais satisfaction garantie !

Et vous, que vous inspire le plaisir plutôt que la confiance en soi dans la capacité à atteindre des objectifs ? Laissez un commentaire!

D’autres articles sur ce thème:

Vous n’allez pas aimer ce que j’ai à vous dire à propos de la confiance en soi!

Dépassement de soi dans le Tour des Annapurnas

Voyage dans les Annapurnas, du rêve à la réalité

Comment j’ai passé le col avec la technique Tipi

Comment etre heureux quand on souffre ?

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Oct 23

3 habitudes a stopper pour etre heureux…vous allez etre surpris !

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Bien-être, Développement personnel, Ho'oponopono

by Hannah

1)Pour être heureux, arrêtez de chercher des solutions

J’ai pensé qu’un petit article léger (et court) allait vous redonner la pêche tout en vous faisant réfléchir. Être heureux à cette époque-ci de l’année, c’est peut-être partir en vacances.

Si ce n’est pas votre cas, je vous ai choisi une blague zen que vous lirez à la fin de l’article. En attendant j’aimerais vous parler de 3 habitudes (que vous prenez pour des qualités) mais qui vous empêchent d’être heureux.

Dans votre vie quotidienne, vous êtes devenus des experts en stratégies. Le web est inondé de trucs et astuces pour apprendre à régler des problèmes et trouver des solutions.

Souvenez-vous que, pour chaque problème il y a 20% de stratégies et 80% de psychologie, selon Anthony Robbins, cela vaut la peine de comprendre ce que cela signifie.

La psychologie c’est ce qui se passe à l’intérieur de vous. Cela ne veut pas nécessairement dire avoir un mental d’acier.

Si vous cherchez des solutions à l’extérieur pour être heureux, que ce soit

en demandant de l’aide
en vous formant
en arrêtant de procrastiner
en allant voir un expert,

mais, vous êtes toujours dans les 20% de stratégie. Cela signifie donc qu’il reste 80% du problème à solutionner et c’est souvent la raison pour laquelle la vie ne répond pas à vos demandes.

Lorsqu’un problème résiste vraiment, apprenez à imaginer qu’il n’y a pas de solution extérieure.(pour le moment). « Ce à quoi vous résistez persiste ».

Voici une petite illustration en histoire initiatique soufie de Nasrudin:

Nasrudin était assis à l’entrée du village lorsqu’un jeune homme s’approcha et lui dit :
– Je ne suis jamais venu ici. Comment sont les gens qui vivent dans cette ville ?
Nasrudin lui répondit par une question :
– Comment étaient les gens dans la ville d’où tu viens ?
– Egoïstes et méchants. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle j’étais bien content de partir, dit le jeune homme.
Nasrudin lui répondit : Tu trouveras les mêmes gens ici

La stratégie du jeune homme ne va pas servir à grand chose. S’il ne connaît pas les raisons pour lesquelles il crée autour de lui des voisins égoïstes, et méchants, il va retrouver les mêmes partout où il ira.

Changer de ville et faire table rase du passé n’a jamais réglé un problème. Selon Ho’oponopono, s’il y a un problème, c’est vous qui avez un problème, ce ne sont jamais les autres puisque c’est toujours à vous que cela arrive.

Cela ne signifie pas que les autres n’ont pas un problème aussi mais vous n’avez pas à vous occuper de cela. Les tantriques, de leur côté, disent plutôt : « ce qui est ici est ailleurs, si ce n’est pas ici c’est nulle part ».

Dans le cas de ce jeune homme : les gens égoïstes sont ici aussi puisque il les avait déjà chez lui.

Selon Nasrudin, « si tu n’as pas trouvé des personnes ressources ouvertes chez toi, tu n’en trouveras nulle part ailleurs ».

Dit autrement : « si tu continues à faire ce que tu fais comme tu le fais, ne t ‘attends pas à ce que ta vie change ».

Les solutions sont donc à l’intérieur et pas uniquement à l’extérieur. Pour être heureux, cherchez en vous ce qui crée le problème à l’extérieur.

Dans ce cas précis : que pourrait chercher en lui ce jeune homme s’il veut modifier la réalité extérieure et être heureux? Sans doute les raisons pour lesquelles il rencontre des personnes égoïstes et méchantes.

Rien que dans l’explication du jeune homme et le terme « méchants », on peut déjà déceler une partie de sa difficulté.

Être heureux n’a pas la même signification pour un enfant ou un adulte

Première raison possible : il est lui-même égoïste et méchant mais ne s’en rend pas compte. Par la loi d’attraction, il attire à lui des gens comme lui jusqu’à ce qu’il s’aperçoive que c’est lui le problème.

Deuxième raison plus probable : cet homme a été élevé par des parents un peu stricts. Rien ne dit qu’ils étaient égoïstes et méchants cependant, peut-être juste un peu distants et peu câlins.

Il est possible que ses parents aient trop travaillé pour subvenir à ses besoins, il a alors enregistré dans sa petite vision d’enfant que ses parents étaient égoïstes et ne pensaient qu’à eux puisqu’il ne les voyait jamais.

Un enfant n’est pas capable de comprendre ce que signifie gagner sa vie. La vie pour lui ce n’est pas le travail et l’argent c’est l’amour, le jeu et la relation.

Il a donc interprété les efforts de ses parents comme de l’égoïsme. Il ne l’a pas pensé ainsi, il a pensé « il n’y a personne pour moi ».

Il est possible aussi que ses parents aient été un peu stricts parce qu’ils voulaient qu’il ait une bonne éducation, qu’il travaille bien à l’école, qu’il ait un bon métier.

Ils ont privilégié le sérieux plutôt que le jeu parce que, selon eux, la vie est rude et qu’il faut la gagner.

Comme il ne voulaient pas jouer avec lui et qu’ils ne lui achetaient pas ce qu’il aurait voulu avoir, il a considéré qu’ils étaient méchants.

Voici donc comment un jeune homme projette sur les humains en général, un regard complètement enfantin de ce qu’il a vu de ses parents.

Bien que ses conclusions ne soient qu’une interprétation d’enfant de 4 ans, c’est quand même la réalité à laquelle il croit aujourd’hui alors qu’il est devenu adulte.

C’est aussi la vie qu’il se crée aujourd’hui et qui conditionne son lieu de vie, sans doute son travail, ses relations et sa vie amoureuse.

Il est donc urgent de réactualiser votre vision si vous ne voulez pas que votre vie actuelle soit le pur résultat de vos élucubrations d’enfant.

Ainsi donc, avant de chercher des solutions à votre problème, regardez en vous si ce ne serait pas le problème d’un enfant de 4 ans.

Cherchez ensuite la façon de modifier ou nettoyer votre regard afin de matérialiser une vie où vous pouvez enfin être heureux.

2)Arrêtez de remplacer vos pensées négatives par des pensées positives pour être heureux.

Le concept est séduisant mais, pour les gros dossiers de votre vie, vous avez dû maintenant vous apercevoir que ça ne fonctionne pas.

Laissez moi vous raconter une autre petite histoire initiatique de Nasrudin :

Un jour, un homme trouve Nasrudin en pleine nuit, à quatre pattes, cherchant quelque chose dans le halo de lumière d’un lampadaire.
– As-tu égaré quelque chose ? Lui demande-t-il.
– Oui, j’ai perdu mes clés, répond Nasrudin.
– Et où les as-tu laissées tomber ?
– Là-bas, dit Nasrudin, en désignant un porche obscur.
– Mais alors pourquoi les cherches-tu ici, alors que tu les as perdues ailleurs ? C’est stupide !
– Pas tant que ça ! Répond Nasrudin, je préfère les chercher là où il y a de la lumière !

Tout le monde cherche la lumière. Elle est valorisée alors que l’ombre est diabolisée…jusque dans la religion si vous ne comprenez pas les écrits au deuxième ou au troisième degré.

Dans le milieu du reiki, en faisant mon master, je me suis aperçue qu’il en était de même. Tout le monde faisait du reiki pour amener la lumière, la santé et la guérison dans sa vie et dans celle des autres.

Personne ne parlait de l’ombre ! Pourtant, il y en avait en quantité dans leur vie et dans leur psychisme.

Alors, ils redoublaient d’ardeur pour amener encore plus de lumière. A aucun moment, ils ne considéraient que la lumière amène à voir plus d’ombre.

Si votre maison est sombre, vous ne verrez pas la poussière s’accumuler dans les coins. Si vous ajoutez une fenêtre supplémentaire, vous allez commencer à voir que votre maison est sale.

La suite logique serait de nettoyer ce que vous venez de voir et de faire un grand ménage de printemps.

Si vous faites l’analogie avec une ombre personnelle, vous pouvez la nettoyer soit avec la méthode Ho’oponopono soit avec d’autres outils thérapeutiques de nettoyage sur vous.

Mais souvent, ce n’est pas ce que vous faites. L’ombre vous fait peur, alors vous installez une autre fenêtre, un autre puits de lumière.

Ce flux de lumière vous montre alors d’autres recoins négligés donc plus de poussière. Ce serait encore le moment d’utiliser vos outils de nettoyage pour venir à bout de ce qui vient d’émerger.

Mais souvent, ce n’est pas ce que vous faites, c’est l’escalade à la lumière, vous cherchez encore plus de lumière, encore plus de guérison comme si la poussière était une erreur.

L’ombre n’est pas une erreur, elle est générée par la lumière qui rencontre la matière. La poussière n’est pas une erreur, elle est la vie en mouvement qui dépose des particules en permanence.

La seule chose à faire c’est nettoyer, pas chercher la lumière !

C’est la raison pour laquelle, lorsque vous faites une grande avancée dans votre vie ou que vous avez une sublime révélation, vous faites 3 pas en avant ….suivis de 2 pas en arrière, le temps de nettoyer ce que vos trois pas en avant vous ont révélé sur vous-mêmes.

Vous ne voulez pas de ces deux pas en arrière, vous voudriez une courbe ascendant très newtonienne et sans faille. Au lieu de cela, vous avez une courbe en dents de scie mais les raisons de cette courbe ne vous enchantent pas.

C’est pourtant cela le mouvement de la vie, les vagues montent et descendent, elles ne restent pas toujours en haut sinon la vie s’arrête.

Ainsi, si vous remplacez les pensées positives par des pensées négatives, vous omettez de nettoyer la poussière et vous perdez la valeur inégalée qui se trouve dans les pensées négatives.

Qu’est ce qu’une pensée négative ? Une pensée qui tourne en boucle dans votre psychisme à propos de quelque chose qui fait mal ou qui fait peur. Bref de la poussière quoi !

D’où vient cette pensée négative qui vous empêche d’être heureux?

Vous avez vu dans la première histoire initiatique que la pensée émise est sans doute la conclusion d’un enfant de 4 ans sur sa vie d’enfant.

Elle peut aussi avoir été transmise par votre système familial et ancrée en vous sous forme de croyance, par exemple, « il est difficile de joindre les deux bouts en fin de mois, le gouvernement ne veut pas qu’on s’enrichisse. »

Elle peut aussi avoir été pensée par votre mère lorsqu’elle était enceinte de vous. Par exemple, si c’est son premier enfant « Je ne sais pas comment faire, je ne vais pas y arriver, je ne vais pas savoir gérer ».

En tant que fœtus, vous n’avez pas de mental ni de capacité neuronale pour réfléchir. Tout ce que vous captez rentre dans votre ordinateur interne et vous le prenez pour argent comptant comme si c’est vous qui l’aviez pensé.

Il est donc passionnant d’écouter vos pensées négatives pour savoir ce qu’elles racontent. Elle vont vous dire ce qui est enfermé dans votre ordinateur et qui, par conséquent, crée votre vie à votre insu.

Vous comprenez pourquoi elles ont une valeur inestimable ! Grâce à elle, vous avez un mouchard pour aller enquêter à l’intérieur de vous afin de savoir ce qui crée cette pensée et surtout si elle vous appartient vraiment.

Vos pensées négatives sont donc la preuve que vous avez de la poussière à nettoyer. Elles sont aussi la preuve que vous avez construit des puits de lumière à l’intérieur.

Tout va bien donc, il n’y a qu’à nettoyer, pas besoin de s’affoler et de la bombarder de pensées positives ! N’oubliez pas, « ce à quoi vous résistez, persiste » !

3)Arrêtez d’être zen pour être heureux.

Être zen est une idée très séduisante. Vous imaginez sans doute qu’il est plus facile d’aimer quelqu’un de calme et stable plutôt qu’une personne agitée.

En fait, être zen est devenu une caractéristique de la personnalité plutôt qu’une qualité d’Être. Il y a souvent confusion entre ne pas se laisser déborder par les émotions et anesthésier ses ressentis.

Si quelque chose se soulève en vous et si vous êtes soudainement en proie à une émotion, votre premier travail n’est pas de vous calmer mais plutôt d’accepter qu’une émotion vous traverse.

Vous êtes tellement habitué à gérer le stress que votre premier réflexe est de respirer, de vous excuser parce que vous avez une émotion comme s’il fallait la cacher.

Cet entraînement commence dans l’enfance. Vos parents vous veulent joyeux et ont rarement les moyens de vous venir en aide si vous êtes en proie à un tourment émotionnel.

Parfois même, vous n’avez pas eu le droit d’être mal psychiquement, seules les maladies étaient tolérées. Aujourd’hui encore, vous continuez à minimiser l’impact des situations et des personnes dans votre vie quotidienne.

C’est le propre de la thérapie que de libérer le corps émotionnel et d’oser être vrai plutôt que zen ou bien élevé.

Même si, dans une relation, il est plus aisé de discuter entre adultes calmes, montrer à l’autre la nature de votre vécu peut ramener de l’authenticité dans la communication.

Être toujours zen évite les conflits mais ne vous permet pas d’être vous-mêmes. Comment allez-vous savoir ce qui vous agite si vous ne laissez pas un peu l’agitation monter en vous ?

Le travail n’est pas de niveler les émotions pour éviter qu’elles ne vous submergent mais de savoir quoi en faire lorsqu’elles se présentent.

La nature elle-même n’est pas qu’un éternel été sans nuages ni tempêtes. Prendre le risque d’être naturel et honnête avec vos humeurs vous permet d’identifier vos attachements ainsi que les mémoires inconscientes qui perdurent.

La gestion du stress est l’obstacle numéro un dans les thérapies quantiques ou la technique TIPI.

Au lieu de laisser votre corps exprimer spontanément tout ce qui le traverse, vous cherchez à le contrôler, le rassurer et le calmer alors qu’une émotion peut disparaître dès qu’on la laisse vivre en soi sans la combattre.

Arrêtez d’être doux et gentils, soyez vrais.

Le bouddhisme (zen ou pas) est malheureusement souvent utilisé comme rempart défensif contre les émotions.

Bombarder sa vie de méditations pour rester calme et zen face aux tempêtes relationnelles n’amène pas forcément vers l’éveil.

Cumuler les récitations de mantra peut se révéler plus de la comptabilité que de la spiritualité. (expériences vécue)

Je vous propose à ce sujet une petite blague pleine d’esprit pour vous assurer que les zens peuvent être d’excellent mathématiciens.

Un maître propose à son disciple un jeu : chacun posera une question à l’autre à tour de rôle. Si le disciple ne connaît pas la réponse, il donnera une pièce au maître, si c’est le maître qui ne peut pas répondre, il donnera 100 pièces à son disciple.
Le maître commence :
Combien de textes composent le Tipitaka ?
Je ne sais pas, répond le disciple, tenez, voilà une pièce.
Quelle est la différence entre un sûtra et un tantra ?
Je n’en ai aucune idée, dit le disciple, tenez, voilà une autre pièce.
Allez, à ton tour de me poser une question, enchaîne le maître :
Qu’est ce qui a huit pattes le matin et quatre le soir ? pose à son tour le disciple
Le maître réfléchit longtemps mais doit se reconnaître dans l’incapacité de répondre.
je ne sais pas, tiens, voilà cent pièces, quelle était la réponse ? Interroge le maître.
Je ne sais pas répond le disciple, tiens voilà une pièce !

Je vous laisse avec une dernière blague zen en images. J’ai essayé de la traduire en français mais si on remplace « attachement » par pièce jointe, c’est beaucoup moins drôle !

Et vous, aimez-vous les blagues zen? Faites en part dans un commentaire. Si vous en connaissez une n’hésitez pas!

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Oct 15

Vivez-vous cette contradiction entre desir et peur du regard des autres?

Categories:

Développement personnel, Ho'oponopono, Relations

by Hannah

Désir et peur du regard des autres

J’écoutais une conférence l’autre jour sur le fait que les thérapeutes ont peur de se lancer.

Ce sont bien entendu les cordonniers qui sont les plus mal chaussés. Les thérapeutes savent « coacher » leurs élèves mais ont du mal à profiter eux-mêmes de leurs précieux conseils.

Le conférencier a alors demandé à l’assistance, constituée principalement de thérapeutes, de fermer les yeux et de s’imaginer en train de lancer une de leurs formations afin de détecter la peur la plus prégnante.

Parmi les plus récurrentes se trouvait la peur du jugement, la peur de parler en public, la peur de ne pas y arriver et la peur du regard de l’autre.

Cet article est proposé pour la Croisée des blogs organisée par Laurence du blog happy soul sur le thème du regard des autres.

J’ai accepté de faire le test en étant assez sure de moi et j’ai été surprise de trouver une peur qui avait échappé à ma pratique de la technique TIPI (technique d’identification des peurs inconscientes) :

La peur de ne pas être légitime dans le regard de l’autre! Ainsi donc, ma légitimité dépendrait du regard de l’autre ? J’étais intriguée. J’ai donc commencé un travail d’approfondissement à propos de ma découverte et vous allez voir à la fin de l’article dans quelle aventure à rebondissement cela m’a amené.

Comme j’ai dépassé le stade où mes peurs me font peur, je suis plutôt contente d’en dénicher une de temps en temps sur laquelle je peux travailler.

Cette gigantesque mémoire qui m’a sauté à la figure a titillé mes talents d’enquêtrice.

Le regard, une partie essentielle de mon travail de thérapeute

Je fais très attention au regard que je porte sur mes clients. Je sais que, d’une certaine manière, ils me ressemblent mais je sais aussi qu’ils ont leur propre chemin de vie.

Je peux leur montrer les différentes options qu’ils ont dans la vie, les conséquences que cela aura mais je m’abstiens de porter un jugement sur le choix qu’ils devraient faire.

Je ne m’attends pas à ce qu’ils se comportent de telle ou telle manière parce que je n’ai pas une vision totale de ce qu’ils sont venus réaliser sur terre. Ce sera à eux de se poser la question et d’y répondre.

La relation d’aide est pleine de pièges, en particulier celui de savoir mieux que l’autre ce qui est bon pour lui.

Tout comme un enseignant accepte que ses élèves se trompent, un thérapeute accepte les doutes et les incohérences de ses clients.

De leur côté, les clients font, la plupart du temps, une projection massive sur leur thérapeute.

Ils utilisent la surface projective qu’il représente (en tant que parent putatif) pour imputer à ce dernier toutes les caractéristiques réelles et sublimées de leurs parents.

Ainsi, les projections positives alternent avec les projections négatives. En tant que thérapeute, il est bon d’y être préparé sans s’identifier à ce que le client pense de vous.

Ni dans le positif, ni dans le négatif. Je sais que les jugements de mes clients n’ont rien à voir avec moi, cela a à voir avec leur histoire parentale.

Un thérapeute ne peut pas rechercher la reconnaissance dans le regard de ses clients sous peine de grosse désillusion.

Manipulateur, irresponsable, sauveteur, bienveillant, aimant, froid, présent, distant, voilà ce que chaque client voit en lui . Pourtant, tous ces adjectifs ne parlent que de ce sur quoi le client s’est construit.

Il en est de même pour toutes les relations. Vous ne voyez chez l’autre que ce qui vibre en vous, comment pouvez-vous imaginer vous définir en fonction du regard de l’autre ?

Trop ceci ou pas assez cela ? En comparaison à quelle mesure-étalon ? Qui décide de la norme ?

Aujourd’hui personne mais ça n’a pas toujours été le cas…il y a bien un moment dans votre vie où vous vous êtes construit dans le regard des adultes de votre entourage.

La peur du regard des autres commence tôt

Malheureusement, le regard bienveillant n’est pas toujours ce que vous avez vécu dans votre enfance.

Le regard de vos parents n’est jamais perçu comme neutre. Ou bien il respire la bienveillance et vous savez que vous avez une place bien à vous dans votre famille ou bien il est exigeant et vous n’êtes jamais là où on vous attend, ou bien encore, il est indifférent et là, les gros problèmes relationnels sont à envisager pour la vie future de cet enfant.

Si adulte, vous voulez vous affranchir du regard des autres, il ne vous suffira pas d’apprendre à les ignorer.

Et si la peur du regard des autres, de la critique, de ne pas trouver votre place, d’être transparent, de ne pas exister, de ne pas être parfait, de ne pas être adéquat, d’être un imposteur, d’être sans valeur, d’être insuffisant etc… vous colle à la peau, vous aurez à travailler sur les raisons de votre identification.

Pour quelles raisons votre identité a t-elle eu du mal à se forger ?

En voici quelques unes qui vous sont peut-être familières:

Vous avez été transparent, vous étiez noyé dans la masse des frères et sœurs.
Vous avez été soumis au regard d’un parent rempli d’exigences à votre égard, exigence de résultats scolaires, d’exploits sportifs, de critères esthétiques etc.
Vous ne connaissiez pas votre père
Il y a un doute au niveau de la paternité de l’un de vos ancêtres
Vous avez été abandonné
Vous avez été adopté
Vous avez vécu des abus
Vous avez été pris pour un prolongement (ou une annexe) de votre père ou de votre mère et vous avez été contraint de vivre une partie de leurs espoirs à leur place.
Un parent a totalement projeté en vous ses propres caractéristiques et ses souffrances comme si c’était les vôtres.
Un parent vous a fait comprendre qu’il n’arrivait pas à avoir un sentiment d’appartenance avec vous
Vous avez vécu une dictature parentale
Vous n’aviez pas le droit de parler
Un rôle (autre que celui de l’enfant) vous a été assigné: protection, soutien, confident, parent de remplacement etc …
Vous n’avez pas eu le choix de votre métier ou de faire des études.
Vous étiez un otage entre deux membres de la famille
Vous avez vécu longtemps chez vos grands parents
Vous avez vécu loin de vos parents
Vous êtes à cheval entre deux nationalités ou deux races.
Vous êtes le fruit d’un viol ou d’un inceste
Vous avez été privé de vos droits d’enfant (si vous voulez connaître les droits de l’enfant, cliquez sur le lien bleu:)

Etc… la liste est longue.

Si vous avez répondu oui à au moins une des questions, il y a fort à parier que ces peurs liées à l’identité soient encore visibles dans votre vie d’adulte.

C’est votre inconscient qui porte les traces de ces souffrances passées et les croyances qui en découlent prévalent sur votre bonne volonté à vous affranchir du regard des autres.

Si c’est votre mémoire cellulaire qui réagit au regard des autres, vous ne pouvez pas faire comme si vous n’étiez pas touché.

Vos réactions sont le fruit de décisions précoces qui vous ont permis de survivre sans succomber à l’impuissance totale et au désespoir.

Il y a deux réactions possibles si vous avez eu du mal à vous forger une identité, ou bien:

Ce n’est pas moi, c’est toi le problème
Ce n’est pas toi, c’est moi le problème

Ou vous vous dévalorisez, ou bien vous dévalorisez l’autre, (voire les deux) il n’y a pas de mesure intermédiaire.

Les parents vous disent que c’est vous le problème, d’ailleurs ils vous emmènent chez le psy (dans le meilleur des cas) avant d’y aller eux-mêmes.

Vous pouvez aussi décider que c’est vous le problème, il doit bien y avoir quelque chose qui cloche chez vous, sinon vous vous sentiriez mieux et plus aimé.

Vous pouvez aussi rester coincé dans l’exigence que vos parents aient été autres et vous continuez à penser que c’est eux la source de tous vos maux, même encore aujourd’hui.

Ces conclusions et interprétations que vous avez faites, enfant, sont encore visibles dans votre univers relationnel ou celui du travail si vous y prêtez attention.

Dès que vous êtes sous stress, vous retrouvez l’autoroute neuronale crée par vos comportements d’enfant: vous attirez à vous des regards indifférents ou jugeant comme à cette époque passée et vous réagissez comme vous le faisiez enfant.

Vous programmez en quelque sorte l’autre pour qu’il vous fasse revisiter vos peurs d’antan.

Vous lui faites rejouer le parent sous pression qui ne supporte rien, qui croit détenir la vérité universelle, qui vous demande de vous conformer sans trop « exister » faute de quoi, il vous rejette, vous nie ou vous agresse.

N’oubliez pas qu’en tant qu’enfant il est un âge où vous n’aviez pas la possibilité de remettre en question le comportement ou le regard de vos parents. Il est donc normal de garder quelques traces de peur.

Que faire alors aujourd’hui en cas de peur du regard de l’autre ?

Sur les blogs, vous lirez cette sage recommandation : N’oubliez pas que tous les individus que vous croisez ont leurs propres soucis, leurs propres priorités et ont autre chose à faire que de vous juger.

C’est vrai aujourd’hui mais votre réactivité vient d’un passé où effectivement vos parents avaient d’autres priorités que vous et n’avaient aucune patience pour vos maladresses. Il ne suffit pas toujours de s’auto-hypnotiser pour réussir à faire disparaître votre peur.

Vous lirez aussi : « Arrêtez d’imaginer ce que les autres pensent de vous ». Si vous y parvenez tant mieux. Mais, n’oubliez pas que, dans votre enfance, c’était vital. Il était important de devancer les difficultés par peur des « pétages de plomb » des adultes que vous ne pouviez pas contrôler.

Je pense par exemple à un parent alcoolique, une mère dépressive ou bipolaire. Il était difficile de prévoir ce qui allait l’énerver donc vous avez développé des trésors d’empathie pour ne pas vous faire surprendre.

Cela vous a demandé beaucoup d’énergie et vous a empêché de vivre votre vie d’enfant insouciant et confiant, vous regardiez en permanence par dessus votre épaule.

Vous lirez aussi : « ne vous inquiétez pas, les autres jugent en fonction de leur système de valeur. »

Eh bien, justement elle est là votre angoisse, vous ne connaissiez pas le système de valeur de vos parents. Laissez moi vous donner un exemple :

Lorsqu’un fille se maquille à 13 ans et qu’elle se fait traiter de P..in, elle ne comprend pas le système de valeurs de sa mère. Elle croit sincèrement que cette dernière ne l’aime pas et qu’elle fait tout pour lui pourrir la vie.

Si on décortique, la mère a subi des attouchements à l’adolescence, elle s’est plainte à sa mère qui lui a dit que c’était de sa faute et qu’elle n’avait que ce qu’elle méritait à attiser les regards.

Devenue adulte, cette mère fait en sorte que sa fille ne soit jamais accusée de cela et qu’il ne lui arrive rien. C’est maladroit de sa part, mais cela part d’un fort sentiment de protection à l’égard de sa fille.

Malheureusement, cette dernière ancre une mauvaise image d’elle-même, doublée d’un auto-jugement alors que le parent voulait juste la protéger.

C’est pourquoi, je vais vous faire d’autres propositions et vous donner de nouvelles pistes de réflexion si vous souffrez vous aussi de la peur (doublée du désir) du regard des autres.

Quelle attitude adopter lorsque vous êtes sujet à la peur du regard des autres ?

Ce qui peut vous aider aujourd’hui, c’est d’imaginer que les deux ont affaire à une mémoire. Celui qui juge et celui qui est jugé. Chacun est responsable de ce qu’il crée dans sa vie.

De votre point de vue:

Apprenez à identifier et respecter vos propres besoins. Si vous avez besoin de tendresse, mettre une mini jupe en cuir n’est peut être pas le vêtement approprié.
Faites des demandes de massage et de câlins plutôt que de vous exposer aux regards.
Sentez ce qu’il se passe dans la présence de l’autre lorsque vous surprenez votre peur du regard et acceptez l’émotion qui se présente sans vous en coupez.
Apprenez à être authentique et à prendre le risque d’énoncer ce qui se passe pour vous, ce que vous voulez, ce que vous ne voulez pas.
N’agissez pas sous le coup de l’émotion par la fuite, l’agression ou l’inhibition.
Attendez d’être sorti du cerveau reptilien afin de ne pas générer des dégâts dans votre vie.
Développez vos dons et/ou une activité qui vous corresponde totalement et dans laquelle vous sentez que vous vous réalisez.

Du point de vue de l’autre :

Acceptez que l’autre ait des besoins différents des vôtres et veuille les satisfaire
Comprenez que l’autre pourrait bien être sous le coup d’une émotion lorsqu’il juge, rejette ou envie.
Donnez-lui le droit de se rendre compte (ou pas) qu’il est lui aussi dans une mémoire et que c’est à lui de prendre en charge ses émotions.
N’oubliez pas que l’autre ne parle que de lui-même. Ainsi, par exemple, lorsqu’il juge la façon dont vous faites le ménage, il ne parle que de la vision de la propreté dans son enfance. (S’il n’avait aucune mémoire au ménage, il n’aurait pas besoin de vous juger.)

A quoi cela vous sert-il d’avoir peur du regard des autres aujourd’hui ?

C’est rarement le genre de question que vous vous posez. En général, vous avez peur donc il faut régler le problème.

Je vous demande maintenant de regarder cette peur du regard des autres sous l’angle des bénéfices secondaires inconscients.

Pendant que vous avez peur aujourd’hui du regard de l’autre qui ne peut, en définitif, pas vous faire tant de mal que ça, vous évitez soigneusement de vous occuper de l’enfant dont les maladresses ont été décortiquées et dont on s’est moqué pendant des années.

Avoir peur de quelque chose d’improbable au présent vous dédouane de sentir à quel point vous étiez sous terreur, enfant. Vous ne pouvez pas avoir peur aujourd’hui de quelque chose qui ne vous est pas déjà arrivé.

Plus vous êtes petit et plus le danger du rejet est mortel: vous n’aviez pas d’autre univers que celui de vos parents pour relativiser votre impuissance et votre souffrance.

Parfois, croire que les autres vous jugent et disent du mal dans votre dos, c’est plus facile que d’imaginer une totale indifférence. Au moins vous êtes au centre de leur préoccupations !

Comment vous souvenir aujourd’hui de ce climat d’insécurité ? En continuant à croire que les autres sont comme vos parents.

Projeter sur les autres votre peur est un moyen de ne pas partir à leur découverte et voir leur différences. Ainsi, vous restez à l’abri dans le connu.

Le cerveau est ainsi programmé : entre s’amuser et ne pas souffrir, il choisira toujours ne pas souffrir. Dans ce cas-ci, ne pas souffrir, c’est anticiper le rejet et donc avoir peur des réactions, des jugements et du regard des autres.

Vous n’en êtes peut-être pas encore à rencontrer vraiment les autres, vous en êtes toujours à vous protéger de ce que vous avez subi enfant.

Voyez que vous avez de très, très bonnes raisons de garder cet attachement à votre peur du regard des autres ! Cela vous sécurise !

Tant que vous n’avez pas compris cette notion d’attachement à des comportements passés et que vous ne voyez pas combien ils sont enregistrés comme sécuritaires, vous ne pourrez pas vous dégager de votre peur.

Vous portez en vous le jugement que vous voyez chez l’autre à votre égard

Si vous voulez régler votre problème avant tout, c’est aussi parce que vous n’avez pas de compassion pour le petit en vous qui se soumet au regard des autres dans une impuissance et une grande vulnérabilité.

Vous le jugez, il ne devrait pas avoir peur du regard des autres. Il faut qu’il soit fort, endurant, téméraire….pas cette « lavette » qui tremble devant l’autre.

Sans vous en apercevoir, sous couvert de vous soigner, vous guérir ou vous développer (développement personnel oblige), vous n’acceptez pas cette partie fragile de vous-même.

Vous voulez qu’elle s’en sorte, qu’elle réussisse, que vous puissiez être fier de ne plus avoir peur, d’avoir retrouvé la confiance, bref d’avoir dépassé tous ces enfantillages.

Ne faites-vous pas alors comme certains de vos parents qui voulaient des résultats plutôt que d’avoir de l’empathie pour vos difficultés?

C’est cela toute l’essence de la technique Ho’oponopono : nettoyer les mémoires de votre subconscient avant de miser sur la réussite de vos entreprises.

Vous vous plaignez du regard que les autres portent sur vous mais vous entretenez des jugements plus durs encore avec vous-mêmes.

C’est aussi cela la loi d’attraction : vous attirez à vous des gens qui vous traitent comme vous traitez cet enfant en vous.

Modifiez votre regard et développez de la compassion envers cet enfant en vous et vous n’aurez plus à craindre le regard des autres.

Regardez de plus près cet enfant faire : il cherche encore une approbation dans le regard des autres car il n’est pas assuré dans son sentiment d’identité et sa sensation d’exister pour quelqu’un.

Que le regard qu’il croise soit conciliant ou désapprobateur, en fait, peu lui importe du moment qu’il est reconnu comme existant. Mieux vaut recevoir une claque que d’être ignoré.

Vous pouvez être indifférent à l’opinion que l’autre a sur vous mais vous aurez plus de mal à ne pas réagir à un manque de reconnaissance de votre existence même.

C’est le moment que je vous explique ce qui vient de m’arriver en lien direct avec ce sujet.

Je me suis fait hacker mon blog la semaine dernière par un hacker parasite qui s’est installé dans le domaine de Forme Sante Ideale et qui a pris les commandes de mon blog.

Du jour au lendemain, il (ou elle) a installé des pubs sur lesquelles vous pouviez cliquer et qui, à chaque clic lui rapportaient de l’argent.

Trop fort, me suis-je dit, cet autre vient me montrer à quel point je me sens illégitime à gagner de l’argent via mon blog.

C’est un peu comme s’il me disait: « si tu as peur de gagner ta vie avec ton blog, je vais le faire à ta place ».

Je l’ai donc enregistré comme le coup de pied au cul de l’univers qui me pousse, non pas à me faire payer pour mettre des publicités sur mon blog mais à proposer mes formations on-line.

Pour pas mal de thérapeutes, l’argent n’est pas une obsession mais juste une énergie nécessaire pour vivre.

En pensant cela, (et je m’inclus dedans), nous omettons souvent de regarder nos peurs, celle d’être vues, d’être critiqués, d’être illégitimes etc… vous vous souvenez de l’exercice qu’on m’avait proposé en début d’article…

Je n’avais donc pas tout à fait senti ce que ça me faisait que quelqu’un usurpe mon identité et utilise mes créations à ses propres fins. J’avais vite réagi en me faisant aider mais, vous le savez aussi bien que moi, lorsqu’on est immergé dans une mémoire rien ne fonctionne, même pas l’aide!

Alors le hacker (ou la?) a mis une pression supplémentaire : elle a fait disparaître la vente de mon livre sur les couleurs (mon bébé), ainsi que ma présentation et ma photo dans l’onglet « qui suis-je » ?

Là, j’ai senti. L’intrusion dans mon univers c’est une chose, que l’on me fasse disparaître et que l’on nie mon existence, là c’était une autre histoire.

Ça ne m’amusait plus du tout. Je pense même avoir senti de la peur même si j’avais eu du mal à la définir

J’ai continué à demander de l’aide mais il n’y avait pas moyen de déloger le hacker. J’avais encore la possibilité d’incriminer quelqu’un mais un autre fait étrange s’est produit : ma photo de Facebook a aussi disparu ! Rien à voir avec le hacker!

Là, j’ai vraiment su que j’étais au cœur d’une mémoire gigantesque. J’ai reconnu ma problématique à l’identité, ma peur être vue, ma peur de disparaître et de ne pas exister. Je collectionne pas mal d’ingrédients de la liste que je vous ai soumise plus haut.

Dans ma vie, j’avais déjà changé trois fois d’identité (la première fois à 4 ans) avant de changer mon nom pour celui de mon mari. Dans cette histoire, en fait, c’est toute mon existence de ces 3 dernières années qui était remise en question. (en apparence bien entendu)

J’ai commencé à nettoyer (avec la méthode Ho’oponopono entre autres) et à sortir toute ma batterie de pratiques pour m’immerger littéralement dans la mémoire.

Les exercices et pratiques que j’ai déployées ont commencé à porter leurs fruits: j’ai rêvé de ma mère enceinte comme si je me propulsais à l’âge de ma vie intra-utérine.

Si je ne portais pas à l’époque le nom de mon père, c’est que j’étais considérée comme une enfant illégitime. Une fille-mère n’était pas bien vue à l’époque. Il ne fallait sans doute pas que ça se voie qu’elle était enceinte.

Aujourd’hui encore, chaque fois que je veux me mettre en avant, être vue, présenter mon livre et bientôt mon second, je suis rattrapée par ma mémoire cellulaire qui me dit de rester cachée et de ne pas être visible parce que je suis encore illégitime.

En fait, même si tout a l’air de se passer aujourd’hui, tout ceci pourrait bien être le climat angoissant dans lequel a vécu ma mère avant ma naissance.

C’est un peu comme si j’avais intégré en moi les pensées de ma mère en croyant que c’étaient les miennes. C’est ce que tous les fœtus font.

Ce sont les pensées déroutantes d’une mère qui apprend qu’elle est enceinte : sans doute un mélange d’exaltation et de panique surtout s’il est question de légitimité, de rejet de la famille et de sentiment d’isolement.

C’est bien cela que je dois nettoyer car la peur du regard des autres et la peur d’être illégitime pourrait bien ne pas m’appartenir dans sa totalité.

De votre côté, retrouvez les circonstances familiales d’avant votre naissance et vous verrez qu’elles déterminent en partie vos comportements dans la vie tant qu’ils ne sont pas « nettoyés ».

Le lendemain de ce rêve et après une longue nuit de pratique Ho’oponopono, mon amie webmaster avait trouvé les coordonnées du hacker en question et s’apprêtait à porter plainte pour dénoncer ses pratiques frauduleuses.

Voilà pourquoi il était important que le hacker fasse disparaître mon livre, ma création et toutes mes images identitaires. Sinon comment savoir que je vibre encore à cette mémoire ?

C’est là que le « je te remercie, je t’aime » de la technique Ho’oponopono prend toute sa signification. J’ai surtout compris que, disparaître des regards est beaucoup plus effrayant qu’avoir peur du regard des autres !

Rassurez-vous, je vais continuer à écrire des articles mais, pour ceux qui veulent aller plus loin, j’aurai bientôt d’autres propositions à vous faire.

Et vous, vous reste t-il des peurs de cet ordre ? Que vous inspire ce genre d’anecdotes? Dites-le dans un commentaire juste en-dessous.